Ar maitinanti mama turėtų gerti medų – medaus nauda?

Žindymo laikas yra svarbus etapas, nes tai, ką valgo mama, per pieną tiesiogiai paveiks kūdikį. Neteisinga mityba sukels daug neigiamų pasekmių kūdikiui. Taigi ar žindančios motinos turėtų gerti medų, ar ne? Kokio maisto turėtų valgyti ir vengti mamos?

Žindymo laikas – tai laikotarpis, kai mamos mityba turi būti itin atidi, nes maistas, kurį valgote, seks motinos pieno tekėjimą ir kūdikis žįs. Nors medus yra geras, jis nesaugus kūdikiams iki 12 mėnesių, nes sukelia apsinuodijimą botulizmu – toksinu, kurį gamina Clostridium bakterijos. Štai kodėl daugeliui mamų kyla klausimas, ar žindant reikėtų gerti medų. Išsiaiškinkime tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį.

Ar maitinanti mama gerti medų ar ne?

Ar maitinanti mama turėtų gerti medų?

Daugelį žmonių domina klausimas, ar žindančios motinos turėtų gerti medų, ar ne. Kadangi nuo senų senovės medus laikomas „panacėja“, tad kodėl šis maistas daugelį priverčia susimąstyti, kai naudojamas tiek mažiems vaikams, tiek maitinančioms motinoms?

Priežastis ta, kad žaliame meduje yra Clostridium botulinum sporų. Suaugusiesiems šios sporos neturi įtakos virškinimo sistemai, nes suaugusiųjų virškinimo sistema jau yra pajėgi jas neutralizuoti. Tačiau mažiems vaikams yra atvirkščiai, nes kūdikio virškinimo sistema dar nėra pilnavertė ir joje nėra pakankamai naudingų bakterijų, todėl kūdikio virškinimo sistema negali sunaikinti ir užkirsti kelią toksiniam vystymuisi.nuo Clostridium botulinum sporų. 

Grįžtant prie klausimo, ar maitinanti mama turėtų gerti medų , atsakymas yra toks, kad žindymas nepaveiks kūdikio. Kadangi klostridijų sporos yra gana didelės, jos negali patekti į motinos pieną. Tačiau ne 100% maitinančių mamų, kurios geria medų, nepakenks kūdikiui. Todėl, kad būtų visiškai saugus, mamos turėtų naudoti pasterizuotą medų, nes tokio tipo meduje nebėra Clostridium botulinum sporų.

Be to, norėdami užtikrinti kūdikio saugumą, naudodami medų turėtumėte atkreipti dėmesį į kai kuriuos dalykus:

• Palietę medų, turite kruopščiai nusiplauti rankas, kad medus nesiliestų su kūdikiu.
• Perkant naudojimui skirtą medų, būtina patikrinti pakuotės datą ir galiojimo datą, kad būtų užtikrintas motinos saugumas ir nepakenktų kūdikiui.
• Nepamirškite rinktis geros kokybės, geros reputacijos, taip pat tinkamai apdoroto ir sterilizuoto medaus.
• Gerkite pakankamai medaus, negerkite per daug, kad išvengtumėte daug blogų padarinių, galinčių turėti įtakos kūdikiui.
• Jei nežinote, kokios rūšies medų naudoti, pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, koks medus jums tinka žindant.
• Valydami kūdikio liežuvį medumi , atkreipkite dėmesį, kad jį teptumėte tik tada, kai kūdikiui yra daugiau nei 2 metai. Nenaudoti 2 metų ir jaunesniems vaikams, nes vaikų apsinuodijimo medumi rizika yra labai didelė.

Mamos gali pasikonsultuoti su gydytoju, kad surastų tinkamą medaus rūšį

Kada negalima vartoti medaus?

Ar žindanti mama turėtų gerti medų, ar yra medaus atvejis, sukeliantis šalutinį poveikį nėščioms ar maitinančioms motinoms? Šiuo metu nėra mokslinių įrodymų, kad medus daro neigiamą poveikį nėščioms ir žindančioms motinoms. Tačiau jei esate jautrus, ar esate alergiškas medui, žiedadulkėms, turėtumėte atkreipti dėmesį. Be to, reikia stengtis nenaudoti medaus, paimto iš Rhododendron genties žydinčių augalų, nes tai labai toksiškas augalas. Mamos, turinčios mažą cukraus kiekį kraujyje, diabetą, vartodamos medų turėtų skirti daugiau dėmesio, tokiais atvejais prieš vartojant geriausia pasitarti su gydytoju.

Kuo naudingas medus?

Nors yra susirūpinimas, pavyzdžiui, žindančios motinos turėtų gerti medų arba medus nėra naudingas vaikams. Vis dar yra vienas dalykas, kurio negalima paneigti – tai didžiulė medaus nauda. Tai vienas iš natūralių saldiklių, kuris vartotojams teikia daug naudos sveikatai.

• Meduje yra daug organizmui naudingų medžiagų, tokių kaip geležis, kalcis, vitaminai C ir B.
• Medus gali padėti sustiprinti vartotojų imuninę sistemą.
• Medus padeda gydyti žaizdas, diabeto simptomus, taip pat virškinimo sutrikimus.
• Kitas puikus medaus poveikis yra tai, kad jis apsaugo nuo vėžio ir širdies ligų. Gydo kolitą, taip pat peršalimo ar gerklės skausmo simptomus.

Kaip žinote, bet koks maistas yra vienodas, nesvarbu, koks natūralus ir geras jis būtų, jį taip pat reikia tinkamai vartoti, kad tikėtumėte, kad jis maksimaliai padidins savo naudą. Taip pat ir medus – turėtumėte atidžiai mokytis, kad galėtumėte kuo geriau pritaikyti medaus teikiamą naudą savo kasdieniame gyvenime.

Medus turi daug naudos sveikatai

Taigi mes turime atsakymą į klausimą, ar maitinanti mama turėtų gerti medų, tiesa? Be to, be medaus, mamos gali pasirinkti papildyti maitinančioms motinoms skirtus papildus , kad būtų tiek motinai, tiek kūdikiui būtinų maistinių medžiagų. Jei žindymo metu vis dar abejojate ar turite kokių nors klausimų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją dėl geresnės kūdikio priežiūros patarimų.