Oro kondicionieriaus šilumos smūgis – priežastys ir prevencija?

Karšti vasaros orai keičiasi labai nepastoviai, dauguma žmonių turi įprotį naudoti oro kondicionierius, todėl daugelis žmonių yra linkę į karščio šoką. Laiku negydoma ši būklė gali būti pavojinga sveikatai.

Taigi, kas sukelia šilumos smūgį ir kaip jį apriboti?

Šilumos smūgio priežastys oro kondicionieriuose

Šilumos smūgis – tai būklė, kai kūno temperatūra taip greitai kinta – iš karštos į šaltą ir iš šaltos į karštą, kad vidinė kūno temperatūra dar neprisitaikė. Sukelia karštą, sausą odą, raudoną veidą, galvos skausmą, galvos svaigimą, pykinimą, galvos svaigimą, spaudimą krūtinėje, ... rimčiau, sukeliantį mirtį.

Pagrindinė šilumos smūgio priežastis  yra tai, kad esate lauke, kaitrioje saulėje, staiga įeinate į šaltą patalpą, išeinate iš namų, tada greitai patenkate į šaltą patalpą ir pan. arba įlipate į automobilį ir išlipate iš jo, kai karšta Lauko temperatūros skirtumas yra per didelis, palyginti su atviru oro kondicionieriumi.

Specialistų teigimu, oro kondicionuojamose vietose, pavyzdžiui, biuruose ar automobiliuose, temperatūra nuo lauko temperatūros turėtų skirtis tik 7-8 laipsniais. Tačiau tai padaryti sunku.

Vidutinė temperatūra patalpoje ar automobilyje naudojant kondicionierių yra 22-25 laipsniai, kai lauko temperatūrai kartu su šilumos spinduliavimu vasarą pakyla iki 42 laipsnių. Tai 15-20 laipsnių skirtumas, palyginti su esama lauko temperatūra.

Toks didelis temperatūrų skirtumas labai apkrauna kūno temperatūrą reguliuojantį centrą, kai temperatūra tokia karšta ir šalta, ir lengvai sukelia tokius simptomus kaip galvos svaigimas, galvos skausmas, karščiavimas.akys, veidas parausta, greitas širdies plakimas vadinamas termoreguliaciniu šoku.

Temperatūros skirtumas tarp patalpos su oro kondicionieriumi ir lauko aplinkos gali sukelti šiluminį šoką

Lengvais atvejais svaigsta galva, skauda galvą, pykina, peršalo, užgula nosį, stipriau skauda gerklę, atsiranda haliucinacijos, aukšta temperatūra, permuša širdis, sumažėjęs kraujospūdis... Sunkiausia – šilumos smūgis.gali uždusti, insultas gali būti gyvybė - grėsmingas.

Komplikacijos dėl karščio šoko

Ši būklė gali sukelti daugybę komplikacijų gaivinimo ir vėlesnės hospitalizacijos metu. Šios komplikacijos gali būti tiesioginės su karščiu susijusių sužalojimų ar gretutinių ligų, tokių kaip skysčių ir elektrolitų sutrikimai arba užsitęsęs sisteminis uždegiminis atsakas, pasekmė.

• Elektrolitų ir medžiagų apykaitos sutrikimai (pvz., hiper- arba hipokalemija, hiper- arba hiponatremija, hipoglikemija, hipofosfatemija, hipomagnezemija ir hipokalcemija).
• Traukuliai (gali būti antriniai dėl elektrolitų sutrikimų, kuriuos reikia koreguoti, hipoglikemijos, smegenų pažeidimo, nepakankamo smegenų perfuzijos slėgio ar kitų priežasčių). Todėl, kol priežastis tiriama, būtina nedelsiant pradėti gydymą sedacija.
• Jaudinantis kliedesys (dažniausiai laikinas ir hipertermijos pasekmė, bet gali būti antrinis dėl hipoglikemijos, nepakankamo smegenų perfuzijos slėgio, smegenų pažeidimo ar kitų priežasčių). Galima gydyti trumpo veikimo raminamaisiais vaistais.
• Kvėpavimo nepakankamumas, ūminis kvėpavimo distreso sindromas.
• Rabdomiolizė.
• Ūminis inkstų pažeidimas (dažnai kartu su rabdomiolize). Jei kyla pavojus, reikia kuo greičiau pradėti dializę.
• Kepenų pažeidimas.
• Diseminuota intravaskulinė koaguliacija (DIC).
• Kraujavimas iš virškinimo trakto ir išeminis žarnyno pažeidimas.
• Miokardo pažeidimas, aritmija (paprastai grįžtama greitai atvėsus, gaivinant skysčiu ir koreguojant elektrolitų sutrikimus).

Šilumos kondicionavimo šoko komplikacijos gali sukelti hipoglikemiją, net elektrolitų sutrikimus

Šilumos smūgio prevencija oro kondicionieriuose

Temperatūra kambaryje neturėtų labai skirtis nuo lauko

Patalpoje su oro kondicionieriumi temperatūra turėtų skirtis tik apie 7 laipsnius. Pavyzdžiui, lauke 32 laipsniai šilumos, reikėtų palaikyti tik apie 25 laipsnius šilumos.

Nesėdėkite daug valandų kambaryje su oro kondicionieriumi

Karštu oru buvimas kambaryje su oro kondicionieriumi yra rojus, tačiau neturėtumėte būti kambaryje su oro kondicionieriumi ilgiau nei 8 valandas.

Tuo pačiu metu patalpoje turėtumėte turėti vandens dubenį, kad odai visada būtų pakankamai drėgmės, kad oda būtų lygi ir neišsausėjusi.

Kambaryje su oro kondicionieriumi neturėtumėte sėdėti per ilgai, o vandens baseiną turėtumėte palikti patalpoje su oro kondicionieriumi

Naudojant oro kondicionierių rekomenduojama įjungti ventiliatorių

Jei šaltoje patalpoje nėra vėdinimo angų, ventiliatorių, šaltas patalpos oras lengvai užsikrečia bakterijomis, susikaupia daug CO2, jei oras patalpoje nėra gaivinamas. Todėl kas 1–2 valandas turėtumėte atidaryti duris, kad iš lauko patektų grynas oras arba patalpoje galite įrengti ventiliatorių, kad į patalpą patektų šviežias oras ir nereikėtų atidaryti durų. kambarys kiekvienam.

Neikite į šaltą patalpą vos grįžę nuo saulės

Pabuvę karštoje saulėje, linkę į karščio smūgį  ar tiesiog sportuodami, prieš eidami į šaltą patalpą turėtumėte kurį laiką pabūti ne normalios temperatūros patalpoje, kad kūnas atvėstų.

Nes staiga įžengus į šaltą patalpą organizmas dar neprisitaikė, peršalti bus labai lengva. Maža to, einant į saulę ar sportuojant išsiplės kraujagyslės, todėl iš karto patekus į šaltą patalpą nesunku staigiai susitraukti kraujagysles ir silpnos sveikatos žmones ištikti insultas.

Todėl prieš įeinant į kondicionuojamą patalpą reikėtų kurį laiką pabūti lauke ir palaukti, kol prakaitas išdžius ir kūno temperatūra stabilizuosis, kad išvengtumėte staigaus karščio šoko.