Įžengus į senatvę, prasta sveikata yra tai, ko niekas negali išvengti. Todėl senyvo amžiaus žmonių sveikata turėtų būti tikrinama periodiškai, siekiant anksti nustatyti ir kontroliuoti ligas.
Kad būtų sveikas kūnas, būkite tikri, kad sulauksite senatvės, medicinos ekspertai rekomenduoja pagyvenusiems žmonėms reguliariai tikrintis sveikatą kas 6 mėnesius. Taigi ar tikrai žinote, ką apima pagyvenusių žmonių sveikatos tikrinimo procesas?
Būtini sveikatos patikrinimai vyresnio amžiaus žmonėms
Patikrinkite kraujospūdį
Aukštas kraujospūdis šiandien yra gana dažna liga, ypač 65–74 metų amžiaus grupėje, kuria serga apie 64% vyrų ir 74% moterų.
Aukštas kraujospūdis laikomas pavojinga liga, nes jis neturi simptomų, todėl pacientas nesuvokia, kad serga. Po kurio laiko liga gali pasireikšti daug komplikacijų, tokių kaip širdies nepakankamumas, insultas, staigi mirtis,... Todėl ligą reikia anksti diagnozuoti, bent kartą per metus kontroliuojant kraujospūdį, ypač vyresnio amžiaus žmonėms .
Kraujo riebalų tyrimas tikrinant senyvo amžiaus žmonių sveikatą
Tikrindami cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje, gydytojai rekomenduos gerinti mitybą arba vartoti vaistus, mažinančius staigios mirties ar insulto riziką vyresnio amžiaus žmonėms.
Senyviems žmonėms reikia tikrinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje
Kolorektalinio vėžio patikra
Kolonoskopija yra svarbiausias ginklas anksti diagnozuojant ir gydant storosios žarnos vėžį. Kai gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys nustatomas ankstyvoje stadijoje, tikimybė išgyti yra didesnė.
Akių tyrimas senyvo amžiaus žmonių sveikatos patikrinimo metu
Senstantis kūnas neišvengiamai pablogina regėjimą. Maždaug 40-ies metų pradžioje vyresnio amžiaus žmonėms pradeda pasireikšti akių simptomai, tokie kaip glaukoma, katarakta ir kitos regėjimo problemos.
Dantų patikrinimas
Sveikatos specialistai rekomenduoja pagyvenusiems žmonėms periodiškai kas 3–6 mėnesius tikrintis dantis, kad anksti pastebėtų burnos ligas, ypač burnos gleivinės vėžį.
Klausos testas
Senatviškumo priežastis gali būti natūrali senėjimo dalis, tačiau kartais tai gali būti ir dėl infekcijos ar kitų sveikatos sutrikimų. Todėl senyvo amžiaus žmonės turėtų kas 2–3 metus vykti pasitikrinti klausą, kad būtų galima anksti nustatyti ir laiku pradėti gydyti.
Pagyvenusių žmonių klausą reikėtų tikrinti kas 2–3 metus
Elektrokardiograma (EKG) tikrinant senyvo amžiaus žmonių sveikatą
Elektrokardiogramą reikia atlikti sulaukus 50 metų ir vyresnio amžiaus, nepriklausomai nuo lyties. Tada galite pakartotinai matuoti kas 2–3 metus ir, jei reikia, dažniau.
Cukraus kiekio kraujyje tyrimas tikrinant senyvo amžiaus žmonių sveikatą
Vyresni nei 45 metų žmonės turėtų reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje, kad galėtų pasitikrinti dėl diabeto. Diagnostiniai tyrimai apima gliukozės kiekį kraujyje nevalgius ir HbA1C tyrimą.
Be minėtų būtinų tyrimų atlikimo, senyvo amžiaus žmonėms taip pat būtina periodiškai tikrintis sveikatą, pavyzdžiui, mamografiją, PAP tyrimą (PAP tepinėlį) gimdos kaklelio vėžio patikrai, prostatos vėžio patikrą.
Štai keletas dalykų, kuriuos reikia atlikti tikrinant pagyvenusių žmonių sveikatą. Atsižvelgiant į jūsų šeimos istoriją ir gydytojo rekomendacijas, jums gali prireikti atitinkamų tyrimų.
Kuriuo paros metu sperma yra stipriausia, yra daugelio porų klausimas. Kadangi jūsų vaisingumo planui ir sėkmingos pastojimo galimybėms labai svarbu atkreipti dėmesį į spermos sveikatą.
Melasma yra odos patamsėjimas, dažniausiai su juodomis arba rudomis dėmėmis, atsirandančiomis tokiose vietose kaip skruostai, kakta, smakras, nosis ir kaklas dėl padidėjusios melanino gamybos odoje. Yra daug skirtingų melazmos gydymo metodų, pavyzdžiui, naudojant kremą nuo saulės, odą šviesinančius produktus, lazerius arba naudojant natūralius ingredientus. Natūraliu metodu melazmą gydant pelynu renkasi daugelis žmonių.
Daugelis motinų domisi sveiko vaisiaus požymiais per paskutinius 3 nėštumo mėnesius. Prašome išsaugoti pagrindinius savo kūdikio vystymosi etapus kiekvieną amžiaus savaitę šiame straipsnyje, mamos!
Jogos praktika ne tik suteikia stangrų ir minkštą kūną, bet ir yra laikoma paprasta ir veiksminga sveikatos gerinimo terapija. Šiandienos straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis su skaitytojais pasidalins gerais jogos pratimais širdžiai. Nepraleiskite toliau pateikto straipsnio arba gailėsitės.
Gimda pasviro pagimdžius berniuką ar mergaitę? Ar gimdos gulimos padėtis turi įtakos motinos gebėjimui gimdyti natūraliai ir vaisiaus lyčiai? Tai tikriausiai yra daugelio nėščių moterų klausimas. Sužinokime apie šią problemą tinklaraščio įraše aFamilyToday!
Svogūnai – virtuvėje labai paplitęs prieskonis, naudojamas daugeliui patiekalų suteikti savito skonio. Tačiau dažnai kyla klausimas, ar žalių svogūnų valgymas kenkia pažastims? Šiame straipsnyje mes sužinosime apie svogūnų ir pažastų kvapo ryšį.
Galangalos šaknis jau seniai buvo labai pažįstamas vietnamiečių virtuvės prieskonis, tačiau tik nedaugelis žino apie daugybę kitų puikių panaudojimo būdų. Taigi, koks yra galangalinės šaknies poveikis? Daugelis žmonių tiki, kad galangalas gali išgydyti tokias ligas kaip kova su vėžiu, skrandžio, kaulų ir sąnarių ligos... Išsiaiškinkime dabar.
Lipnus jogurtas pamažu tampa daugelio nėščių mamų mėgstamu maistu. Tačiau nėštumo metu motinos turi susilaikyti nuo daugelio dalykų, kad išvengtų galimo poveikio vaisiui. Jei taip, ar nėščioms moterims naudinga valgyti lipnų ryžių jogurtą?
Per daug vaikščiojant ar mankštinantis, gali skaudėti kojas. Jei ilgai negydoma, tai sukels daugybę įvairių kaulų ligų. Šiuo metu jums reikia masažuoti kojas, kad pagerintumėte pirmiau nurodytą būklę.
Anakardžių riešutai yra maistas, kurį mėgsta daugybė žmonių visame pasaulyje. Anakardžių riešutai yra riebaus skonio, dažnai naudojami ruošiant kasdienius patiekalus arba tiesiogiai. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar anakardžius galima valgyti žalius?
