Kaip išvengti smegenų išemijos vyresnio amžiaus žmonėms

Smegenų išemija yra būklė, kai sutrinka smegenų kraujotaka, todėl smegenys nepakankamai aprūpina deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, todėl sutrinka smegenų funkcija. Ši liga dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms ir sukelia daug pavojingų komplikacijų. Taigi ar yra kokių nors priemonių, padedančių išvengti pagyvenusių žmonių smegenų anemijos?

Smegenų kraujotakos nepakankamumas arba smegenų išemija būdinga vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, ypač tiems, kuriems sunkus protinis darbas. Kai kurie žmonės, sergantys tokiomis ligomis kaip aukštas kraujospūdis, širdies nepakankamumas, diabetas, geriantys alkoholį, rūkantys,... turi didesnę smegenų išemijos riziką.

Kaip išvengti smegenų išemijos vyresnio amžiaus žmonėms

Smegenų išemijos priežastys ir apraiškos vyresnio amžiaus žmonėms?

Smegenų anemija atsiranda dėl daugelio skirtingų priežasčių, iš kurių dvi pagrindinės priežastys yra maža skreplių susidarymas (aterosklerozė, kraujo krešuliai...), kraujo stagnacija (daugiausia dėl gimdos kaklelio spondilozės). ) susiaurėja kraujagyslės, dėl to sumažėja kraujo tekėjimas į smegenis. šios sąlygos:

• Ilgalaikis galvos skausmas: tai yra ankstyviausias ir labiausiai paplitęs simptomas žmonėms, sergantiems smegenų išemija. Iš pradžių buvo tik aštrus galvos skausmas, vėliau skausmas išplito po visą galvą, pamažu atsirado įtampos jausmas galvoje. 
• Galvos svaigimas, galvos svaigimas, spengimas ausyse: kartu su galvos skausmu yra galvos svaigimas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, pusiausvyros praradimas, ypač keičiant padėtį, pavyzdžiui, iš gulėjimo į sėdimą ar stovimą. Galvos svaigimo dažnis sudaro apie 87%, gana didelis, palyginti su kitais simptomais.
• Miego sutrikimai: Sergant smegenų išemija, kai kuriems žmonėms pasireiškia nemigos simptomai, jie vidury nakties vartosi, o ryte užmiega. Kai kuriais atvejais nemiegojimas visą naktį sukelia atminties praradimą, prastą koncentraciją, psichinį nestabilumą ir susijaudinimą.
• Atminties sutrikimas: dažnai atsiranda galvos skausmai, svaigimas, svaigimas..., pacientas palaipsniui praras atmintį ir greitai viską pamirš. Atminties praradimas gali būti tiek dėl smegenų ląstelių senėjimo, tiek dėl kraujo trūkumo smegenyse, ty dėl sumažėjusios smegenų perfuzijos.
• Galūnių tirpimas ir skausmas: dėl kraujo trūkumo galūnėse pacientas jaučiasi nutirpęs pirštų galiukuose, šliaužioja. Kai kurie žmonės jaučia skausmą išilgai šonkaulių, kaklo skausmą abiejose kaklo pusėse, šalčio pojūtį išilgai stuburo, o tai turi įtakos paciento gyvenimui ir sveikatai.

Dėl kraujo trūkumo į galūnes pacientas jaučiasi sustingęs rankoje 

Kaip išvengti galvos smegenų anemijos ir ją įveikti vyresnio amžiaus žmonėms?

Gyvenime pagyvenę žmonės gali kontroliuoti šią ligą, jei taiko tokias priemones, kaip valgyti daugiau daržovių, vaisių ir žuvies, riboti mėsos suvartojimą ir nevalgyti gyvulinių riebalų. Tuo pačiu metu reikėtų apriboti sveikatai žalingo alkoholio, alaus ir tabako vartojimą.

Pacientai turi pradėti reguliariai mankštintis, kad išvengtų tam tikrų ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, aterosklerozė ir antsvoris. Daugelis sveikatos ekspertų taip pat rekomenduoja pagyvenusiems žmonėms reguliariai tikrintis sveikatą kas 6 mėnesius, kad būtų išvengta gyvybei pavojingų komplikacijų.

Sukurkite sveiką mitybą, kad išvengtumėte smegenų anemijos

Be dietos ir gyvenimo kaip pagalbinių priemonių, smegenų išemija sergantys žmonės gali būti gydomi ir kitais metodais, tokiais kaip funkcinis maistas, vaistai, kaip nurodė gydytojai.

Tikimės, kad pasidalijimas apie tai, kaip išvengti smegenų išemijos vyresnio amžiaus žmonėms, gali padėti išvengti pavojingų komplikacijų ir suteikti geriausią gydymą.