Vaikams, vyresniems nei 1 metų, labai svarbu papildomai vartoti kalcio, nes tai yra kūdikio ūgio vystymosi laikotarpis. Kalcio papildų trūkumas arba perteklius kelia pavojų vaikams, todėl motinos turėtų atidžiai tai išsiaiškinti.
Per visą mažų vaikų vystymosi laikotarpį, priklausomai nuo tam tikro amžiaus, vaikai turės atitinkamą kalcio poreikį. Tėvai turi atkreipti dėmesį į tai, kad kūdikiui būtų tinkamas kalcio kiekis, skatinamas vaiko vystymasis. Pavyzdžiui, kalcio papildai 3 metų vaikams, kalcio papildai 5 metų vaikams, kalcio papildai 8 metų vaikams ir kalcio papildai 9 metų vaikams yra labai skirtingi.
Kalcis yra būtinas mažų vaikų vystymuisi
Kodėl vyresniems nei 1 metų kūdikiams kalcio papildai yra būtini?
Kalcis yra mineralas, kuris vaidina svarbų vaidmenį mažų vaikų vystymuisi. Kadangi tai yra komponentas, kuris dalyvauja kaulų ir dantų statyboje. Tuo pačiu metu jie taip pat atlieka vaidmenį perduodant nervines ląsteles, dalyvaujant kraujo krešėjimui, kūno raumenų susitraukimo funkcijai.
Paprastai vyresni nei 1 metų kūdikiai nebemaitinami krūtimi. Todėl šiuo metu mamos turi parinkti ir papildyti vaikams maistines medžiagas iš maisto šaltinių. Be to, tai laikotarpis, kai mama turi papildyti pakankamai reikalingų mikroelementų, kad kūdikis greitai augtų ir visapusiškai vystytųsi.
Kalcio papildai vyresniems nei 1 metų vaikams padeda išvengti rachito, augimo sulėtėjimo, netaisyklingų dantų, neišsivysčiusių smegenų... mažiems vaikams. Konkrečiai, pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas, kalcio poreikis įvairaus amžiaus vaikams yra toks:
Priklausomai nuo amžiaus, vaikų kalcio poreikis taip pat skiriasi
Kaip papildyti kalcio kiekį vaikams nuo 1 metų?
Papildykite kalcį vyresniems nei 1 metų vaikams iš maisto šaltinių
Vyresni nei 1 metų vaikai išmoko valgyti kietą maistą ir nebepriklauso nuo motinos pieno, todėl kalcio papildymas taip pat yra lengvesnis. Atitinkamai, šiuo metu mamos turėtų duoti savo vaikams kalcio turinčio maisto, pavyzdžiui, lapinių kopūstų, brokolių, krevečių, krabų, kiaušinių, tofu, ... su tinkamu ir reikalingu kiekiu.
Vaikams būtina degintis, kad padėtų papildyti vitaminu D, kad gerai pasisavintų kalcį
Vitaminas D padeda geriau įsisavinti kalcį. Todėl mamos turėtų reguliariai maudyti vaikus saulėje, leisti jiems mankštintis švelnioje saulės šviesoje kasdien 6–7:30 arba 17:30–18:30, kad papildytų vitaminu D. Tačiau taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad plonas. vaikai turi būti dėvimi drabužiais, kad vaikai nepatektų į odą tiesioginiuose saulės spinduliuose, nepakenktų odai.
Vaikams naudokite kalcio papildus
Kai kuriais atvejais mamos turėtų atkreipti dėmesį, kai kalcio papildo vaikams iš funkcinio maisto, lygiagrečiai tiekdamos kalcį iš minėtų kalcio turinčių maisto produktų. Kadangi kalcis, pakraunant į organizmą, nebūtinai visiškai pasisavinamas. Šiandien rinkoje yra daugybė vaikams skirtų kalcio papildų, todėl prieš duodami juos vaikams, mamos pirmiausia pasikonsultuotų su gydytoju ar medicinos specialistu.
Į ką reikia atkreipti dėmesį skiriant kalcio papildus kūdikiams nuo 1 metų?
Be tinkamo kalcio turinčio maisto pasirinkimo, mamos taip pat turi atkreipti dėmesį į kai kuriuos klausimus, susijusius su kalcio papildymu vyresniems nei 1 metų kūdikiams, ypač:
Mamos turėtų apriboti savo vaikus, kad jie valgytų saldumynus, kad geriau pasisavintų kalcį
Kalcio papildymas vyresniems nei 1 metų kūdikiams nėra per sunkus, jei mama „įsimyli“ minėtas žinias. Tikimės, kad straipsnis bus naudingas mamoms, kurios nežino, kaip savo kūdikiams papildyti kalcio.
Kūdikio lyties numatymas dažnai kelia didelį susirūpinimą tėčiams ir mamoms. Taigi, ar tiksliai nuspėti vaisiaus lytį pagal širdies ritmą?
Motinos pienas yra puikus maistinių medžiagų šaltinis jūsų kūdikiui pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Todėl žindymo laikotarpis taip pat yra laikotarpis, dėl kurio motinos turi daug rūpesčių ir rūpesčių, jei motinos pieno nepakanka, o tai sukelia augimo sulėtėjimą. Straipsnyje bus pasiūlyta, ką valgyti, kad motinos pienas būtų tirštas, kvapnus ir turtingas maistingų medžiagų.
Priklausomai nuo nėščios motinos kūno, priešpienis anksčiau ar vėliau atsiras. Motinos priešpienis veikia kaip antibiotikas, itin naudingas kūdikio sveikatai be jokio šalutinio poveikio. Taigi, kokios spalvos yra priešpienio vaizdas ir kokia jo paskirtis?
Šį makšties niežėjimą galima pašalinti naudojant ginekologinį prausimąsi. Žemiau pateikti 7 veiksmingiausi priešgrybeliniai valymo sprendimai bus jūsų gelbėtojas.
Skirtingai nei suaugusiesiems, vaikams tepant karščiavimą mažinančius vaistus, reikia būti labai atsargiems. Ypač pasirenkant amžiui tinkamą vaistą ir dozę
Miegas vaidina svarbų vaidmenį vaiko smegenų, fizinio, emocinio ir elgesio raidoje. Pažiūrėkime, kiek valandų per dieną užtenka kūdikiams miegoti?
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Tačiau mama turi būti tikra, kiek laiko užteks atšildyto motinos pieno, kad kūdikis galėtų gauti maistingo motinos pieno.
Šiandien, tobulėjant medicinai, poroms visiškai įmanoma pasirinkti vaiko lytį savo nuožiūra. Ovuliacijos metodas laikomas paprastu ir nebrangiu lyties pasirinkimo metodu. Su „aFamilyToday Blog“ sužinokime, kaip apskaičiuoti berniuko gimimą pagal ovuliaciją per toliau pateiktą straipsnį!
Juodasis česnakas turi daug naudos – ne tik padeda gydyti skrandžio skausmus, užkertant kelią vėžiui ir kovojant su juo... bet ir ypač didina atsparumą, užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio rizikai.
Išskyros po gimdymo yra dažnas fiziologinis reiškinys moterims po gimdymo ir dažnai sukelia diskomfortą. Tačiau jei po gimdymo išskyros turi nemalonų kvapą, tai neįprastas ženklas, į kurį turi atkreipti dėmesį visos pagimdžiusios moterys.
