Hiperaktyvių vaikų mityba: ką valgyti ir ko vengti?
aFamilyToday Health – tam tikri maisto produktai, kuriuos valgo ADHD turintys vaikai, gali padėti palengvinti simptomus. Ką tėvai turėtų duoti valgyti savo vaikams ir ko vengti?
Laktozė yra tam tikros rūšies cukrus, randamas piene ir pieno produktuose, ir maždaug 50–70 % hospitalizuotų vaikų, sergančių sunkiu viduriavimu, vartojant kitus pieno produktus (ne iš motinos pieno), atsiranda laktozės netoleravimas. grynas. Sužinokime apie šios ligos priežastis.
Laktozė yra cukraus rūšis, kurios gausu motinos piene ir pieno mišiniuose, ir yra gliukozės šaltinis smegenų ir kūno funkcionavimui. Tačiau dauguma vaikų, kurie pirmaisiais gyvenimo mėnesiais nežindomi krūtimi, dažnai turi gana aukštą laktozės netoleravimo lygį. Todėl motinos turi apsvarstyti galimybę papildyti savo kūdikius pieno mišiniais rinkoje, nes jie sukelia daug šalutinių poveikių organizmui.
Kas yra laktozė? Jų naudojimas vaikų sveikatai
Laktozė suteikia iki 40% energijos smegenims ir kūno organams
Laktozė sudaro apie 2–8 % viso pieno svorio, yra labai svarbi ir reikalinga organizmui medžiaga, nes suteikia iki 40 % energijos smegenims ir kitiems kūno organams. Lacoste taip pat yra gliukozės šaltinis virškinimo sistemos funkcionavimui dėl Bifidus ir Lactobacillus, tai naudingos bakterijos, kurios padeda vystytis imuninei sistemai ir virškinimui vaiko organizme.
Normaliems vaikams pridėta laktozės padeda palaikyti aktyvumą ir palaikyti natūralios žarnyno mikrofloros pusiausvyrą, palengvinti vidurių užkietėjimą ir padėti vaikams turėti sveiką virškinimo sistemą. Patekęs į organizmą, plonojoje žarnoje esantis fermentas laktazė pirmiausia suskaidys laktozę į gliukozę ir galaktozę, kad organizmas ją pasisavintų.
Laktozės netoleravimo samprata
Laktozės netoleruojančių vaikų simptomai
Yra žinoma, kad laktazė yra svarbus organizmo komponentas, norint suskaidyti Lacoste, kad papildytų organizmą, sudarytą iš žarnyno trakte esančių mikrovilliukų, kurie padeda atskirti laktozę į dvi mažas cukraus molekules, kurias organizmas gali naudoti. Lengvai įsisavinamas. Tačiau daugumai kūdikių trūksta fermento laktazės, dėl kurios laktozė nesuvirškinama, taip pat žinoma kaip laktozės netoleravimas .
Naujagimių virškinimo sistema dar silpna, todėl žarnyno membraną lengvai atakuoja bakterijos, virusai ir jų toksinai, kurie sunaikins laktozės virškinimui naudojamą fermentą laktazę. Kai kūdikiai naudoja pieno mišinius, kurių sudėtyje yra laktozės, šis cukrus, kurio organizmas negali pasisavinti, sustings žarnyne, sugers vandenį, todėl viduriavimas padaugės ir pailgės.
Be to, laktozės perteklius, kai jis metabolizuojamas kitu būdu, gamina pieno rūgštį, o tai sukelia virškinimo trakto komplikacijų vaikams. Dėl to vaikai, pavalgę ar išgėrę pieno produktų, viduriuos ir patins pilvo pūtimą, sukeldami pacientams nepatogius pojūčius, tokius kaip raugėjimas, vėmimas, pilvo pūtimas, virškinimo sutrikimai, vaikų nenoras valgyti, viduriavimas, vandeningos, purios, rūgštaus kvapo ar putojančios išmatos. , raudona išangė.
Tipiški laktozės netoleravimo atvejai
Vartodami pieno mišinius, saugokitės laktozės netoleravimo
Pirminis netoleravimas : tai labai dažna jaunesnių nei 3 metų vaikų būklė, kuri atsiranda, kai kūdikis pradeda keisti motinos pieną kitais mišiniais. Paprastai motinos piene esantis laktazės fermento kiekis padės kūdikiui gauti tinkamą mitybą ir suskaidyti laktozę, tačiau keičiant pieno produktus, laktazės fermento kiekis smarkiai sumažės, todėl laktozė pateks į storąją žarną, o ne metabolizuojama ir absorbuojamas, procese jie sąveikauja su nesuvirškinta laktoze, sukeldami laktozės netoleravimo požymius ir simptomus.
Antrinis laktozės netoleravimas. Gana retai (tik 1 iš 1000 vaikų) atsiranda antrinis laktozės netoleravimas. Kai vaikai serga tam tikromis virškinimo sistemos ligomis, pavyzdžiui, žarnyno infekcijomis, celiakija, Krono liga, daugės kenksmingų bakterijų, kurios slopins plonosios žarnos fermento laktazės gamybą. Dėl šios būklės vaikas viduriuos 1-2 savaites, sukeldamas blogą apetitą ir įprotį badauti, o tai lėtina žarnyno gleivinės atsigavimą.
Įgimtas laktozės netoleravimas : tai sukelia vaikas, paveldėjęs laktozės netoleravimą iš savo tėvų. Be to, neišnešioti kūdikiai taip pat gali netoleruoti laktozės dėl nepakankamo laktazės fermento kiekio.
Laktozė yra vienas iš būtinų cukrų vaikų fiziniam ir intelektualiniam vystymuisi, skatinantis naudingų bakterijų augimą žarnyne ir taip padedantis veiksmingiau dirbti virškinimo sistemai. Motinos piene gausu laktozės ir laktazės fermentų, kurie padeda skaidyti laktozę, saugo nesubrendusią kūdikio virškinimo sistemą nuo kenksmingų bakterijų ir parazitų invazijos bei padeda išlaikyti sveiką žarnyno gleivinę.
Todėl pirmuosius 6 mėnesius po gimimo vaikams reikia duoti motinos pieno, kad būtų skatinamas kalcio pasisavinimas kaulams ir sąnariams vystytis, fosforo pasisavinimas vaiko smegenų formavimuisi ir vystymuisi Vaikų, netoleruojančių laktozės, atvejis, kai naudojant pieno mišinius.
aFamilyToday Health – tam tikri maisto produktai, kuriuos valgo ADHD turintys vaikai, gali padėti palengvinti simptomus. Ką tėvai turėtų duoti valgyti savo vaikams ir ko vengti?
aFamilyToday Health – tėvai turi žinoti, kad vartodami per daug cukraus, jų vaikai susirgs daugybe pavojingų ligų.
Sriuba – daugelio žmonių mėgstamas patiekalas. Tačiau būtent dėl šio patiekalo savybių daugeliui kyla klausimas, ar kraujo pudingo valgymas yra naudingas organizmui, ar ne? Norėdami gauti atsakymą, žiūrėkite žemiau esantį straipsnį.
Žmonių, sergančių plaučių uždegimu, skaičius kasdien didėja. Todėl daugelis žmonių domisi, ar plaučių uždegimas yra užkrečiamas, ar yra veiksmingas būdas išvengti plaučių uždegimo. Išsiaiškinkime kartu!
Gastroezofaginio refliukso liga – tai virškinimo trakto liga, sukelianti diskomfortą, nuovargį... žr. šiuos greitai veikiančius ir labai veiksmingus gastroezofaginio refliukso vaistus.
Ar kaspinuočio infekcija gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus? Kaip atpažinti ir užkirsti kelią infekcijai? Dalijimasis toliau pateiktame straipsnyje padės jums išspręsti šią problemą!
Netyčinis nėštumas ir abortas yra nepageidautinas, nes tai ne tik rimtai paveikia sveikatą, bet ir sukelia nevaisingumą po aborto.
Pirminis nevaisingumas kelia nerimą daugeliui porų, todėl joms sunku susilaukti kūdikio. Norėdami sužinoti, kas yra pirminis nevaisingumas ir kaip jį gydyti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Vaikai labai imlūs sausų akių ligoms, jei tėvai netinkamai prižiūrimi, nemaitinami, neturi reikiamų žinių apie vaikų akių sausumo reiškinį.
Čili yra ne tik nepakeičiamas tradicinis vietnamiečių patiekalų prieskonis, bet ir brangus vaistas tradicinėje medicinoje. Rytų medicinoje čili pipirai gali būti naudojami kaip vaistas nuo daugelio ligų. Sužinokime apie vyriškas priemones iš čili pipirų, kurias žino nedaugelis iš šio straipsnio!
Daug moterų dėmesio sulaukia, kaip naudoti Acnes aliejinį popierių, kad būtų pasiektas didžiausias efektyvumas. Norėdami atsakyti į šį klausimą, skaitykite toliau pateiktą mūsų straipsnį.
Esant tiesioginiams saulės spinduliams, kenksmingos UVA ir UVB spindulių medžiagos neigiamai paveiks sveikatą, ypač jūsų odą. Turintiems riebią odą spuogai bus dar labiau paveikti, jei nebus imtasi prevencinių priemonių. Šiuo metu geriausias pasirinkimas bus naudoti kremą nuo saulės, skirtą riebiai į spuogus linkusiai odai be alkoholio.