Virškinimo sutrikimai – viena iš ligų, kurios lengvai įgyjamos bet kuriame amžiuje ir sukelia daug rūpesčių pacientams. Ypač vyresnio amžiaus žmonėms ši būklė turi didelę įtaką sveikatai.
Dispepsija yra sindromas, kurį sukelia nenormalūs sfinkterio raumenų susitraukimai virškinimo sistemoje. Tai sukelia pilvo skausmą ir virškinimo proceso pokyčius. Nors šis sindromas nekelia pavojaus mirti, tačiau pacientui sukelia daug diskomforto. Vyresnio amžiaus žmonėms dėl virškinimo sutrikimų gali greitai pablogėti sveikata, atsparumas susilpnėjimui atsiras galimybių kitiems sindromams.
Kodėl vyresnio amžiaus žmonėms dažnai kyla virškinimo sutrikimų?
Su amžiumi kūno organai ir virškinimo sistema taip pat palaipsniui degraduoja, o tai sukelia virškinimo sutrikimus. Pagrindinė šios būklės priežastis – vyresnio amžiaus žmonių dantys dažnai būna silpni, todėl jie nekramto maisto kruopščiai, silpna stemplės motorika, todėl bus sunku valgyti kietą ir lengvai užspringstamą maistą. Silpna žarnyno ir skrandžio peristaltika lengvai sulėtins ir apsunkins maisto maišymo ir virškinimo procesą. Tai taip pat neleis vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų , jaustis alkani ir prarasti apetitą.
Kai mes senstame, mūsų virškinimo sistema palaipsniui degraduoja ir tampa labiau linkusi į virškinimo sutrikimus
Laikui bėgant sumažės seilių, tulžies ar žarnyno skysčių kiekis ir kokybė. Tai viena iš vyresnio amžiaus žmonių virškinimo sutrikimų priežasčių. Maža to, laikui bėgant palaipsniui silps ir gleivinės sluoksniai virškinimo trakte, todėl virškinimo organų kraujagyslės taps vidutiniškai skaidulinės. Taip sumažėja į šiuos organus patenkančio kraujo kiekis ir sumažėja organizmo gebėjimas pasisavinti maistines medžiagas.
Be to, tokie organai kaip endokrininė sistema, nervų sistema, skydliaukė taip pat yra veiksniai, turintys didelę įtaką vyresnio amžiaus žmonių virškinimo sutrikimams. Šios problemos priežastis gali būti dėl organų nepakankamumo, dėl kurio pažeidžiama žarnyno absorbcija ir judrumas.
Vyresnio amžiaus žmonės taip pat yra labai jautrūs daugeliui lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos , plaučių ligos , kepenų cirozė , storosios žarnos ir skrandžio ligos ir kt. skausmas, nuovargis, apetito praradimas... virškinimo būklė visada nestabili.
Vyresnio amžiaus žmonių virškinimo sutrikimai
Vyresnio amžiaus žmonių virškinimo sutrikimai būna įvairių formų, tačiau apskritai vis dar išskiriamos 4 tipinės formos: nuovargis, apetito praradimas, kartais dėl to nevalgius. Yra daug atvejų, kai pagyvenę žmonės kenčia nuo virškinimo sutrikimų iki apetito praradimo ir alkio.
Negana to, virškinimo sutrikimai taip pat sukelia kai kurias lydinčias sąlygas, tokias kaip pilvo pūtimas, dujų susidarymas, pilvo pūtimas, laisvos ar nesusiformavusios išmatos valgant maistą, kuriame daug baltymų ar riebalų. Dėl to pagyvenę žmonės psichologiškai bijo valgyti maistingą maistą, pavyzdžiui, mėsą, žuvį, pieną... Išraiška, kai vyresnio amžiaus žmonėms turi virškinimo sutrikimų, taip pat gali būti dažnas vidurių užkietėjimas, būklė Taip nutinka dėl netinkamų įpročių ir mitybos (valgyti mažiau daržovių, mažiau vandens, ...).
Virškinimo trakto sutrikimai vyresnio amžiaus žmonėms
Kaip įveikti virškinimo sutrikimus
Nors vyresnio amžiaus žmonių virškinimo sutrikimai paprastai nesukelia rimtų komplikacijų, jei jie atsiranda per trumpą laiką nuo 2 iki 3 dienų ir yra visiškai gydomi. Tačiau jei tokia situacija tęsis per ilgai, pacientas lengvai patirs daug pavojingų komplikacijų, tokių kaip kvėpavimo takų infekcijos, šlapimo takų ligos... Negana to, tai lengvai paveiks paciento sveikatą. kenčia nuo.
Todėl norint išvengti virškinimo sutrikimų, pagyvenę žmonės turėtų turėti pagrįstą mitybą. Vietoj gyvulinių riebalų reikėtų valgyti augalinį aliejų, o raudoną, sunkiai virškinamą mėsą, pavyzdžiui, jautieną, jautieną, avieną, valgyti saikingai; padidinti vaisių ir daržovių suvartojimą, sumažinti stimuliatorių, tokių kaip alkoholis, alus, tabakas, kava, vartojimą...
Senyvo amžiaus žmonių perdirbimui naudojamas maistas turi užtikrinti maisto kilmę ir kokybę, maistas turi būti termiškai apdorotas ir nevalgomas su salotomis bei retais patiekalais ir pan., kad būtų išvengta pilvo pūtimo, vidurių pūtimo, virškinimo sutrikimų.cheminė.
Kaip įveikti virškinimo sutrikimus
Reikėtų padalyti į kelis valgymus ir valgyti reguliariai kiekvieną dieną, nevalgyti per greitai tuo pačiu metu ir nepraleisti valgymų, net jei valgyti nenorite. Valgydami nežiūrėkite televizoriaus ir nekalbėkite, o tiesiog sutelkite dėmesį, kad išvengtumėte blaškymosi, kuris gali lengvai užspringti ar užspringti.
Be to, vyresnio amžiaus žmonėms reikia didinti švelnų mankštą ir laikytis kasdienės mankštos rutinos, kad išvengtų virškinimo sutrikimų. Kartu tai padeda lavinti fizines jėgas, didinti ištvermę ir apriboti daugelį kitų ligų. Jei pastebėsite, kad virškinimo sutrikimas užsitęsė, turėtumėte nuvežti pagyvenusius asmenis į patikimas medicinos įstaigas, kad būtų atlikta medicininė apžiūra ir patarimas dėl gydymo.
Aukščiau yra keletas pasidalinimų apie vyresnio amžiaus žmonių virškinimo sutrikimus ir kaip juos įveikti. Tikimės, kad tai padės jums įgyti daugiau naudingų žinių ir žinoti, kaip efektyviai rūpintis pagyvenusiais žmonėmis!
Tofu yra populiarus vegetariškos virtuvės patiekalas, ypač Azijos virtuvėje. Daugelis žmonių turi įprotį valgyti žalią tofu, norėdami mėgautis jo šviežumu. Tačiau ar saugu valgyti žalią tofu? Išsiaiškinkime ir atsakykime į klausimą, ar tofu galima valgyti žalią šiame straipsnyje.
Jei Google ieškosite gelio nuo spuogų, pamatysite stebuklingą šio metodo poveikį. Paprastai spuogų žievelės yra naudojamos spuogų sėlenoms ir inkštirams pašalinti. Naudojimas labai paprastas, iškart matosi rezultatai, oda tampa lygi, švari. Ar šie spuogų šalinimo geliai tikrai veikia greitai ir patogiai?
Chia sėklos yra vienas iš ypač maistingų maisto produktų, kurį daugelis žmonių pasirenka naudoti dėl puikaus naudojimo. Tačiau vis dar yra daug žmonių, kurie nerimauja, ar gerti chia sėklas bus karšta. Taigi, atsakykime į šį klausimą kartu.
Ar turite klausimų, ar noni lapus galima valgyti žalius? Daugelis žmonių mano, kad noni lapai turėtų būti naudojami tik tada, kai jie buvo apdoroti arba virti. Bet ar žalių noni lapų valgymas tikrai toks pat toksiškas, kaip manome? Išsiaiškinkime, kad gautume tiksliausią atsakymą.
Lapiniai kopūstai yra daugelio žmonių mėgstama daržovė dėl didelės maistinės vertės ir išskirtinio skonio. Tačiau ne visi žino, kaip tinkamai naudoti ir apdoroti kopūstus. Šiame straipsnyje išsiaiškinsime, ar kopūstus galima valgyti žalius, išsiaiškinkime kartu!
Bet koks kraujospūdžio padidėjimas arba sumažėjimas nuo normalaus lygio gali būti galimo pavojaus mūsų sveikatai požymis. Žemas kraujospūdis nutinka daugeliui žmonių, daugiausia sergantiesiems širdies ir kraujagyslių ligomis, vyresnio amžiaus žmonėms, moterims ir jam neskiriama daug dėmesio kaip aukštam kraujospūdžiui.
Kiaulpienių arbata yra labai populiari arbata ne tik dėl išskirtinio skonio, bet ir dėl naudos sveikatai. Tačiau norint mėgautis geriausiu kiaulpienių arbatos poveikiu, reikia mokėti gerti kiaulpienių arbatą ir pasižymėti būtinus dalykus. Išsiaiškinkime kartu!
Bet kuri moteris nori būti mama, būti auginama ir stebėti, kaip auga jos vaikai. Tačiau šiais laikais yra daug moterų, turinčių reprodukcinės sveikatos problemų, sukeliančių nevaisingumą. Taigi, kas yra nevaisingumas? Ar galima išgydyti moterų nevaisingumą?
Dėl kūno kvapo visada jaučiatės nepatogiai ir prarandate pasitikėjimą bendraujant su kitais. Taigi, norint išspręsti šią problemą, reikia pasirinkti greitą ir efektyvų dezodorantą. Tada nepraleiskite toliau pateikto straipsnio, kad surastumėte tinkamą Enchanteur dezodorantą.
Reumatoidinis artritas yra dažna autoimuninė liga, ypač vidutinio amžiaus moterims. Liga ne tik sukelia skausmingus sąnarių patinimus, bet ir gali paveikti visą organizmą bei sukelti rimtų komplikacijų. Daugelis žmonių domisi, kokios yra reumatoidinio artrito komplikacijos? Sužinokime atsakymą naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
