Normali oda ir normalios odos priežiūra visada yra graži

Koks yra normalus odos tipas? Kaip prižiūrėti šią odą, kad veidas išliktų gaivus ir švytintis?

Žinodami, ar jūsų oda normali, sausa, riebi  ar mišri, padės tinkamai ją prižiūrėti. Taip pat lengviau išsirinkti grožio priemones ar kosmetiką odai. Šiame straipsnyje sužinosime apie problemas, susijusias su normalia oda – lengviausiai prižiūrimu odos tipu.

Kas yra normali oda?

Normali oda yra sveika, gerai subalansuota oda, ne per sausa ar per riebi. Jei jums pasisekė turėti normalią odą, sveikiname su tobula oda. Bet kaip sužinoti, ar jūsų oda normali, ar kitų tipų odai? Dermatologų teigimu, normali oda yra mažiausiai problemiškas odos tipas. Pavyzdžiui, spuogai, paraudimas, melasma, strazdanos, .. Normaliai liesdami odą pajusite, kad ji labai švari ir lygi. Odos T zona (kakta, smakras, nosis) dažnai gali būti šiek tiek riebi. Tačiau drėgmė ir riebalai ant odos vis dar yra pusiausvyroje.

Normali oda – tai odos tipas, kurio drėgmė subalansuota, mažiau spuogų, tamsių dėmių, melazmų.

Sveikos odos požymiai

Kokie yra sveikos odos požymiai? Mokykimės kartu ir žinokime, kaip tinkamai prižiūrėti odą.

  • Elastingumas: lygi, elastinga, putli oda.
  • Jautrumas: oda dažniausiai sveika ir stipri, retai spuoguota. Oda atrodo pilna gyvybės
  • Spalva: Itin sveika, rausva, gaivi oda
  • Drėgmė: oda dažniausiai pakankamai drėgna, oda nėra tamsi ar riebi

Pagal aukščiau nurodytus kriterijus, sveika oda yra rausva, lygi, natūraliai sausa, neriebi, be nešvarumų.

Kadangi oda dažnai laikoma tobula, daugelis žmonių dažnai nepaiso tinkamos odos priežiūros ir priežiūros. Dėl šios priežasties jūsų jau sveika oda „suserga“ ir laikui bėgant dėl ​​odos ląstelių ir audinių pokyčių tai lems odos senėjimą. Taigi, kaip tinkamai prižiūrėti normalią odą? Mes ir toliau mokysimės vėlesnėje straipsnio dalyje.

Kaip efektyviai prižiūrėti normalią odą

Nemanykite, kad normali oda neturės problemų dėl spuogų, tamsių dėmių, pigmentacijos , senėjimo, ... jei jūsų įprasta odos priežiūra nėra tinkama, jūsų oda vis tiek kentės nuo minėtų būklių. Net kai kuriais atvejais yra rimtų odos infekcijų, turinčių įtakos estetikai. Pradėti gydymą nelaukite, kol oda „smarkiai susirgs“, jau per vėlu. Prevencija yra geriau nei gydymas, turėtume turėti tinkamą priežiūros metodą, kad oda būtų sveika.

1. Laikykite veidą švarų

Purvas yra užsikimšusių porų priežastis, sukelianti spuogus ir uždegimus. Todėl kiekviena oda turi būti nuolat švari. Valymas yra nepakeičiamas normalios odos priežiūros etapas. Prausiklio sudedamosios dalys padės pašalinti nešvarumus iš aplinkos, odos riebalus.

2. Reguliariai nušveiskite

Dažnai pamirštame nušveisti odą. Tai odos priežiūros klaida  , kurią daro daug žmonių. Negyvos ląstelės taip pat yra vienas iš veiksnių, kimšančių poras ir sukeliančių spuogus. Reguliarus šveitimas taip pat padeda jūsų odai tapti skaistesnė.

3. Drėkinkite odą

Nemanykite, kad normali oda turi subalansuotą drėgmę, todėl aš jos nebeteikiu. Dėl daugelio veiksnių kartais oda praranda drėgmę, tačiau organizmas nesugebėjo jos aprūpinti. Jei dabar nedrėkinsite odos , oda lengvai išsaus. Odą galite drėkinti mineraliniais purškikliais arba kaukėmis ir serumais, tada užfiksuokite drėgmę drėkinamuoju kremu, kad galėtumėte visapusiškai prižiūrėti.

Nepamirškite reguliariai drėkinti, net jei jūsų oda yra normali.

4. Mokslinės dietos kūrimas

Dieta ir poilsis gali turėti įtakos jūsų odos sveikatai. Turėtumėte vartoti daugiau maisto produktų , kuriuose gausu vitaminų, skaidulų ir mineralų. Kasdien išgerkite 2 litrus vandens. Apribokite miegą iki vėlumos arba stimuliatorių, gazuotų gėrimų ir alkoholio vartojimą. Tuo pačiu metu reikia reguliariai mankštintis. Energinga veikla padės kraujotakai, skatins medžiagų apykaitą. Oda visada bus rausva ir sveika.

Tinkama normalios odos priežiūros rutina

Tinkama kasdienė odos priežiūra vyksta keliais etapais:

  • 1 veiksmas: pašalinkite makiažą.
  • 2 veiksmas: naudokite valikliu veidui nuplauti.
  • 3 žingsnis: Tonikas (rožių vanduo, odą balansuojantis vanduo).
  • 4 veiksmas: cheminis šveitimas (jei naudojate fizinį šveitimą, galite jį pridėti po valymo etapo).
  • 5 veiksmas: serumas (koncentruota esencija).
  • 6 žingsnis: Drėkiklis.

Jei per dieną neturite daug laiko, galite praleisti 1, 4 ir 5 žingsnius. Vietoj šių žingsnių išeidami į lauką turėtumėte pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės.

Normali oda ir normalios odos priežiūra visada yra gražiAtlikti visą odos priežiūros rutiną yra veiksminga odos priežiūros rutina.

Nors normali oda yra sveika oda, kuriai reikia mažai priežiūros ir specialios kosmetikos, tačiau renkantis prausiklį normaliai odai, pirmenybę reikėtų teikti mažai aktyviam ir lengvai tirpstančiam tipui . Toniką ar toniką reikėtų rinktis su antioksidantais ir atkuriamaisiais ingredientais. Vakare galite patepti daugiau paakių kremo, kad išvengtumėte raukšlių šioje srityje.

Trumpai tariant, net jei jums pasisekė turėti sveiką odą, vis tiek turėtumėte tinkamai prižiūrėti ir laikytis mokslinės dietos, kad jūsų oda visada būtų jaunatviška. Tikimės, kad naudodamiesi naudinga informacija, pateikta straipsnyje, turėsite daugiau žinių apie normalią odos priežiūrą. Turėdami rausvą, lygią, nepriekaištingą odą, išliksite gaivios visų akyse.


Leave a Comment

7 šalto dušo privalumai, kurie privers pakeisti savo įpročius

7 šalto dušo privalumai, kurie privers pakeisti savo įpročius

Ryte ir po treniruotės nusiprausti po šaltu dušu yra sunku. Bet jei žinote 7 šalto dušo privalumus, tai padarysite nedvejodami. Nusiprausk po dušu

Kiek laiko trunka kompiuterinė tomografija? Kada gauti rezultatus?

Kiek laiko trunka kompiuterinė tomografija? Kada gauti rezultatus?

Kompiuterinė tomografija yra modernus tyrimo metodas, naudojamas ligų diagnostikai. Yra daug klausimų, susijusių su šiuo metodu, įskaitant tai, kiek laiko trunka kompiuterinė tomografija ir kada bus gauti rezultatai.

Gerklų polipai: priežastys, simptomai ir prevencijos priemonės

Gerklų polipai: priežastys, simptomai ir prevencijos priemonės

Šiuo metu gerklų polipai yra gana dažna būklė, kuri tiesiogiai veikia paciento balsą. Jei liga nenustatoma anksti ir nenustatoma galutinio gydymo plano, liga gali pakeisti balsą arba sukelti užkimimą ilgą laiką. Žinodami pagrindinę informaciją apie balso stygų polipų priežastis, simptomus ir pavojus, galite būti aktyvūs prevencijos ir gydymo srityse.

Atskirkite gūžį ir skydliaukės mazgą. Priežastys ir gydymas

Atskirkite gūžį ir skydliaukės mazgą. Priežastys ir gydymas

Gūžys ir skydliaukės mazgas yra skydliaukės būklės, kurios didėja. Tačiau ar požymiai, priežastys ir gydymas yra vienodi?

Kokius vaistus gerti karščiuojant, kad karščiavimas greitai ir saugiai sumažintų?

Kokius vaistus gerti karščiuojant, kad karščiavimas greitai ir saugiai sumažintų?

Esant įprastoms aukštos temperatūros situacijoms, būtina naudoti karščiavimą mažinančius vaistus. Taigi, kokių vaistų gerti karščiuojant, kad karščiavimas greitai sumažėtų? Kokį vaistą kada vartoti?

10 maisto produktų, kurie skatina organizmo medžiagų apykaitą

10 maisto produktų, kurie skatina organizmo medžiagų apykaitą

Šie maisto produktai padeda skatinti organizmo medžiagų apykaitą, todėl padeda kontroliuoti svorį ir palaikyti formą. Svarbus dalykas, kurio reikia

Kas yra metaplastinė krūties karcinoma?

Kas yra metaplastinė krūties karcinoma?

Metaplastinė krūties karcinoma yra krūties vėžio rūšis. Metaplastiniai pieno liaukų navikai gali būti gerybiniai arba piktybiniai, galintys dalytis ir įsiveržti į kitus kūno organus.

Klausimas: Ar gerai miegoti?

Klausimas: Ar gerai miegoti?

Daugumai suaugusiųjų reikia 7–9 valandų miego kiekvieną naktį. Daugelis žmonių, kurie miega daugiau nei tai, gali susimąstyti, ar daugiau miegoti yra gerai. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime per daug miego priežastis ir jo poveikį sveikatai.

Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus

Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus

Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?

Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?

Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?

Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui