3 būdai, kaip paruošti itin maistingus kordicepsus, kuriuos turėtumėte žinoti

Kordicepsas yra vertingas vaistinis augalas, turintis didelę maistinę vertę ir padedantis efektyviai maitinti organizmą. Šiuo metu kordicepsai rinkoje pasirodo tiek švieži, tiek džiovinti. Išsiaiškinkime 3 geriausius būdus, kaip namuose pasigaminti itin maistingų kordicepsų per šį straipsnį. 

Kordicepse yra daug vertingų maistinių medžiagų, tačiau netinkamai jį apdorojant, jis gali eikvoti produkte esančios gydomosios medžiagos. Norėdami išvengti šios rizikos, toliau išmokime apdoroti ir naudoti kordicepso produktus.

Kas yra kordicepsas?

Kordicepsas yra viena iš rečiausių vaistinių augalų

Nuo XV amžiaus tibetiečiai ir kinai kordicepsą naudojo kaip vieną rečiausių vaistinių žolelių. Ši vaistinė žolė susidaro susijungus Thitarodes rūšies jaunų vikšrų (drugelio lervų) ir parazitinio grybelio Cordyceps sinensis. Švieži kordicepsai atrodo kaip kirminai, slieko uodega yra maža šakelė su lapais. Jie taip pat dažnai džiovinami ilgesniam laikymui, dažniausiai aukso rudos, tamsiai geltonos arba kavos spalvos. Jie turi žuvies kvapą kaip jūros žuvies kvapą, šiek tiek kartaus skonio, sudeginus jaučiamas švelnus aromatas.

Kordicepsas turi daug vertingų naudojimo būdų, tokių kaip: Sveikatos stiprinimui, senėjimo stabdymui, naviko augimo slopinimui, 2 tipo diabeto gydymui.Reguliarumas taip pat padeda gydyti aritmijas, sumažinti uždegimines reakcijas organizme, taip užkertant kelią širdies ligoms ir vėžiui.

Kaip pasigaminti itin maistingų kordicepsų

Kaip apdoroti džiovintą kordicepsą arbatai gaminti

Džiovintas kordicepsas arbatoje

Tai paprastas, bet efektyvus apdorojimo būdas, kuris pašalina žuvų kvapą vaistažolėms ir padeda ingredientams greitai prasiskverbti į organizmą.

Ingredientai: 2 - 5 džiovinti kordicepsai, keli griežinėliai ženšenio arba reishi (jei yra).

Daroma:

Į arbatinuką sudėkite kordicepsą ir kitus maistingus ingredientus.

Įpilkite karšto vandens, kurio temperatūra yra apie 70–80 laipsnių Celsijaus. Virinant apie 30 minučių, arbata bus gražiai auksinės rudos spalvos, saldaus ir skanaus skonio.

Gerkite dar karštą, kad išlaikytumėte maistines medžiagas. Galite stabdyti kelis kartus, kol vanduo bus pakankamai blyškus, kad išgertų visas likutis. Gerkite arbatą maždaug du kartus per savaitę. Jei sergate ar ką tik pabudote, jį reikia gerti kartą per dieną, kad pamaitintumėte organizmą ir padėtumėte greitai pasveikti.

Kaip vartoti šviežią kordicepsą, pamirkytą meduje

Švieži kordicepsai, pamirkyti meduje

Taikant šį apdorojimo metodą gaunamas saldus, kvapnus, lengvai valgomas ir daug veiksmingų panaudojimo būdų mišinys, kaip antai: odos gražinimui, kūno maitinimui, astmai gydyti, dusuliui, skreplių kosuliui, sausam kosuliui gydyti ... 

Ingredientai : 5-10 kordicepsų, 1l gryno medaus ir 1 stiklinis indelis su dangteliu.

Kaip tai padaryti :

Kordicepsą trumpai nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite.

Paruoštą kordicepsą suberkite į stiklinį indelį ir paruoštu medumi užpilkite grybus. Tada uždarykite stiklainio dangtelį ir inkubuokite vėsioje, sausoje vietoje. Galite mirkyti kordicepsą kartu su vaisiais, tokiais kaip citrinos, apelsinai, ananasai, mangai, ananasai, kad papildytumėte vitaminus ir suteiksite skanaus skonio. 

Palaukite maždaug nuo 20 dienų iki 1 mėnesio, kad galėtumėte naudoti. Praskieskite šiltu vandeniu ir gerkite kiekvieną rytą prieš valgį ir vakare prieš miegą, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Kaip paruošti šviežią kordicepsą su avižomis

Švieži kordicepsai su avižomis

Kordicepso paukščių lizdas – skanus, maistingas ir vėsus patiekalas. Jie suteikia maistinių medžiagų, padedančių kūnui išlikti stipriam, elastingam ir padeda atvėsti karštomis dienomis. Naudokite kartą per savaitę, kad padėtumėte kovoti su senėjimu, išvengti vėžio, kovoti su depresija, padidinti gyvybingumą ir pagražinti odą.

Žaliavos : 

5g gryno paukščio lizdo, 1-2 kordicepsai, 10g lotoso sėklų, 4 jujubai. 

Galite pridėti kitų maistingų žolelių, tokių kaip goji uogos, rožių žiedai ar šafranas, keletą griežinėlių imbiero (sumažinkite šaltumą ir padidinkite skonį). 

100g akmens cukraus, vandens užtenka 01 dubeniui (150ml).

Molinis (arba porcelianinis) puodas.

Daroma:

Maždaug 30 minučių pamirkykite paukščio lizdą vandenyje, kad išvalytumėte nešvarumus ir leiskite paukščio lizdui tolygiai žydėti. Tada išimkite avižas ir supjaustykite mažais gabalėliais.

Preliminariai išvalykite kitus ingredientus, tokius kaip jujube, lotoso sėklos, goji uogos. Imbierą supjaustykite plonais griežinėliais.

Išvalę visus ingredientus sudėkite į molinį puodą ir virkite apie 30 minučių. Vandenį užvirinkite, kad ingredientai tolygiai išvirtų. Vartojant kordicepsą, reikia laikytis saikingos mitybos, apriboti stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip alkoholis, tabakas ir aštrus aštrus maistas, vartojimą. Tuo pačiu metu derinkite su kasdiene mankšta ir sporto režimu, kad pasiektumėte geriausią efektą.

Aukščiau pateikiami itin maistingo kordicepso paruošimo būdai, taip pat kiekvieno patiekalo panaudojimas ir panaudojimas. Tikimės, kad sėkmingai apdorosite ir reguliariai naudosite, kad pasiektumėte norimą efektą.