Kokia liga yra dažnas raugėjimas per dieną? Ar tai pavojinga?

Rėmuo yra normali organizmo reakcija po valgio. Tačiau jei visą dieną raugėsite nuolat, tai sukels diskomfortą ir gali būti kai kurių sveikatos sutrikimų požymis. Taigi, raugėjimas daug kartų per dieną yra kokios ligos požymis?

Rėmuo yra vienas iš natūralių fiziologinių organizmo reiškinių, su kuriuo susidurs beveik kiekvienas. Tačiau jei visą dieną raugiate nuolat, tai gali būti tam tikros sveikatos būklės įspėjamasis ženklas, todėl neturėtumėte būti pernelyg subjektyvūs.

1. Kodėl raugiame?

Paprastai raugėjimas atsiranda pavalgius ar išgėrus tam tikro maisto. Nes kramtymo ir rijimo proceso metu skrandyje kaupsis oras, o tada jie išbėgs per burną. Tai normalus reiškinys ir nekelia pavojaus sveikatai. 

Dujos yra vienas iš natūralių fiziologinių organizmo reiškinių

Tačiau jei neįtrauksite pirmiau nurodytų priežasčių ir vis tiek raugėsite daug kartų per dieną, tai gali būti dėl sveikatos būklės. Norėdami tinkamai ištirti, turite kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą.

2. Kas yra nuolat per dieną?

Dažnas raugėjimas visą dieną gali būti šių sveikatos būklių požymis:

• Virškinimo trakto sutrikimai : kelis kartus per dieną raugėjimą lydi rėmens simptomai, o tai gali būti požymis, susijęs su virškinimo sutrikimo sindromu. Šis reiškinys atsiranda dėl skrandžio ir dvylikapirštės žarnos sutrikimų. Nors ir nepavojinga, tačiau organizmas jaučiasi nemalonus ir pavargsta.
• Skrandžio opa : ši liga gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Pagrindinė priežastis yra Hp infekcija, valgymas ir gyvenimas saikingai. Be to, kadangi pacientas nuolat arba dėl užsitęsusio streso vartoja skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus... 
• Refliuksas Stemplės refliuksas: Nuolatinis rėmens per dieną su rėmuo yra tipiškas stemplės refliukso simptomas – reiškinys, kai rūgštis ir skrandžio sultys iš skrandžio grįžta atgal į stemplę. Stemplės refliuksas apima 5 lygius: 0, A, B, C, D. Kai A laipsnis yra dažniausia būklė, jei nustatoma ir tinkamai gydoma, ją galima visiškai išgydyti.
• Ezofagitas : Dažniausia ezofagito priežastis yra ta, kad skrandžio rūgšties refliuksas dirgina stemplės gleivinę ir sukelia uždegimą. Nors dažniausiai ligos simptomai nėra sunkūs ir ilgalaikiai. Tačiau negydoma gali išsivystyti į vėžį.
• Dirgliosios žarnos sindromas: dirgliosios žarnos sindromo simptomai dažnai pasireiškia daugiausia storojoje žarnoje, įskaitant gausų raugėjimą. Nors liga nesukelia fizinės žalos, ji sukelia pacientui nerimą, sukelia fizinį silpnumą.

Kas yra nuolatinis raugėjimas per dieną?

3. Ką daryti be pertraukos raugiant dieną?

Dažną raugėjimą dienos metu dažnai sukelia netinkami mitybos įpročiai. Taigi, žinant, kokie maisto produktai yra naudingi virškinimo sistemai ir kokius maisto produktus reikia apriboti valgant, būtų naudinga pagerinti šią situaciją.

Kai kurie maisto produktai, kuriuos reikia valgyti norint įveikti nuolatinį raugėjimą, yra šie:

• Žalios daržovės ir švieži vaisiai: tai dvi maisto grupės, kuriose gausu skaidulų ir vitaminų. Kasdien įtraukdami į meniu, padėsite išlaikyti sveiką virškinimo sistemą. Prisideda prie raugėjimo simptomų palengvinimo.
• Arbatos rūšys: Kai kurios arbatos rūšys, tokios kaip imbiero arbata, chrizantemų arbata, žalioji arbata... stiprina virškinimo sistemos imuninę sistemą. 
• Obuolių sidro actas: 1 valgomąjį šaukštą obuolių sidro acto išmaišykite 1 stiklinėje šilto vandens. Geriant 30 minučių po valgio, pagerės virškinimo sistema. Padeda apriboti nuolatinio raugėjimo reiškinį dienos metu.
• Jogurtas: Reguliarus jogurto valgymas ne tik suteikia daug naudos sveikatai, bet ir yra saugiausias ir veiksmingiausias būdas sustabdyti nuolatinį raugėjimą.
• Be to, praktikuokite įprotį valgyti lėtai, valgydami kruopščiai kramtydami, kad apribotumėte oro rijimą, virškinimo sistema neturi per daug dirbti, kad pagerintų nuolatinį raugėjimą, sukeliantį diskomfortą.

Nepertraukiamai raugdami per dieną, turėtumėte valgyti daug žalių daržovių ir šviežių vaisių

Be pirmiau minėtų maisto produktų, žmonės, kurie visą dieną kenčia nuo raugėjimo, savo kasdienėje mityboje turi apriboti arba pašalinti šiuos maisto produktus, kurie padės pagerinti jūsų būklę:

• Tabakas: Rūkydami netyčia prarysite oro. Tai taip pat yra viena iš dažno raugėjimo per dieną priežasčių.
• Marinuotos daržovės: mėgstamas daugelio žmonių patiekalas kiekvieno valgio metu, tačiau būtent dėl ​​to pakyla rūgšties kiekis skrandyje ir atsiranda skrandžio opos ir ezofagitas. 
• Gazuoti gėrimai: Reguliariai geriant gazuotą vandenį raugėjimas taps vis stipresnis, nes skrandyje kaupiasi dujos, sukeliančios pilvo pūtimą ir dujas. 
• Riebūs patiekalai: keptas, keptas ir keptas maistas yra virškinimo sutrikimų ir pilvo pūtimo priežastis po valgio.

Be teisingo ir saikingo maitinimosi, visada pasirūpinkite, kad dvasia būtų patogi, venkite streso ir spaudimo. Įprotis švelniai vaikščioti po kiekvieno valgio padės virškinimo sistemai dirbti veiksmingiau. Prisideda prie raugėjimo gerinimo nuolatos visą dieną.

Aukščiau pateikiama informacija apie nuolatinio raugėjimo problemą dienos metu. Tikimės, kad padėsime jums įgyti daugiau naudingų žinių!