9 būdai kasdien užkirsti kelią odos senėjimui
Nuo 20 metų mūsų oda pradeda rodyti senėjimo požymius. Taigi, ką daryti, kad išvengtumėte senėjimo?
Kad išvengtumėte odos senėjimo, galite pagerinti funkcinį maistą arba valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose gausu kurkumino, vitamino E, kolageno, ...
Kuo vyresnis, tuo labiau sensta jūsų kūnas. Tai apima odos senėjimo procesą. Šiuo metu oda lengvai patamsės, nulups, atsiras daug raukšlių kaktoje, akių kampučiuose, burnos kampučiuose,... Jei žinote, kaip rūpintis ir maitintis moksliškai, tuomet galite atlikti procesą. Tai atsitinka vėliau. Vienas iš pagrindinių būdų sulėtinti odos senėjimą suteikia odai kolageno. Straipsnyje yra veikliųjų medžiagų, kurios turi veiksmingą senėjimą stabdantį poveikį.
Kurkuminas – lėtina odos senėjimą, padidina ilgaamžiškumą
Kurkumino cheminė formulė yra C21H20O6, kuri yra veiklioji medžiaga, išgaunama iš geltonosios ciberžolės. Remiantis daugelio odos priežiūros tyrimų rezultatais, kurkuminas veiksmingai gerina odos problemas, tokias kaip odos senėjimas, tamsios dėmės, atsiradusios dėl spuogų, didelės poros, tamsūs randai, gydo odos pažeidimus.Ši veiklioji medžiaga turi priešuždegiminių savybių. , todėl gerai suvaldys odos riebalų išsiskyrimą ir užkirs kelią spuogams .
Kurkuminas veiksmingai gerina odos problemas, tokias kaip odos senėjimas, tamsios dėmės, kurias sukelia spuogai, didelės poros, ...
Kurkumino antioksidacinės savybės yra 8 kartus didesnės nei vitamino E. Todėl į organizmą įtraukus kurkuminą, bus slopinami žalingi laisvieji radikalai. Taip didinamas organizmo „apsaugos“ gebėjimas, didėja atsparumas, užkertamas kelias vėžiui, skrandžio opoms, širdies ir kraujagyslių ligoms, palaikomas svorio metimas ir kova su nutukimu.
EGCG – atkuria mitochondrijų funkciją, užkerta kelią odos senėjimui
EGCG reiškia EpiGalloCatechin Gallate. Tai žaliosios arbatos lapuose esantis polifenolis, turintis stiprų antioksidacinį poveikį, užkertantis kelią daugeliui pavojingų ligų. Mitybos ekspertų teigimu, EGCG tinklinis antioksidacinis pajėgumas yra 100 kartų didesnis nei vitamino C ir 25 kartus didesnis nei vitamino E. Ši veiklioji medžiaga taip pat labai prisideda prie odos apsaugos nuo pažeidimų, priešlaikinio senėjimo.
Veiklioji medžiaga EGCG apsaugo nuo priešlaikinio odos senėjimo, nes neleidžia įsisavinti cholesterolio ir trigliceridų – medžiagų, kurios skatina greitą ląstelių senėjimą. Tuo pačiu metu EGCG taip pat padeda kovoti su oksidacija ir slopina laisvuosius radikalus, kurie kenkia organizmui, užkertant kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, insultui, vėžiui, ...
Kolagenas – palaiko odos struktūrą, išlaiko odos elastingumą
Pagrindinė odos senėjimo priežastis – sumažėjusi kolageno gamyba. Todėl vienas iš būdų sulėtinti odos senėjimo procesą yra pilnai papildyti kolagenu iš funkcinio maisto arba per kasdienius patiekalus. Paprasčiau tariant, kolagenas yra baltymas, turintis savybę surišti poodinį audinį, todėl oda tampa lygi, padidėja elastingumas ir nesuglemba. Be to, kolagenas taip pat skatina naujos odos regeneraciją, greitai išnyksta randus ir tamsias dėmes.
Kolagenas yra baltymas, galintis surišti po oda esantį ląstelių audinį, todėl oda tampa lygi, padidėja elastingumas ir nesuglemba.
Kolagenas yra be galo svarbi veiklioji medžiaga aminorūgščių gamyboje odai, nagams, kaulams, plaukams,... Kūnas pilnai papildytas Kolagenu ne tik efektyviai stabdo senėjimą, bet ir padeda plaukams greitai augti, mažina lūžinėjančius nagus.
Kofermentas Q10 – Antioksidantas, apsaugo nuo ląstelių pažeidimo
Kofermentas Q10 yra natūralus junginys, skatinantis ląstelių biocheminius procesus, kad suaktyvintų energiją organizmui. Šis junginys taip pat veiksmingai kovoja su oksidacija, stabdo laisvųjų radikalų – agentų, sukeliančių odos senėjimą – susidarymą. Galima sakyti, kad Kofermentas Q10 yra viena iš pagrindinių ir natūralių organizmo senėjimą stabdančių veikliųjų medžiagų.
Coq10 30Mg geriamoji tabletė sustiprina kofermentą Q10, kad paskatintų organizmą gaminti estrogenus, suteikdamas odai reikiamos drėgmės.
Kofermentas Q10 taip pat skatina organizmą gaminti estrogenus, suteikdamas odai būtinos drėgmės, padėdamas odai blizgėti ir lygiai. Be to, šis junginys taip pat palaiko kraujotaką ir stabilų medžiagų apykaitą, užkertant kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, tokioms kaip insultas, smegenų kraujotakos sutrikimas, aterosklerozė,... Kofermentą Q10 galite papildyti Coq10 30Mg geriamoji tabletė šiuo metu parduodama Blog aFamilyToday.
Resveratrolis
Resveratrolis yra veiklioji medžiaga, esanti vynuogėse, žemės riešutuose, vyne ar uogose. Šis aktyvus ingredientas suaktyvina kai kuriuos Sirtuins genus. Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad tai yra genas, kuris padidina nematodų, mielių ir vaisinių muselių gyvenimo trukmę. Resveratrolyje yra antioksidantų, apsaugo nuo agentų, sukeliančių odos senėjimą, mažina sergamumą cukriniu diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis, ateroskleroze , neleidžia susidaryti blogajam cholesteroliui kraujyje, didina gerojo cholesterolio kiekį.
Straipsnyje yra veikliųjų medžiagų, kurios turi veiksmingą ir svarbų kūno senėjimą stabdantį poveikį. Šias maistines medžiagas galite papildyti kasdieniu maistu arba reabilitacijos produktais. Be odos senėjimą stabdančio poveikio, šios veikliosios medžiagos saugo sveikatą, stiprina imuninę sistemą, užkerta kelią daugeliui pavojingų ligų. Tikimės, kad aukščiau pateikta naudinga informacija suteiks daugiau žinių, kad senėjimo procesas vyktų lėčiau, jaunystė išliktų šiek tiek ilgiau.
Nemiegojimas, kai kraujuoja dantenos, kai kuriems žmonėms yra dažnas reiškinys. Tai gali būti ženklas, kad sergate kokia nors dantų liga. Norėdami sužinoti apie šią problemą ir rasti sprendimą, kaip ją išspręsti, vadovaukitės toliau pateiktu straipsniu.
Apvalaus veido merginoms dažnai kyla klausimas: „Kokią šukuoseną turėčiau pasirinkti, kad tiktų mano apvaliam putliam veidui? Tiesą sakant, apvalus veidas turi daug privalumų, jei žinote, kaip juo pasinaudoti, jis padės patraukti visų žvilgsnius dėl savo nekalto mielumo. Sužinokime apie gražias ilgas šukuosenas moterims su apvaliais veidais per toliau pateiktą straipsnį!
Paslėptų spuogų gydymas dantų pasta yra namų gynimo priemonė, kurią taiko daugelis moterų. Taigi ar tikrai efektyvu paslėptus spuogus gydyti dantų pasta?
Norint efektyviai treniruotis, be dėmesio mankštos režimui ir dietai, svarbus klausimas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra ir mankštos laikas. Taigi, kada yra geriausias dienos laikas sportuoti?
Dėl asmeninių pageidavimų daugelis nėščių moterų nusprendžia pasirinkti hamaką kaip prieglobstį, kai yra mieguistos. Dėl šios problemos kyla daug ginčų, nes daugelis žmonių baiminasi, kad tai gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėštumo metu galite miegoti hamake?
Spuoguota oda turėtų nusiskusti veido plaukus – nekeliamas klausimas. Nes daugelis žmonių tiki, kad nusiskutus veidą oda bus gražesnė ir lygesnė.
Lūpų dažai – tai ginklas papuošti moterų veidus, kad jie taptų ryškesni ir ryškesni net be makiažo. Žinojimas, kaip ilgai laikyti lūpų dažus – grožio paslaptis, kurios moterys neturėtų ignoruoti.
Daugelio žmonių, kurie patiria per daug paslėptų spuogų, rūpestis ir rūpestis, kaip išstumti paslėptus spuogus, kad oda išliktų skaisti ir lygi.
Manoma, kad Derma Forte gana gerai pašviesina odą, kai veiksminga tik naudojant 1 tūbelę po 15g (15-30 dienų), ypač matoma išėjus ryte.
Odos priežiūros priemonės naudojimas grožiu tikintiems neturi būti pernelyg keistas. Tai gana svarbus odos priežiūros veiksmas, ypač odai, kurią reikia gydyti. Taigi, kiek laiko užtrunka, kad gydymas pradėtų veikti?