Riešo skausmas sukelia daug sunkumų tiek judant, tiek dirbant, tiek kasdienėje veikloje. Taigi ar veiksmingos namų gynimo priemonės nuo riešo skausmo? Šis straipsnis padės jums saugiai ir efektyviai gydyti riešo skausmą namuose.
Riešo skausmas yra dažna žmonių, kurie daug naudoja riešus, pavyzdžiui, biuro darbuotojai, fotografai, sportininkai,... Taigi kaip gydyti riešo skausmą namuose? Žemiau esančio straipsnio turinys padės jums paprastai, saugiai ir efektyviai gydyti riešo skausmą namuose.
Kaip išgydyti riešo skausmą namuose liaudies gynimo priemonėmis
Kaip gydyti riešo skausmą namuose su pelyno lapais
Pelyno lapai – pažįstama žolė. Rytietiškoje medicinoje pelynas naudojamas daugelio ligų profilaktikai, ypač veiksmingai gydant sąnarių ligas. Kadangi pelyne yra daug eterinių aliejų, kumarinų ar sterolių, todėl jis labai gerai veikia skausmą ir artritą .
Pelynuose yra daug eterinių aliejų, kumarinų ar sterolių, kurie labai gerai veikia skausmą ir artritą
Sumaišius pelyną su kepimo druska šilumai, maksimaliai išgydomas sąnarių skausmas. Karštas kompresas su sūdytu pelynu šiuo metu yra saugiausias ir efektyviausias būdas gydyti riešo skausmą namuose, kurį taiko daugelis žmonių.
Kaip tai padaryti labai paprasta. Pirmiausia nuskinti ir nuplauti pelyno lapus. Nusausinus skrudinama. Kepkite, kol lapai šiek tiek išdžius, tada įpilkite granuliuotos druskos, kol ji bus karšta, tada sustokite. Tada padėkite karštą skrudintą mišinį ant plono rankšluosčio. Galiausiai nedelsiant tepkite skausmą, patinimą, uždegimą,...
Riešo sąnarių skausmą malšinkite druska ir imbieru
Kitas veiksmingas namų gynimo būdas nuo riešo skausmo yra druskos ir imbiero naudojimas. Dėl šilto, aštraus skonio imbieras ypač efektyviai mažina skausmą ir uždegimą.
Norėdami tai padaryti, paruoškite granuliuotą druską ir 1–2 dideles imbiero svogūnėlius. Imbierą nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Tada sudėkite į puodą ar keptuvę ir pakepinkite su granuliuota druska, kol įkais. Iškepę druskos ir imbiero mišinį užpilkite ant plono rankšluosčio ir patepkite tiesiai ant skausmingo riešo sąnario.
Išgydyti riešo sąnarių skausmą namuose su česnakiniu vynu
Rytietiškoje medicinoje česnakas yra aštrus, šiltas, jame yra veikliųjų medžiagų, pasižyminčių stipriu nuskausminamuoju, priešuždegiminiu ir antibakteriniu poveikiu. Ši žolė taip pat padeda sušildyti sąnarius, kai ji derinama su alkoholiu. Be to, česnako vyno mišinys taip pat padeda pagerinti kraujotaką ir išvengti spazmiškumo, pažeistų sąnarių judėjimo sunkumų.
Norėdami pagaminti česnakinio vyno indelį, tiesiog nulupkite, nuplaukite ir plonai supjaustykite pakankamą kiekį česnako. Tada suberkite česnaką į stiklinį indą ir užpilkite dar ryžių vynu, kad česnakas apsemtų. Sandariai uždenkite ir laikykite sausoje vietoje 15 dienų. Kol ryžių vynas pagelsta, jis paruoštas naudoti.
Česnakinis vynas padeda pagerinti kraujotaką ir išvengti spazmiškumo, pažeistų sąnarių judėjimo sunkumų
Kiekvieną dieną prieš pusryčius ir vakare prieš miegą reikėtų išgerti 2 arbatinius šaukštelius česnakinio vyno. Naudodami 10 dienų, pastebėsite pastebimą poveikį riešo sąnarių skausmui.
Kaip išgydyti riešo skausmą namuose atliekant gydomąją mankštą
Rankų sukibimo pratimas
Rankų suėmimo pratimai didina sąnarių skausmo pažeistų riešų jėgą ir lankstumą bei neleidžia sąnarių skausmams pasikartoti.
Daroma:
Riešo tempimo pratimai
Riešo tempimo pratimai padeda išplėsti pažeisto sąnario judesių diapazoną. Jis taip pat padidina lankstumą, mažina sąnarių skausmą , ištempia raumenų sausgysles ir apsaugo nuo sustingimo.
Riešo tempimo pratimai išplečia pažeisto sąnario judesių diapazoną
Daroma:
Be liaudies gynimo priemonių ir gydomųjų pratimų, turėtumėte apsilankyti patikimoje medicinos įstaigoje, kad gautumėte patarimų dėl tinkamo gydymo. Be to, tinkama maistinga dieta taip pat labai tinka riešo skausmui gydyti.
Aukščiau pateiktame straipsnyje paaiškinta, kaip saugiai ir efektyviai išgydyti riešo skausmą namuose . Tikimės, kad dalijimasis straipsniu padės jums gydyti riešo skausmą.
Kas sukelia riešo skausmą be patinimo? Kiek veiksmingas yra gydymas? Šiame straipsnyje bus pasidalinta su jumis naudinga informacija apie šį netinantį riešo sąnario skausmą.
Riešo skausmas sukelia daug sunkumų tiek judant, tiek dirbant, tiek kasdienėje veikloje. Taigi ar veiksmingos namų gynimo priemonės nuo riešo skausmo? Šis straipsnis padės jums saugiai ir efektyviai gydyti riešo skausmą namuose.
Dėl standaus riešo sąnario skausmo gyvenimas ir judėjimas gali būti sunkesni ir nepatogūs. Sužinokite apie riešų sustingimo priežastis, gydymą ir maisto produktus, kurie yra naudingi sąnarių kremzlėms.
Kartais jūsų oda yra balta ir rausva ir švelni, o kartais nuobodu ir negyva. Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda? Kaip pagerinti šią odos būklę? Šis straipsnis atsakys į aukščiau pateiktus klausimus ir pasidalins su jumis, kaip išlaikyti odą skaisčią ir lygią.
Joga – tai daug jėgų ir energijos reikalaujantis sportas. Šiame procese organizmas yra labai jautrus dehidratacijai. Taigi, kaip jūs norite tinkamai gerti vandenį praktikuodami jogą, kad padidintumėte efektyvumą?
Išminties danties ištraukimas nėštumo metu dažniausiai yra labai ribotas, gali atsirasti neigiamų šalutinių poveikių mamai ir kūdikiui. Prieš tai darydami turite pasitarti su gydytoju.
Kremzlės degeneracija, kalcio nusėdimas, traumos... yra tipiškos stuburo stuburo problemų, su kuriomis dažnai susiduria vyresnio amžiaus žmonės, priežastys.
Kas yra didžiojo piršto skausmas? Prisijunkite prie mūsų ir sužinokite atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.
Akių grybelis yra labai pavojinga akių infekcija. Be ankstyvo aptikimo, reikia skirti dėmesio ir tinkamam gydymui naudojant priešgrybelinius akių lašus.
Kadangi medicina vis labiau vystosi, vaizdo gavimo priemonės labai padėjo gydytojams klinikinės diagnostikos ir gydymo procese. Sužinokime daugiau apie kelio ultragarso techniką – vieną iš veiksmingų šiandieninių kelio sąnario traumų nustatymo metodų.
Vaikai dažniausiai serga tymais. Norėdami užkirsti kelią ir nustatyti, ar jų vaikai serga šia liga, tėvai turi sužinoti informaciją apie vaikų tymus ir kaip gydyti.
Cold & flu sirup – tai vaikams skirtas peršalimo ir gripo sirupas su natūraliais ingredientais, saugūs kūdikiams. Šis sirupas padeda greitai sumažinti peršalimo ir gripo simptomus vaikams ir padėti jiems sustabdyti diskomfortą bei nervingumą.
Česnakai, žinomi ne tik kaip nepakeičiami prieskoniai kasdieniame valgyme, dedami labai daug, nes tai reta ir naudinga vaistažolė. Panaudojimas
