Nors nėra aiškios šios ligos priežasties, yra daug veiksnių, didinančių Alzheimerio ligos riziką. Šis straipsnis padės geriau pažinti šiuos veiksnius ir kaip sumažinti Alzheimerio ligos riziką.
Alzheimerio liga yra ne tik atminties praradimas, bet ir smegenų liga. Priklausomai nuo sunkumo, jis gali paveikti paciento suvokimą, mąstymą ir atmintį. Mokslininkai dar nenustatė tikslios Alzheimerio ligos priežasties.
Sužinokite apie Alzheimerio ligą ir jo simptomus
Yra žinoma, kad Alzheimerio liga yra pagrindinė demencijos sindromo priežastis. Alzheimerio liga yra ne tik normalus smegenų neuronų senėjimas. Liga gali sukelti daugelio smegenų dalių atrofiją, ypač hipokampą, kuriame saugomi ir kuriami prisiminimai.
Lengva Alzheimerio liga sukelia tik laikiną atminties ir koncentracijos praradimą. Tačiau būklei pablogėjus, tai gali rimtai paveikti kalbos ir elgesio problemas, lengvą klystėjimą, nuotaikų svyravimus ir laipsnišką pažinimo bei kūno funkcijų praradimą.
Priklausomai nuo būklės, yra įvairių simptomų:
Lengva stadija: pradeda pamiršti naujausius dalykus ir įvykius, kai kurie pacientai pradeda kalbėti sklandžiai, su ribotu žodynu. Pamirškite kai kuriuos įvykius, nutikusius praeityje. Tačiau šie požymiai gali pasireikšti taip dažnai, kad daugelis žmonių nepastebi.
Vidutinė stadija: pacientas palaipsniui praranda gebėjimą atlikti kasdienę veiklą, pavyzdžiui, valgyti, vaikščioti, valyti ir tt Sunku bendrauti, vartoti žodžius netinkamomis aplinkybėmis. Vis sunkesnis atminties praradimas, asmenybės pokyčiai, dirglumas, atsparumas globėjams. Be to, yra pacientų, sergančių haliucinacijomis.
Sunki stadija: kasdienės veiklos praradimas, visiška priklausomybė nuo kitų. Gebėjimas kalbėti vos keliais paprastais žodžiais galiausiai praranda kalbos gebėjimą. Dėl kūno raumenų degeneracijos pacientas guli vienoje vietoje ir negali judėti. Galiausiai tai gali sukelti mirtį nuo daugelio kitų komplikacijų.
Simptomai skiriasi priklausomai nuo Alzheimerio ligos sunkumo
Alzheimerio ligos priežastys
Mūsų smegenys sudarytos iš milijardų tarpusavyje susijusių neuronų. Buvo atlikti tyrimai, rodantys, kad Alzheimerio liga susergama, kai nutrūksta ryšys tarp smegenų ląstelių. Jį gali sukelti nenormalios baltymų struktūros, vadinamos amiloidinėmis plokštelėmis ir rezginiais, kurios sutrikdo smegenų veiklą.
Amiloidinės plokštelės: kai aplink smegenų ląsteles susikaupia dideli baltymų gumulėliai. Jos susijungia viena su kita į dideles plokšteles, vadinamas amiloidinėmis plokštelėmis, kurios neleidžia smegenims siųsti ir perduoti signalų.
Nervų rezginys: Kitas baltymas, vadinamas „Tau“, kuris susiskirsto į struktūras, žinomas kaip neurofibriliniai raizginiai. Jie sutrikdo nervų signalizacijos sistemą. Dėl to signalai iš smegenų perduodami netinkamai.
Nenormalus šių baltymų kaupimasis galiausiai sukelia smegenų neuronų pažeidimus ir mirtį. Nervų ląstelių mirtis paveikia atmintį, kalbą ir analitinius gebėjimus.
„Tau“ yra smegenyse esantis baltymas, jei jie susiskirsto į nervinių skaidulų rezginį, tai turės įtakos smegenų komunikacijai.
Veiksniai, didinantys Alzheimerio ligos riziką
Genetiniai veiksniai
Dažnas veiksnys, didinantis sergamumą Alzheimerio liga, yra genetika. Žmonės, kurių tėvai ar broliai ir seserys serga Alzheimerio liga, senstant suserga šia liga. Mokslininkai nustatė trijų genų mutacijas, kurios gali padidinti amiloidinių plokštelių, kurios pažeidžia smegenų ląsteles, gamybą.
Dėl amžiaus
Amžius nėra tiesioginė Alzheimerio ligos priežastis, todėl daugelis žmonių ją klaidingai supranta kaip „pagyvenusių žmonių ligą". Alzheimerio liga nėra įprasto organizmo senėjimo proceso dalis. Taigi Alzheimerio ligos dažnis didės.
Be to, Alzheimerio liga suserga ne tik pagyvenę žmonės. Daugelio tyrimų duomenimis, šia liga serga 1 iš 20 jaunesnių nei 65 metų žmonių. Tai vadinama ankstyva Alzheimerio liga ir gali pasireikšti jaunesniems nei 40 metų žmonėms.
Galvos trauma
Sunkios galvos traumos padidina Alzheimerio ligos riziką nuo 50 metų ir sukelia demenciją. Ligos rizika didžiausia po 6 mėnesių iki 2 metų po didelio galvos traumos.
Lengvas pažinimo sutrikimas (MCI)
Lengvas pažinimo sutrikimas (MCI) yra didesnis atminties ar mąstymo įgūdžių sumažėjimas nei vidutiniam žmogui. Ši būklė gali išsivystyti į Alzheimerio ligą.
Taip pat yra keletas veiksnių, tokių kaip rūkymas, narkotikų vartojimas, nutukimas, diabetas , aukštas kraujospūdis ir kt.
Kaip sumažinti Alzheimerio ligos riziką
Štai keletas būdų, kaip sumažinti Alzheimerio ligos riziką:
- Nėštumo metu nevartokite stimuliatorių, tokių kaip alkoholis, tabakas.
- Pilnas maistinių medžiagų ir vitaminų iš tamsiai žalių daržovių ir šviežių vaisių.
- Padidinkite judėjimą, mankštinkitės bent 20 minučių per dieną.
- Išlaikykite stabilų svorį, jei turite antsvorio, turėtumėte turėti pagrįstą svorio metimo būdą.
- Kontroliuokite ir stebėkite būklę, ypač žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, aukštu kraujospūdžiu,...
- Palaikykite psichinę sveikatą bendraudami, atsipalaiduodami, skaitydami.
Suaugusieji turėtų dalyvauti veikloje, kurioje smegenys naudojamos atminties ar mąstymo sutrikimui apriboti
Šios priemonės ne tik duoda naudos širdies sveikatai, bet ir padeda veiksmingai pagerinti atmintį bei psichinę sveikatą. Tikimės, kad per šį straipsnį geriau suprasite Alzheimerio ligos priežastis , kad būtų galima rasti tinkamiausių Alzheimerio ligos prevencijos ir gydymo būdų.