Kalcio vaidmuo ir kalcio papildymas veiksmingai užkerta kelią osteoporozei

Kalcis yra mineralas, vaidinantis labai svarbų vaidmenį skeleto sistemos struktūroje ir vystymesi. Todėl tinkamas kalcio papildas yra geriausias būdas išvengti osteoporozės ir padėti išlaikyti kaulus tvirtus bet kuriame amžiuje.

Žmogaus kūne kalcis yra pagrindinė kaulų ir dantų statybinė medžiaga. Kalcis kauluose ir dantyse sudaro 99% organizmo kalcio, likęs 1% yra kraujyje, kad dalyvautų medžiagų apykaitos ir metabolizmo procese organizme. 

Kokį vaidmenį atlieka kalcis?

Kalcis vaidina ypač svarbų vaidmenį žmogaus organizmo vystymuisi. Kalcis padeda stiprinti kaulus, mažina osteoporozės riziką , mažina skausmą ir prisideda prie greitesnio lūžių gijimo. Vaikams kalcis yra „raktas“, leidžiantis nustatyti vaiko ūgį, o kartu padeda stiprinti imunitetą ir užkirsti kelią ligas sukeliančių bakterijų atakai. Be to, kalcis taip pat yra būtinas mineralas širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemai. 

Kalcio trūkumas yra pagrindinė osteoporozės priežastis

Neturėdami pakankamai kalcio, mūsų organizmas bus lengvai pavargęs, prakaituotas, suirs nervinis sutrikimas. Vaikus kankins rachitas, sulėtėjęs augimas, silpni dantys, lengvas verksmas ir stulbinimas naktimis... Ypač kalcio trūkumas gali lengvai sukelti osteoporozę, kuri sukelia rimtų pasekmių, tokių kaip judėjimo sunkumai, kuprotas, kaulų lūžiai.... 

Kada papildyti kalcio ir kalcio poreikį grupėms? 

Kūnui, kuriam trūksta kalcio, gali pasireikšti tipiški įspėjamieji ženklai, tokie kaip prakaituojančios rankos, mėšlungis, dantų skausmas, trapūs nagai, nemiga, nuovargis, lengvas pykinimas, sausa oda ir kt.

Be to, šie žmonės turi didesnę nei įprasta kalcio trūkumo riziką:

• Vaikai, kurie išgyvena brendimo laikotarpį arba auga;
• Nėščia moteris;
• Moterys prieš menopauzę , moterys menopauzės laikotarpiu;
• Žmonės, sergantys osteoporoze;
• Žmonės su kaulų lūžiais arba ligomis, kurios sumažina kalcio absorbciją.

Skirtingo amžiaus ar grupių tiriamųjų organizmas turės savo kalcio poreikį. Vidutiniam suaugusiam žmogui per dieną reikia ne mažiau kaip 1000 mg ir ne daugiau kaip 2500 mg kalcio.

Kaip tinkamai papildyti kalcį, kad būtų išvengta ankstyvos osteoporozės

Kalcis yra labai svarbus, tačiau mūsų organizmas kalcio nesintetina pats, o turi būti pakrautas iš išorės per mitybą ar funkcinį maistą. Tačiau manoma, kad tik 35% kalcio pasisavinama, likusi dalis pasišalins išskirdama. Todėl, siekiant optimalaus veiksmingumo, turite sukurti mokslinę dietą, papildančią kalcio.

Kalcio papildai, siekiant išvengti osteoporozės per dietą

Norint išvengti kalcio trūkumo suaugusiesiems, mityba atlieka itin svarbų vaidmenį ir yra paprasčiausias kalcio šaltinis.

Valgymas yra paprastas būdas papildyti kalcio kiekį

Dietos, kuriose yra daug kalcio, apima:

• Šviežias pienas, sūris, jogurtas;
• Tamsiai žalios daržovės, tokios kaip kopūstai, špinatai, brokoliai, salierai, salotos…
• Jūros gėrybės krevetės, krabai, žuvis, sraigės, šukutės...
• Duona, grūdai;
• pupelių rūšys;
• Vaisių sultys.

Papildykite kalcį funkciniu maistu

Dieta yra idealus būdas papildyti kalcį, tačiau net jei valgote sveiką, maistingą maistą, vis tiek išlieka kalcio trūkumo rizika, jei netoleruojate laktozės. esate gydomi kortikosteroidais arba turite virškinimo problemų, dėl kurių sumažėja kalcio absorbcija.

Tokiu atveju pakaitinio papildo naudojimas padės patenkinti organizmo kalcio poreikį, kad ilgainiui išvengtų osteoporozės.

Nors kalcio papildymas naudojant funkcinį maistą yra būtinas, netinkamai atlikus gali atsirasti priešingas poveikis. Kadangi kalcis gerai pasisavinamas tik tada, kai organizmas turi vitamino D ir vitamino K palaikymą. Perdozavus kalcio ar netinkamo būdo, kalcis gali stagnuotis kraujyje, o tai labai pavojinga.

Suprasdamas tai, sveikatos priežiūros prekės ženklas Henry Blooms iš Australijos ištyrė ir pristatė Osteoblast Henry Blooms 60 tablečių, kad pateiktų veiksmingiausią ir saugiausią kalcio papildų tirpalą.

Osteoblast Henry Blooms yra geriausias kalcio papildų sprendimas 

Osteoblast Henry Blooms kalcio papildas 60 tablečių su pilnomis "triados" sudedamosiomis dalimis: kalcis - vitaminas D - vitaminas K, kad palaikytų efektyvų kalcio pasisavinimą, padidintų kaulų mineralų tankį ir stiprintų kaulų struktūrą, sveiki dantys stiprūs.

Be 3 „veiksmingų asistentų“, „Osteoblast Henry Blooms“ taip pat yra 8 kitų vitaminų ir mineralų, kurie yra ypač naudingi kaulų augimui, paprastai:

• Magnis dalyvauja pernešant kalcį, mažina kaulų lūžių dažnį.
• Varis vaidina svarbų vaidmenį kuriant ir palaikant kaulų struktūrą ir augimą, mažinant trapius ir trapius kaulus. Kartu su kitais mineralais slopina osteoblastų ir osteoklastų veiklą, lėtina kaulų apykaitą.
• Manganas padeda vystytis ir palaikyti optimalų kaulų tankį.
• Cinkas labai prisideda prie skeleto sistemos struktūros, skatina stiprų kaulų augimą ir vystymąsi.
• Silicis padeda stiprinti jungiamąjį audinį, kaulus ir dantis.

Remiantis gamintojo rekomendacijomis, norint pasiekti optimalų rezultatą, reikėtų vartoti po 2 Osteoblast Henry Blooms kapsules per dieną po pusryčių ar pietų. Kadangi kalcis geriausiai pasisavinamas ryte ir tokiu metu vartojant kalcio sumažės kalcio kaupimasis šlapimo sistemoje.

Su aukščiau išvardintomis sudedamosiomis dalimis ir puikiai naudojama Osteoblast Henry Blooms 60 tabletės yra tinkamas produktas:

• Suaugusiesiems gresia osteoporozė, ypač vyresnio amžiaus žmonėms ir nėščioms bei pagimdžiusioms moterims.
• Žmonės, kuriems trūksta kalcio.
• Žmonės, kurie dažnai dirba sunkiai, dieta nėra garantuota.

Osteoblast Henry Blooms 60 tabletės yra pagamintos kaip tabletės, kurias lengva nuryti, patogu ir lengva nešiotis. Todėl tinkamai papildykite kalcį su OsteoBlast, kad pagerintumėte kaulų būklę ir šiandien veiksmingai išvengtumėte osteoporozės.