Ilgalaikis kūno silpnumas: priežastys ir žala

Astenija tapo šiuolaikine liga, pasireiškiančia nerimo simptomais, miego sutrikimais ir darbo našumu. Dėl įtempto darbo ir gyvenimo spaudimo daugelis žmonių pamiršta skirti laiko sau. Dėl to kūnas išsenka ir pavargsta, o tai sukelia ilgalaikį kūno silpnumą.

Nors ir nekelia pavojaus gyvybei, tačiau tinkamai negydoma depresija gali neigiamai paveikti paciento sveikatą ir gyvenimo kokybę.

Ilgo kūno silpnumo priežastys

Moksliškai įrodyta, kad šie veiksniai gali sukelti lėtinį nuovargį ir silpnumą:

• Dėl psichologinio spaudimo sukelia psichinę įtampą, per didelį nerimą ilgą laiką. Tai yra veiksnys, kuris sudaro apie 50% sunkiosios miastenijas atvejų.
• Sergate bakterinėmis ar virusinėmis infekcijomis, tokiomis kaip tuberkuliozė, hepatitas B, ŽIV/AIDS ir kt.
• Kūno silpnumas po COVID-19 išlieka daugelį mėnesių po to, kai atsigauna po širdies ir plaučių pažeidimo, kurį sukėlė SAR CoV-2 virusas.
• Žmonės nuo 40 iki 50 metų yra labiau linkę patirti ilgalaikę depresiją nei kitos amžiaus grupės. Priežastis yra dėl organų funkcijos sumažėjimo ir gebėjimo metabolizuotis organizme.
• Dieta, darbas ir poilsis nėra saikingi, todėl trūksta maistinių medžiagų ir energijos, reikalingos kūno veiklai palaikyti.
• Moterys turi didesnę ligų riziką nei vyrai, ypač po gimdymo.
• Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip inkstų nepakankamumas, vėžys, diabetas ir kt., sukelia susilpnėjusią imuninę sistemą arba patologijas, kurios sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimą organizme. 
• Ilgą silpnumą sukelia ir chemoterapija, spindulinė vėžio terapija ar kai kurių vaistų šalutinis poveikis.

Užsitęsęs fizinis silpnumas dažnai atsiranda dėl psichologinio spaudimo

Ilgalaikis depresijos poveikis

Atminties sumažėjimas

Tai pirmasis depresijos poveikis nervų sistemai. Kai smegenų ląstelės ilgą laiką patiria stresą ir trūksta energijos, tai sukels neurologinius sutrikimus, sukeldamas atminties praradimą ir užmaršumą. Jūs netgi galite pamiršti apie ką tik nutikusius įvykius.

Emocinis sutrikimas

Ilgalaikis fizinis silpnumas kenkia tiek fizinei, tiek psichinei paciento sveikatai. Dėl to galite patekti į depresijos būseną , lengvai susijaudinti ir nesugebėti valdyti savo emocijų. Galite jaustis nepastovus ir irzlus be jokios priežasties.

Pacientus, sergančius šia liga, reikia stebėti 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, kad būtų išvengta nekontroliuojamo elgesio, kuris turi įtakos jų ir aplinkinių sveikatai.

Nereguliarus valgymas

Tinkama mityba yra būtina pacientams. Tačiau silpnumas organizme sukelia virškinimo problemų. Pacientai gali patirti daugybę būsenų, tokių kaip potraukis, per daug valgymas, bet ir nieko nevalgymas. Apetito praradimas yra dažna fizinio silpnumo pasekmė. 

Kai organizmas nevalgo pakankamai, organizmo būklė tampa vis rimtesnė. Šiuo metu organizmas nevisiškai pasisavina maistines medžiagas, nepakankamas aprūpinimas krauju, sukelia hipoglikemiją, sukeliančią alpimą.

Dėl užsitęsusio fizinio silpnumo negalėsite susikaupti darbui

Koncentracijos praradimas darbe

Kai protas nėra patogus, kūnas yra pavargęs, nerimastingas ir nesaugus, todėl dirbant trūks dėmesio. Dvejonės, neryžtingumas priimant sprendimus mažina darbo našumą, daro įtaką tiek individo, tiek kolektyvo darbui.

Kartais jaučiate, kad norite pasiduoti ir nenorite nieko galvoti ar daryti.

Miego disbalansas

Kai organizmas nusilpęs, ligonio miegas dažnai negarantuojamas. Kartais jie per daug miega ir negali kontroliuoti laiko. Kartais yra nemigos , neramaus miego ar gilaus miego simptomų . Dėl užsitęsusios nemigos paciento organizmas gali susidurti su kitomis problemomis, tokiomis kaip svorio kritimas, hormoniniai pokyčiai ir gyvybingumo stoka.

Padidėjusi širdies ir kraujagyslių ligų rizika

Astenija sukelia dažną nemigą, nuovargį, anemiją ir kūno funkcijų pokyčius. Simpatinė nervų sistema yra pernelyg aktyvi, todėl susitraukia kraujagyslės, spaudžiama širdis, padidėja kraujospūdis, atsiranda širdies ir kraujagyslių ligų tikimybė.

Be to, užsitęsusi depresija taip pat padidina kai kurių kitų pavojingų ligų, tokių kaip netinkama mityba, diabetas, riziką...

Jei ilgą laiką sergate depresija, būsite linkę sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis

Kai kurios veiksmingos priemonės žmonėms, sergantiems astenija

Priemonės kūno silpnumui gydyti pagyvenusiems žmonėms

Ingredientai: 100 g vazoninės žolės, 100 g betelio riešutų žolės, 50 g džiovinto imbiero. 

Kaip tai padaryti: aukščiau išvardyti ingredientai susmulkinti, nukopijuoti ir įžeminti. Tada užpilkite 3 puodeliais šviežio kokosų vandens, virkite, kol bus 8 porcijos, gerkite 2 kartus per dieną. Išgėrus per 2 savaites, pagerės organizmo silpnumas.

Šia priemone gali naudotis ir ką tik pabudę sergantys arba senyvo amžiaus žmonės, kurie mažai valgo, blogai jaučiasi, dėl ko išsivysto mažakraujystė, kūno silpnumas.

Moterų depresijos gydymas po gimdymo

Sudėtis: 12 g longan, 12 g ha tho, 12 g lotoso sėklų, 12 g paparčio lapų, 12 g juodųjų pupelių, 16 g prinokusių uogų.

Metodas: Sudėkite ingredientus į puodą nuovirui. Kiekvieną dieną kopėčios vaistų padalintas į 2 kartus gerti.

Vaistas skirtas vartoti pagimdžiusioms moterims, žmonėms, sergantiems anemija ar kraujo ligomis, sukeliančiomis anemiją.

Vaistas nuo nuovargio, nemigos, nervų suirimo

Sudėtis: Black Star 6gr, Reishi 5gr, Tri modelis 4gr, Cross-frame 3gr, Saldymedis 2gr. 

Metodas: Ingredientus užpilkite vandeniu ir virkite, kol liks 2 dubenėliai vaisto. Gerkite maišelį 2 kartus per dieną 1 mėnesį, kad pasiektumėte depresijos gydymo efektą.

Tačiau prieš vartodami bet kokį vaistą, turite pasitarti su gydytoju, kad jis patartų ir kuo greičiau ir saugiau išgydytų asteniją.

Turėtų turėti mokslinį gyvenimo būdą, kad apribotų kūno silpnumą

Vis labiau išsivysčiusi visuomenė ir vis labiau skubantis gyvenimo būdas, kaip šiandien, verčia žmones patirti didelį spaudimą ir stresą. Atsiradus organizmo silpnumo požymiams, reikia skubiai jį gydyti, kad greitai pasveiktų, kad neatsirastų stiprus silpnumas ir nenuspėjamos ligos, sukeliančios rimtą žalą sveikatai.