Oro tarša turi daug rūšių, tokių kaip tarša nuodingomis dujomis, kenksminga dujų tarša, dulkių tarša... Dulkės yra viena iš pagrindinių oro taršos priežasčių, ypač vietovėje.
Viena iš labiausiai žmonių sveikatai kenkiančių dulkių rūšių yra labai smulkios dulkės. Itin smulkios dulkės, dar žinomos kaip PM 1.0, sukels DNR pokyčius ir etiketės problemas, kurios labai paveiks žmonių sveikatą.
Kas yra itin smulkios dulkės?
PM 1.0 itin smulkios dulkės – tai skystos arba kietos dulkių dalelės, skrendančios ore. PM indeksas 1,0 reiškia standartinę skysčių arba kietųjų dalelių, plūduriuojančių ore, koncentraciją. PM 1.0 itin smulkios dulkės suprantamos kaip:
Kuo smulkesnės dulkės, tuo lengviau jos patenka gilyn į kvėpavimo sistemą ir veikia DNR struktūrą. Jį sukelia deguonies disbalansas, dėl kurio sunaikinamos sveikos ląstelės ir pažeidžiamas DNR organinių medžiagų apykaita. Dulkėse esantys pereinamojo laikotarpio metalai, tokie kaip Cr, Cd, Ni ir aldehidai, trukdys DNR klaidų taisymo mechanizmui ir sukels plaučių vėžį.
Smulkios dulkės PM 1,0 ar net nano dulkės (≤ 0,1 μm) gali lengvai prasiskverbti pro kvėpavimo sistemos dulkių barjerą, blokuodamos deguonies mainų angas alveolėse, paveikdamos plaučių struktūrą.DNR.
PM 1.0 itin smulkios dulkės – tai skystos arba kietos dulkių dalelės, skrendančios ore
Kenksmingas itin smulkių dulkių poveikis
Psichologinė liga: Aplinkos taršos problema uždusins gyvenamąją aplinką, apsunkins kvėpavimą, turės įtakos kasdieninei veiklai, žmonių psichologija keisis nepastoviai.
Kvėpavimo takų ligos: Kvėpavimo procesas vyksta, kai į plaučius patenka deguonies, plaučiuose deguonis susilies su krauju, kraujyje yra hemoglobino, kuris susijungs su deguonimi, atnešdamas deguonį į kiekvieną ląstelę. Kai smulkios dulkės susijungia su CO arba SO2, NO2 neleis hemoglobinui jungtis su deguonimi, todėl ląstelėse trūks deguonies, sudirgins nosį, akis, gerklę ir plaučius,... ir su kvėpavimo takų ligomis susijusias ligas. Be to, kai dulkės patenka į žmogaus organizmą, jos sukels lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL).
Miokardo infarktas: Be kvėpavimo takų ligų, smulkios dulkės PM 1,0 taip pat prasiskverbia į alveoles, kerta dujų ir kraujo pertvarą ir patenka į kraujotakos sistemą, kad sukeltų ligas. Be to, smulkios dulkės veikia nervų sistemą ir užkemša kraujagysles, sukeldamos užsikimšimus ir miokardo infarktą .
Sunkus atminties praradimas: Ilgalaikis užteršto oro poveikis gali pagreitinti atminties pablogėjimą, paveikti smegenų veiklą, depresiją, demenciją ir padidinti atminties praradimo riziką.
Kepenų liga: itin smulkios dulkės taip pat neigiamai skatina cirozę, kepenų funkcijos sutrikimą ir padidina medžiagų apykaitos ligų riziką.
Smulkios dulkės sukels kvėpavimo takų ligas
Ką reikėtų daryti, kad būtų išvengta žalingo itin smulkių dulkių poveikio?
Norėdami apsisaugoti nuo žalingo oro taršos poveikio, žmonės turėtų apriboti išėjimą į lauką piko valandomis, vengti aukšto taršos indekso zonų, tokių kaip pramoniniai parkai, greitkeliai ir dažnas naudojimas Specializuotos kaukės, apsaugančios nuo žalingo itin smulkių dulkių poveikio.
Medžiaginėms kaukėms negalima filtruoti smulkių dulkių, o medicininės kaukės pašalina tik apie 30-40% dulkių. Kad išvengtumėte mikroskopinių dulkių, tokių kaip PM2,5, turite naudoti specializuotą kaukę. Unicharm 3D Mask Max Block kaukė cirkuliuojant kelyje. Šio tipo kaukė gerai filtruoja dulkes ir bakterijas. Su išmaniu nosies įtvaru, padedančiu uždaryti nosį, gerai išlaikant kaukę vietoje, o daugiasluoksne struktūra padeda išvengti smulkių dulkių, žiedadulkių ir iki 99 % ore esančių virusų.
Ši kaukė turi minkštą, ploną ir lengvą dirželį, kuris naudojant nesukelia ausų skausmo. Kartu su nauja novatoriška magic-fit technologija, kuri padeda užtikrinti maksimalų elastingumą, neleidžia kaukei šliaužti nuimant ir užsidedant.
Be kaukės dėvėjimo išeinant, turite apriboti kontaktinių lęšių nešiojimą, nes dulkių dalelės gali patekti tarp vyzdžio ir lęšio ir pažeisti rageną. Taip pat grįžę namo turėtumėte kruopščiai nusiplauti rankas, įpilti pakankamai vandens, o nosiai išvalyti fiziologiniu tirpalu.
Taip pat turėtumėte aprūpinti savo šeimą oro valytuvais, kurie dezodoruoja, valo orą, pašalina bakterijas, virusus, nešvarumus ir alergenus, pelėsius... ir natūralią oro drėgmę.
Pasirinkite vėsią gyvenamąją erdvę su daugybe medžių. Dirbantiems aplinkoje, kurioje daug dulkių ir užterštumo, būtina dėvėti standartines darbo apsaugos priemones. Be to, labai svarbus ir būtinas mankštos derinys, siekiant pagerinti sveikatą, didinti atsparumą ir sukurti maistingą mitybą.
Unicharm 3D Mask Max Block
Taip pat galite pastebėti, kad itin smulkios dulkės daro didelę įtaką mūsų sveikatai, todėl pasirūpinkite daiktais, įranga ir... kartu su švariu ir higienišku gyvenimo būdu, kad išvengtumėte dulkių patekimo į mūsų organizmą ir nepakenktumėte jos organizmui.
Kalbant apie sveikatos problemas, mažus vaikus dažnai sunku išreikšti žodžiais ar veiksmais, ypač su kūdikiais. Todėl tėvai turi anksti atpažinti savo kūdikio sutrikimus pagal toliau išvardytus pavojaus ženklus.
Makiažo šalinimas – tai būdas išspręsti odos problemas, tokias kaip didelės poros, inkštirai, riebalų kontrolė, odos valymas ir tt Jei jūsų oda yra per jautri, sudirgusi naudojant vandenį Ar galiu vietoj to rinktis fiziologinį fiziologinį tirpalą?
Šlapimo nelaikymas arba šlapimo pūslės kontrolės praradimas yra gana dažnas susirūpinimas. Tiesą sakant, vien JAV ja serga apie 25 mln.
Išsausėjus akims ir be reikalingos drėgmės mūsų sielos langas lengvai kenčia nuo daugybės problemų, tokių kaip: Akys pavargsta, paraudo, degina ir mažina našumą dirbant. Jei tiriamasis neatliks tyrimo ir laiku nesikiš, tai labai sumažins poveikį regėjimui. Žemiau esantys viršutiniai akių lašai bus produktai, kurių negalima praleisti žmonėms su sausomis akimis.
Ar manote, kad pakankamai miegodami galite padidinti svorio metimo veiksmingumą? Šiame straipsnyje bus pasakyta, kodėl pakankamai miegas gali padėti numesti svorio ir kaip efektyviai miegoti norint numesti svorio.
Egzistuoja daugybė būdų, kaip užkirsti kelią odos senėjimui, o natūralių maisto produktų naudojimas yra vienas paprasčiausių ir saugiausių. Instrumentas
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.
Plaukų plovimas šampūnu padeda išvalyti ir išlyginti plaukus, kartu padeda cirkuliuoti kraujui ir atpalaiduoja dvasią. Bet kai skauda galvą, ar reikėtų plauti plaukus? Šis straipsnis atsakys į daugelio žmonių klausimą.
Idealus insulto gelbėjimo laikas yra pirmosios 3 valandos nuo insulto pradžios. Teisingai suteikta pirmoji pagalba insultui, pasinaudojus auksiniu laiku, gali padidinti tikimybę išgelbėti paciento gyvybę ir sumažinti smegenų pažeidimo pasekmes.
Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.
