Pabudau su patinusiomis akimis: priežastys ir būdai, kaip pagerinti

Pabudimas paburkusiais paakiais kyla dėl daugelio priežasčių. Ši būklė gali atsirasti dėl pernelyg aktyvios ašarų liaukos, miego trūkumo, druskos pertekliaus ar pačios kosmetikos.

Daugelis žmonių dažnai kenčia nuo paburkimo po akimis po pabudimo nesuprasdami kodėl? Turite rasti priežastį ir ją pašalinti, kol ji nepablogės.

Dėl kokios priežasties pabundate su paburkusiais paakiais?

Patinę apatiniai vokai po pabudimo turi daug priežasčių. Kai kurios dažniausios priežastys yra verksmas, miego trūkumas, senėjimas ir kt.

Ašarų liauka buvo aktyvi anksčiau

Verkimas yra viena iš priežasčių, kodėl po pabudimo ištinsta akys. Kadangi ašarose yra tam tikras natrio kiekis, verkiant, ašarų liaukos dirbs, praeindamos per akies audinius, todėl jos sulaiko vandenį ir išsipučia. 

Nepakankamai miegas

Po ilgos darbo dienos mūsų akims reikia bent 7-8 valandų poilsio, kad pasikrautų. Todėl, jei užklumpate nemigą arba miegate nepakankamai, jūsų akys ištins paburkę ir viršutinius vokus. 

Jei nemiga tęsis ilgą laiką, po akimis atsiras tamsių ratilų. Kartu tai sukelia nuovargį, vangumą, organizmo gyvybingumo stoką, mažina darbo našumą, taip pat kasdienę veiklą.

Pabudus atsiranda paburkusios akys

Pabudus dėl natrio (druskos) pertekliaus, paburksta akys

Druska turi savybę kaupti vandenį organizmui. Tai labai aktyvi medžiaga naktį, kai organizmas ilsisi. Todėl ilgą laiką vartojant per daug natrio, ištins kūno audiniai, įskaitant audinius aplink akis. Tai yra akių pabrinkimo po pabudimo priežastis. 

Ši būklė gali išnykti po kelių valandų fizinio krūvio (pašalinimas per prakaitą). Tačiau jei suvartosite daug druskos, jus lydės patinimas, kol druska visiškai pasišalins iš organizmo. 

Kai kuriuose maisto produktuose yra daug natrio, pavyzdžiui: gruzdintos bulvytės, šalti mėsos užkandžiai, kai kurie greito maisto produktai (sumuštiniai, džiovinta vištiena, džiovinti kalmarai,...), supakuoti produktai (duona, sriuba)...

Alergija kosmetikos cheminiams produktams

Veido valikliuose , paakių kremuose... sudirgins, jei naudosite netinkamus produktus. Tai taip pat yra viena iš daugelio moterų akių pabrinkimo po pabudimo priežasčių.

Be to, tokią būseną gali lemti ir pamiršimas nusivalyti makiažą prieš einant miegoti. Šiuo metu bakterijos ir šiukšlės prasiskverbs giliai į vokų raukšles ir sukels akių patinimą.

Akių ligos

Akių paburkimą pirmą kartą pabudus taip pat gali sukelti daugybė akių ligų. Pavyzdžiui, konjunktyvitas dažnai yra infekcijos pasekmė, tačiau jį gali sukelti ir alergija ar kontaktiniai lęšiai. Kiti simptomai, kuriuos galite pastebėti, yra niežulys, paraudimas ir lipnios išskyros.

Keletas patarimų, padėsiančių pagerinti patinimą

Papūtusių akių pora sumažins pasitikėjimą savimi, ypač seserys. Taigi, kai kurie iš toliau pateiktų metodų padės jums apriboti pabudimo pabrinkusias apatines akis situaciją.

Gerkite pakankamai vandens kūnui

Gerkite pakankamai vandens, kad sumažintumėte patinimą

Kai esate dehidratuotas, jūsų kūnas pradės kaupti vandenį, sukeldamas patinimą. Todėl organizmo aprūpinimas reikiamu vandens kiekiu padės sumažinti vandens susilaikymą, apriboti organizmo gebėjimą formuotis vandens maišeliams, ypač akių srityje.

Naudokite šaltus kompresus arba šaltus vaisius

Miego metu paburksta akys, iš tikrųjų dėl druskos kaupimosi, todėl odoje po akimis susidaro vandens maišeliai. Todėl tereikia išsklaidyti susikaupusias druskas, tada pasirūpinti, kad paburkimas sektųsi ir išnyktų.

Kai kurie dažniausiai naudojami maisto produktai, skirti pašalinti maišelius po akimis, pavyzdžiui, agurkai, ledai, braškės, alavijas ir kt.

Atlikite akių masažo judesius

Akių masažas padeda pagerinti kraujotaką, sumažinti raudonųjų kraujo kūnelių sąstingį bei susikaupusio vandens kiekį akyse. Jums tereikia atlikti švelnų akių masažą sukamaisiais judesiais maždaug 5-10 minučių po pabudimo. Poveikis po to jus nustebins.

Suplanuokite protingą poilsį

Paburkusios akys gimsta dėl organizmo miego trūkumo arba gilaus miego. Todėl prieš užmigdami būkite patogioje padėtyje (geriausias miegas – apie 7-8 val.). 

Miegokite pakankamai, kad išvengtumėte patinimų po akimis

Be to, miegodami galite pakelti pagalvę. Tai leis skysčio judesiams akyje prisitaikyti prie vertikalios padėties. Taip apribojamas patinimas, kai rankos keičiasi padėtimi (iš gulėjimo į sėdimą ar stovimą).

Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija padės suprasti pabudimo reiškinį, kai paburksta apatinės akys . Linkiu jums rasti geriausią sprendimą, kaip apriboti paburkimo formavimąsi ir vystymąsi.

Tags: #akių liga

Leave a Comment

Trachoma vaikams ir į ką tėvai turi atkreipti dėmesį

Trachoma vaikams ir į ką tėvai turi atkreipti dėmesį

Vaikų trachoma daro didelę įtaką vaikų sveikatai ir kelia nerimą daugeliui tėvų. Nes be tinkamo gydymo trachoma vaikams gali sukelti daug pavojingų komplikacijų.

Kas yra geltonosios dėmės degeneracija? Ar galima gydyti?

Kas yra geltonosios dėmės degeneracija? Ar galima gydyti?

Daugumai pacientų diagnozė nustatoma, kai situacija yra rimtesnė. Šiuo metu gydymas ir pasveikimas bus sunkesni. Todėl šis straipsnis padės atpažinti geltonosios dėmės degeneracijos požymius, kad galėtumėte tinkamai gydyti.

Papasakokite apie veiksmingus ir paprastus namų gynimo būdus nuo akių skausmo

Papasakokite apie veiksmingus ir paprastus namų gynimo būdus nuo akių skausmo

Lydmetinis akių skausmas gali būti visiškai išgydomas keliais paprastais patarimais. Tačiau ar žinote, kaip išgydyti suvirinimo akių skausmą, jei ne, nepraleiskite straipsnio žemiau.

Kūdikiui aplink akis yra raudonas bėrimas: liga negali būti subjektyvi

Kūdikiui aplink akis yra raudonas bėrimas: liga negali būti subjektyvi

Kūdikis su raudonu bėrimu aplink akis yra būklė, kuri kelia nerimą daugeliui tėvų, nes akys yra labai jautri vieta vaikams. Taigi, kas sukelia šią ligą? Kokie yra gydymo būdai? Kviečiame sekti toliau pateiktame straipsnyje.

Kodėl atsiranda maišeliai po akimis? Priežastis ir kaip ją ištaisyti

Kodėl atsiranda maišeliai po akimis? Priežastis ir kaip ją ištaisyti

Paburkusios akys atsiranda dėl įvairių priežasčių. Dėl senėjimo procesų, hormoninių pokyčių, miego sutrikimų, druskos pertekliaus organizme ar kitų priežasčių...

Papasakokite, kaip efektyviai gydyti paburkimą namuose

Papasakokite, kaip efektyviai gydyti paburkimą namuose

Patinimų gydymas padeda atgauti veidui gaivumą ir jaunatviškumą. Kartu šios būklės gydymas padeda labiau pasitikėti bendraujant su aplinkiniais žmonėmis.

Glaukoma – pavojinga liga ir kaip ją gydyti

Glaukoma – pavojinga liga ir kaip ją gydyti

Šia liga gali susirgti visi, ypač vyresnio amžiaus žmonės. Iš tikrųjų yra labai pavojinga liga, sukelianti regėjimo praradimą, tai yra katarakta, tačiau šios dvi sąlygos gydomos dviem skirtingais būdais. Todėl pirmiausia turite atskirti šių dviejų ligų simptomus.

Užblokuoti ašarų latakai ir ką reikia žinoti apie užsikimšusius ašarų latakus

Užblokuoti ašarų latakai ir ką reikia žinoti apie užsikimšusius ašarų latakus

Užblokuoti ašarų latakai: ką reikia žinoti, simptomai, priežastys, prevencijos metodai ir gydymo būdai.

Kokios ligos požymis yra paburkusios akys? Ar reikia atlikti akių vokų operaciją?

Kokios ligos požymis yra paburkusios akys? Ar reikia atlikti akių vokų operaciją?

Kokios ligos požymis yra paburkusios akys? Tai yra daugelio žmonių klausimas ieškant priežasties ir ligos rūšies, kuriai reikia tinkamiausio gydymo. Taip išsaugoma akių sveikata.

Klausimas: ar sausų akių liga pavojinga?

Klausimas: ar sausų akių liga pavojinga?

Šiuo metu klinikose yra daug pacientų, kuriems išsausėja akys, jaučiamas deginimas ir diskomfortas, turintis įtakos darbo kokybei. Taigi ar sausų akių liga pavojinga? Išsiaiškinkime aukščiau pateiktą problemą šiame straipsnyje!

Nėščios moterys su aukštais vokais, ką daryti?

Nėščios moterys su aukštais vokais, ką daryti?

Nėščios moterys su gomurio plyšimu šiandien yra gana dažna būklė. Priežastis ta, kad moterys nėštumo metu turi hormoninių pokyčių, dėl kurių padidėja chalaziono rizika. Taigi, kaip nėščios mamos, susidūrusios su šia liga, turėtų su ja elgtis, kad būtų naudinga ir mamai, ir kūdikiui?

Ar naktinis aklumas pavojingas?

Ar naktinis aklumas pavojingas?

Naktinis aklumas – tinklainės pigmento degeneracijos simptomas, pasireiškiantis regėjimo sutrikimo požymiais, esant prastam apšvietimui, ypač naktį, susilpnėja gebėjimas matyti daiktus. Taigi ar naktinis aklumas pavojingas?

Pterigio priežastys ir pterigio rizika

Pterigio priežastys ir pterigio rizika

Nors gerybinis junginės (akies baltymo) augimas, pterigio priežastis taip pat kelia didelį susirūpinimą. Nes nors ir vystosi lėtai, pterigiumas gali padidėti ir paveikti estetiką.

Akių infekcijos ir kaip jų išvengti

Akių infekcijos ir kaip jų išvengti

Akių infekcija – tai liga, kurią sukelia virusai ar grybeliai, įvairių bakterijų ataka sukelia akių dirginimą. Akių infekcija gali susirgti bet kokio amžiaus, susirgus ją reikia nedelsiant gydyti, kad nepakenktų regėjimui.

Priežastys ir būdai, kaip pagerinti nistagmą

Priežastys ir būdai, kaip pagerinti nistagmą

Nistagmas yra kontrolės praradimas, kuris dažnai atsiranda akyje. Kai taip nutinka, akims sunku prisitaikyti ir matyti. Kokia yra nistagmo priežastis?

Ar galima operuoti ambliopiją?

Ar galima operuoti ambliopiją?

Chirurgija yra vienas iš ambliopijos gydymo būdų. Tačiau ambliopiją galima operuoti, kada galima operuoti, priklauso nuo kiekvieno atvejo, ligos priežasties, gydymo masto ir prognozės.

Kas yra pterigio komplikacija? Veiksmingas gydymas

Kas yra pterigio komplikacija? Veiksmingas gydymas

Sapnai apie mėsą ir akis yra gana dažni atogrąžų šalyse, kuriose yra karštas ir drėgnas klimatas, ypač vėjuotose ir smėlėtose vietovėse, tokiose kaip jūra. Centrinės akių ligoninės atliktos apklausos rodo, kad dėl pterigio komplikacijų kenčia apie 5 proc.

Ar mėlynų venų patinimas pavojingas?

Ar mėlynų venų patinimas pavojingas?

Išpūstos akys su mėlynomis venomis sukelia negražus, todėl žmonės, kurių akys paburksta, tampa labiau sąmoningi bendraudami. Kas sukelia šią būklę ir kaip ją gydyti, skaitykite toliau pateiktame straipsnyje.

Kaip gydyti dvigubą regėjimą, ką reikia žinoti

Kaip gydyti dvigubą regėjimą, ką reikia žinoti

Dvigubas regėjimas šiais laikais nebėra reta liga. Todėl išmokti apie dvigubą regėjimą ir žinoti, kaip gydyti dvigubą regėjimą, prireikus jums bus labai naudinga.

Ar galima gydyti ambliopiją?

Ar galima gydyti ambliopiją?

Ar galima gydyti ambliopiją, kyla daugelio tėvų klausimas, nes vis daugiau vaikų anksti suserga ambliopija. Ambliopija taip pat yra viena iš pavojingų refrakcijos ydų, kurioms nuo pat pradžių reikia užkirsti kelią.

Klausimas: Ar galiu užsikrėsti ŽIV, jei vieną kartą turiu lytinių santykių?

Klausimas: Ar galiu užsikrėsti ŽIV, jei vieną kartą turiu lytinių santykių?

ŽIV laikomas šimtmečio liga, iki šiol ŽIV neišgydoma. ŽIV užsikrečiama įvairiais būdais, tačiau labiausiai paplitęs – per seksą. Ar galiu užsikrėsti ŽIV, jei vieną kartą turiu lytinių santykių?

Saugūs ir veiksmingi būdai sumažinti krūtų dydį

Saugūs ir veiksmingi būdai sumažinti krūtų dydį

Per didelis biustas ne tik paveikia išvaizdą, bet ir trukdo kasdieniam gyvenimui. Jums padės šie saugūs būdai sumažinti krūtų dydį.

Kas yra galvos skausmas? Simptomai ir gydymas

Kas yra galvos skausmas? Simptomai ir gydymas

Galvos skausmas yra dažna būklė, kuri pasireiškia daugeliui įvairaus sunkumo žmonių. Be išorinių veiksnių, galvos skausmas taip pat yra daugelio ligų pasireiškimas. Taigi, kas yra galvos skausmas?

Kas yra virkštelė? Kodėl virkštelė apsivynioja aplink kūdikio kaklą?

Kas yra virkštelė? Kodėl virkštelė apsivynioja aplink kūdikio kaklą?

Pasak tautosakos, aplink kaklą apsivijusi virkštelė, dar vadinama vainikėliu, atsiranda, kai vaisius bambagysle apvynioja kaklą. Šis reiškinys gali pasireikšti bet kuriuo nėštumo ar net gimdymo metu. Dėl ko virkštelė apsivynioja aplink kaklą?

Veiksniai, skatinantys vyrų lytinę sveikatą

Veiksniai, skatinantys vyrų lytinę sveikatą

Priežastys, kurios tiesiogiai veikia šeimos laimę, yra vyrų „fiziologinės kokybės“ problema. Jie yra pagrindinis veiksnys, lemiantis santuokinį išsiskyrimą tarp vyro ir žmonos.

Maisto produktai, kuriuos turėtumėte ir neturėtumėte valgyti, kai skauda gerklę ir gerklę, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Maisto produktai, kuriuos turėtumėte ir neturėtumėte valgyti, kai skauda gerklę ir gerklę, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Gerklės skausmas yra vienas iš dažniausių žmonių, sergančių gerklės skausmu, simptomų. Priežastis ta, kad pažeista gerklė, pacientas visada jaučia, kad kakle yra svetimkūnis, todėl visada spjauna, kad pašalintų svetimkūnį.ir gerklės skausmas.

Kaip greitai išgydyti gerklės skausmą deginantį liežuvį

Kaip greitai išgydyti gerklės skausmą deginantį liežuvį

Gerklės skausmas pacientui sukels diskomfortą, nes bus sunku nuryti gėrimus ar maistą. Užsitęsęs gerklės skausmas turės įtakos jūsų gyvenimo kokybei, todėl toliau pateiktame straipsnyje turėtumėte sužinoti, kaip greitai gydyti gerklės skausmą.

Kiek laiko trunka intervalas tarp 2 KT?

Kiek laiko trunka intervalas tarp 2 KT?

Vis plačiau diagnozuojant ir gydant ligas vis plačiau taikoma kompiuterinės tomografijos arba KT technika. Kadangi tai modernus ir patobulintas metodas, jis sutrumpina fotografavimo laiką, tuo pačiu užtikrina ryškų vaizdo kokybę, padeda gydytojams tiksliau diagnozuoti.

Juosmeninės stuburo dalies degeneracijos rizika dėl osteoporozės

Juosmeninės stuburo dalies degeneracijos rizika dėl osteoporozės

Juosmens spondilozė ir osteoporozė dažnai atsiranda ir eina kartu. Taigi, kas yra spondilolistezė dėl osteoporozės? 1. Eik

Optimali kepenų valymo formulė iš žolelių

Optimali kepenų valymo formulė iš žolelių

Šiuo metu sergamumas kepenų ligomis mūsų šalyje didėja, su kepenų ligomis serga daugiau nei 30 proc. Išsiaiškinkime optimalią kepenų valymo iš žolelių formulę, kuri padės apsaugoti visapusišką sveikatą.