Ką valgyti nuo išorinės ausies uždegimo? Laikykitės atokiau nuo šių 5 maisto produktų, kad visiškai išgydytumėte ligą

Dieta turi didelę įtaką gydymo trukmei bei ligos pasikartojimo tikimybei. Prisijunkite prie mūsų ir raskite atsakymą į klausimą: "Ką valgyti nuo išorinės ausies uždegimo?"

Sergant išoriniu otitu , ausies kanalo sienelėje kaupiasi pūliai ir gleivės, dėl kurių užsikemša. Dėl šio reiškinio pacientai dažnai jaučia skausmą, spengimą ausyse ir net laikiną klausos praradimą. Todėl jūs turite žinoti, ką valgyti sergant ausų uždegimu, kad išvengtumėte pasikartojimo ir daugelio pavojingų komplikacijų. 

Ką valgyti nuo išorinės ausies uždegimo? 

Daugelis žmonių mano, kad valgymas neturi įtakos išorinės ausies uždegimo būklei. Tai klaidinga nuomonė! Tiesą sakant, yra daug maisto produktų, kurie gali skatinti uždegimą, sukelti skausmą ir pabloginti būklę. Tačiau yra ir maisto produktų, kurie mažina skausmą, mažina uždegimą ir pašalina pūlius. Prisijunkite prie mūsų ir „pastebėkite“ 5 maisto produktus, kurių pacientams, sergantiems išoriniu ausies uždegimu, reikia vengti. 

Maisto produktai, kurie padidina cukraus kiekį kraujyje 

Pacientai, sergantys išoriniu ausies uždegimu, turėtų vengti vartoti maisto produktų, galinčių padidinti cukraus kiekį kraujyje, pvz.: Cukrus, arbata, pyragaičiai ir tt Kad galėtų vartoti šiuos maisto produktus, organizmas turės išskirti hormonus Insulino yra daugiau nei įprasta. Tai greitai padidina cukraus kiekį kraujyje ir taip pat staiga sumažina cukraus kiekį kraujyje, sukelia galvos svaigimą ir spengimą ausyse. 

Ką valgyti nuo išorinės ausies uždegimo? Atsakymas yra maistas, kuriame yra daug cukraus

Sausas maistas 

Turite apriboti maisto produktų, kuriuos sunku kramtyti, nuryti ir sukietėti, vartojimą, nes dėl to žandikaulio raumenys nuolat dirba dideliu intensyvumu. Tuo metu snukio gijimas nutrūksta ir kenkia ligoniui, sergančiam vidurinės ausies uždegimu. Reguliariai vartojant šiuos maisto produktus, išorinis ausies uždegimas užtruks ilgiau ir iš ūminio išorinio ausies uždegimo gali virsti lėtiniu. 

Riebus maistas 

Riebus maistas apskritai ir ypač greitas maistas nėra naudingas paciento sveikatai. Todėl žmonės, sergantys išoriniu ausies uždegimu, turėtų visiškai susilaikyti nuo greito maisto, alkoholinių gėrimų ir stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip alkoholis, alus, kava, tabakas ir kt.

Šie maisto produktai susilpnins imuninę sistemą, pailgins gijimo laiką, todėl bus sunku palengvinti išorinės ausies uždegimo simptomus. Tai puiki sąlyga bakterijoms toliau augti, sukelianti skausmą ir daug pavojingų komplikacijų. 

Valgant riebų maistą sumažėja natūralus organizmo gijimo gebėjimas 

Sausas maistas 

Šiuolaikinėje rinkoje yra daug rūšių džiovintų maisto produktų, kuriuos vartotojai mėgsta dėl skanaus skonio ir patogumo. Tačiau džiovinti maisto produktai, tokie kaip: džiovinti bananai, džiovintos datulės, džiovintos saldymedis, ... dažnai būna labai kietos tekstūros, todėl gali pažeisti ausis. Be to, vartojant per daug džiovintų datulių, pacientas gali svaigti. Be to, sergant išoriniu otitu nerekomenduojama valgyti džiovintų saldymedžių, nes jame yra medžiagų, didinančių kraujospūdį, sukeliančių spengimą ausyse ir veikiančių mikrovaskulinės kraujotakos tinklą garsiakalbiuose.ausyse. 

Karštas aštrus maistas

Karštas aštrus maistas nėra naudingas žmonėms, kurie gydomi nuo išorinės ausies uždegimo. Šie maisto produktai padidina spengimo ausyse ir infekcijų dažnį. Ypač tokie prieskoniai kaip garstyčios, čili, pipirai, ... sukels ausų skausmą, pablogindami ligos simptomus. 

Žmonės, sergantys išorine ausies uždegimu, neturėtų valgyti aštraus maisto 

Ką valgyti su išoriniu ausies uždegimu? 

Be susilaikymo, taip pat labai svarbu sukurti subalansuotą mitybą. Gydytojai rekomendavo pacientams laikytis sveikos mitybos, pilnos maistinių medžiagų, kad ligos simptomai nepablogėtų. taip: 

Žalios daržovės

Sergant vidurinės ausies uždegimu pacientas turėtų papildyti organizmą daugiau skaidulų ir vitaminų valgydamas žalias daržoves. Tai laikoma turtingu skaidulų ir vitaminų šaltiniu organizmui, pavyzdžiui: Vitaminai A, B, C, ... vaidina svarbų vaidmenį gijimo procese. 

Ligonio organizmui naudingos daržovės: špinatai, vandeniniai špinatai, špinatai, žiediniai kopūstai, ... 

Vaisiai, kurių sudėtyje yra vitamino C 

Vitamino C gausu lapiniuose kopūstuose, paprikose, apelsinuose, mandarinuose,... turi priešuždegiminį poveikį ir didina organizmo  atsparumą .

Daržovių aliejus 

Sergant išoriniu ausies uždegimu pacientai turėtų vengti vartoti gyvulinius riebalus ir aliejus, o ne augalinius aliejus, nes juose yra vitaminų D ir E. Šios medžiagos ramina žaizdas, mažina skausmą, mažina patinimą, efektyviai mažina uždegimą, padeda greičiau gyti žaizdoms. . 

Jūros žuvis 

Jūros žuvys ir jūros dumbliai turi daug jodo, todėl jie labai naudingi sergantiems žmonėms. Kasdien valgydami šiuos maisto produktus, paspartinsite atsigavimo nuo išorinės ausies uždegimo procesą. 

Jūros jūros gėrybės yra puikus pasirinkimas žmonėms, sergantiems išoriniu ausies uždegimu 

Tikimės, kad aukščiau pateiktame straipsnyje radote atsakymą į klausimą: " Ką valgyti ir ką valgyti nuo išorinės ausies uždegimo ?". Susirgus išoriniu ausies uždegimu, reikėtų griežtai laikytis gydytojo nurodymų ir derinti jį su sveika mityba, kad sutrumpėtų sveikimo laikas!