Dantų šepetėlis – tai priemonė, padedanti valyti dantis kiekvieną dieną. Todėl jis liečiasi su daugybe kenksmingų bakterijų burnos ertmėje. Jei nevalysite, bakterijos gali kauptis ir daugintis dantų šepetėlyje ir pakenkti jūsų sveikatai. Taigi koks yra efektyvus dantų šepetėlio valymo būdas?
Dantų valymui naudojame dantų šepetėlį kasdien. Tačiau ne visi yra suinteresuoti išvalyti dantų šepetėlį po naudojimo. Šis straipsnis padės geriau suprasti dantų šepetėlio valymo ir dezinfekavimo svarbą. Pridedami yra būdai, kaip išvalyti dantų šepetėlį, kad būtų lengviau pašalinti bakterijas.
Kodėl verta valyti dantų šepetėlį?
Valyti ir dezinfekuoti dantų šepetėlius svarbu, nes:
Visos šeimos dalinamas dantų šepetėliu sukuria palankias sąlygas bakterijoms plisti
Užteršti dantų šepetėliai gali sukelti nenuspėjamų pasekmių jūsų sveikatai. Todėl dantų šepetėlio valymas yra labai svarbus. Kitame turinyje bus parodyta keletas būdų, kaip išvalyti dantų šepetėlį, kad išvengtumėte galimos rizikos.
3 būdai efektyviai išvalyti dantų šepetėlį
Pasak Amerikos odontologų asociacijos ADA, valyti dantų šepetėlį yra labai paprasta. Panaudojus šepetėlį tereikia nuplauti, kad pašalintumėte maisto daleles, apnašas ir likusią dantų pastą. Be to, ant dantų šepetėlių esančios bakterijos daugiausia yra anaerobinės, o tai reiškia, kad bakterijos žus, jei susidurs su deguonimi. Todėl po skalavimo padėkite dantų šepetėlį vertikaliai ir leiskite jam išdžiūti.
Tačiau šepetys gali būti numestas ant grindų arba užterštas bakterijomis nuo kitų objektų. Todėl periodiškai turėtumėte naudoti keletą būdų, kaip išvalyti stipresnes antibakterines savybes turintį dantų šepetėlį šiais 3 būdais:
Naudokite karštą vandenį
Karšto vandens naudojimas dantų šepetėlių valymui taip pat yra vienas iš daugelio žmonių pasirinktų metodų dėl jo patogumo ir efektyvumo. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai tiesiog 3–5 minutes pamirkyti dantų šepetėlį puodelyje karšto vandens. Aukšta vandens temperatūra padės pašalinti daugumą mikroorganizmų ir bakterijų, esančių šeriuose.
Aukšta temperatūra pašalina daugumą mikroorganizmų ir bakterijų, esančių šeriuose
Naudokite antiseptinį tirpalą
Įrodyta, kad kai kurie antiseptiniai tirpalai yra veiksmingi valant ir pašalinant bakterijas nuo dantų šepetėlių, pavyzdžiui, vandenilio peroksido, baltojo acto,... Konkrečiai:
Kaip valyti dantų šepetėlį vandenilio peroksidu
Vienas iš odontologų rekomenduojamų dantų šepetėlio valymo būdų – šepetėlį pamirkyti vandenilio peroksido tirpalo mišinyje. Pirmiausia reikia paruošti nedidelę stiklinę vandens ir atskiesti šaukštą vandenilio peroksido. Tada maždaug 60 sekundžių pamirkykite šepetį praskiestame vandenilio peroksido tirpale. Galiausiai nuplaukite dantų šepetėlį karštu vandeniu, kad pašalintumėte daugumą šeriuose esančių bakterijų ir mikroorganizmų.
Jei neturite vandenilio peroksido, vietoj to galite naudoti antibakterinius, priešuždegiminius burnos skalavimo skysčius ir daryti tą patį.
Nuvalykite dantų šepetėlį baltu actu
Baltasis actas, kaip ir vandenilio peroksidas, turi 4-7% acto rūgšties, todėl turi veiksmingų antibakterinių savybių. Taigi, dantų šepetėliui valyti taip pat galite naudoti atskiestą baltąjį actą.
Pirmiausia 2–3 šaukštus baltojo acto atskieskite stikline vandens ir 2–3 minutes pamerkite šepetėlio galvutę. Galiausiai nuplaukite šepetį karštu vandeniu, leiskite jam išdžiūti ir naudokite įprastai.
Kaip valyti dantų šepetėlį UV spinduliais?
Specializuota dantų šepetėlių valymo įranga, tokia kaip UV dantų šepetėlio sterilizatorius
Jei įmanoma, galite įsigyti specializuotą dantų šepetėlio valymo įrenginį, pvz., UV šepetėlio sterilizatorių . Technologinių prietaisų efektyvumui užtikrinti tereikia vadovautis gamintojo naudojimo instrukcijomis.
Dantų šepetėlio valymas yra svarbus jūsų sveikatai, ypač burnos sveikatai. Galite reguliariai valyti vandeniu ir išlaikyti šepetį sausą, kad išvengtumėte bakterijų augimo. Jei norite daugiau ramybės, galite taikyti aukščiau aprašytus dantų šepetėlio valymo metodus , kad sustiprintumėte dezinfekcinį dantų šepetėlio poveikį.
Žili plaukai – problema, su kuria tenka susidurti kiekvienam. Tačiau tai gali būti sumažinta naudojant šiuos labai veiksmingus žilus plaukus prevencinius maisto produktus. Daug
Geras lūpų balzamas bus optimalus sprendimas jūsų lūpoms, kad jos visada būtų apsaugotos, putlios ir pilnos gyvybės.
Mineralinis vanduo, skirtas spuoguotai odai, be gebėjimo suteikti odai drėgmės, taip pat gali padėti apsaugoti jautrią odą ir sumažinti nemalonų dirginimą nuo aplinkos poveikio (pvz., spuogų sudirginimą, saulės nudegimą ir kt.).
Kodėl renkantis makiažo valiklius apskritai ir ypač kosmetiką reikėtų teikti pirmenybę be alkoholio? Kuo odai naudingas makiažo valiklis be alkoholio? Sužinokite per toliau pateiktą informaciją.
Antakių pakėlimas – tai efektyvus grožio, atjauninimo ir raukšlių šalinimo sprendimas moterims, vyresnėms nei 40 metų. Tačiau yra dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti atliekant šią grožio procedūrą.
Nemiegojimas, kai kraujuoja dantenos, kai kuriems žmonėms yra dažnas reiškinys. Tai gali būti ženklas, kad sergate kokia nors dantų liga. Norėdami sužinoti apie šią problemą ir rasti sprendimą, kaip ją išspręsti, vadovaukitės toliau pateiktu straipsniu.
Apvalaus veido merginoms dažnai kyla klausimas: „Kokią šukuoseną turėčiau pasirinkti, kad tiktų mano apvaliam putliam veidui? Tiesą sakant, apvalus veidas turi daug privalumų, jei žinote, kaip juo pasinaudoti, jis padės patraukti visų žvilgsnius dėl savo nekalto mielumo. Sužinokime apie gražias ilgas šukuosenas moterims su apvaliais veidais per toliau pateiktą straipsnį!
Paslėptų spuogų gydymas dantų pasta yra namų gynimo priemonė, kurią taiko daugelis moterų. Taigi ar tikrai efektyvu paslėptus spuogus gydyti dantų pasta?
Norint efektyviai treniruotis, be dėmesio mankštos režimui ir dietai, svarbus klausimas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra ir mankštos laikas. Taigi, kada yra geriausias dienos laikas sportuoti?
Dėl asmeninių pageidavimų daugelis nėščių moterų nusprendžia pasirinkti hamaką kaip prieglobstį, kai yra mieguistos. Dėl šios problemos kyla daug ginčų, nes daugelis žmonių baiminasi, kad tai gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėštumo metu galite miegoti hamake?
