Dėl sausros daugelis moterų sekso metu jaučia kaltę ir sąmoningumą. Kad pagerintumėte situaciją, perskaitykite straipsnį apie tai, ką valgyti ir gerti, kad ji išdžiūtų. I.
Turite „slaptų“ problemų, kai išsausėja makštis, ką reikėtų valgyti ir gerti, kad sustabdytumėte jos sausumą? Todėl šiame straipsnyje „FamilyToday Blog“ bus pasiūlyta keletas maisto produktų ir patiekalų, kurie padės efektyviai „atnešti vandens“ žemiau esančiame straipsnyje!
Vaisinių kokteilių gėrimas jai padeda sumažinti sausrą
Vaisių kokteiliai padeda papildyti vandenį mažai mergaitei
Vaisių kokteiliai ar vaisių sultys ne tik suteikia įvairių vitaminų, skaidulų ir antioksidantų, bet ir yra veiksmingas būdas papildyti organizmą vandeniu ir sumažinti išsausėjimą. Turėtumėte gerti kai kurias sultis, tokias kaip: mėlynių sultys, obuolių sultys, apelsinų sultys, pasukų sultys, daržovių sultys, pavyzdžiui, morkų + salierų derinys, salierai + obuoliai, pomidorai, kad būtų veiksmingai pagerintos sausros sąlygos.
Kasdien gerkite pakankamai vandens
Norint atsakyti į klausimą, ką gerti, kad ji neišdžiūtų, būtinas atsakymas – gerti pakankamai vandens. Mūsų organizmui visada reikia vandens, o makštis nėra išimtis, vandens trūkumas gali sukelti sausumą ir netgi sukelti makšties mieles . Nors tai nėra pagrindinė priežastis, kasdien reikėtų įpilti 2–2,5 litro vandens, kad sureguliuotumėte organizmo veiklą. Tačiau reikia gerti gurkšneliais, negerti visos stiklinės vandens iš karto.
Cukraus alavijo sultys
Alavijų sultys alūno cukrus yra labai geras gėrimas gleivių dauginimui, makšties sausumui mažinti. Alavijas padeda drėkinti, padidina vitamino E, vitamino C, vitamino A kiekį makšties aplinkai ir sujungia akmens cukrų, kad būtų lengviau gerti.
Kasdien galite išgerti 1–2 puodelius alavijo su akmens cukrumi, kad intymi vieta būtų švari, drėgna ir padidėtų lytinis potraukis. Apdorojant alaviją, būtina išvalyti alavijo mėsoje esantį klampumą ar gleives, kad gėrimas būtų skanesnis. Tuo pačiu metu galite pasinaudoti šiais alavijo gleivių sluoksniais, kad jūsų oda būtų šviesi ir lygi.
Vitaminas A padeda sumažinti makšties sausumą
Vitaminas A skatina organizmą gaminti estrogenus
Vitaminas A yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų, kai akys yra sausos, ir tai taip pat yra veiksmingas asistentas, kai moterys jaučia makšties išsausėjimą, ypač moterims, kurios išsausėja po gimdymo. Vitaminas A gali sustiprinti imuninę sistemą, užkirsti kelią senėjimui ir skatinti organizmą gaminti estrogenus. Tai svarbus hormonas, didinantis makšties gleivių sekreciją, taip išlaikant reikiamą drėgmę „mergaitei“.
Padidinkite gleives dėl maisto, kuriame gausu vitamino D
Vitaminas D gaminamas odos ląstelėse, kai yra veikiamas saulės spindulių, ir turi savybę padidinti makšties tepimą. Atlikus šešių tyrimų apžvalgą, nustatyta, kad geriamas vitaminas D ir žvakutės veiksmingai mažina makšties sausumą ir pagerina makšties sveikatą, nes išvengia vaginito menopauzės metu .
Į savo racioną įtraukite Omega-3 žuvų taukus
Omega-3 yra nepakeičiamos riebalų rūgštys, svarbios širdžiai, plaučiams, imuninei sistemai ir endokrininei sistemai, įskaitant hormonų gamybą. Tyrimai rodo, kad vartojant 30 mg omega-3 riebalų rūgščių kartu su vitaminu D 8 savaites, gali pagerėti estradiolio koncentracija, apriboti mažėjimą perimenopauzės ir menopauzės metu, taip pat sukelti makšties sausumą.
Estrogenų papildai padeda padidinti makšties gleivių kiekį
Estrogenai padeda padidinti makšties gleivių kiekį
Dėl klausimo, ką moterys valgo, kad turėtų daugiau makšties gleivių, moterys turėtų papildyti maistą, kuris padidina natūralų estrogeną organizme. Kadangi moterų išsausėjimo priežastis yra staigus estrogenų kiekio sumažėjimas, organizmas negamina pakankamai gleivių makšties. Tai veda prie makšties sausumo, makšties sienelės plonėjimo ir gimdos kaklelio uždegimo . Todėl estrogenų papildymas labai veiksmingai padeda padidinti makšties gleives ir pagerinti mergaitės sausumą.
Probiotikų papildymas organizmui
Probiotikai yra grupė naudingų bakterijų, kurios buvo ištirtos ir įrodyta, kad jos veikia prieš kenksmingus patogenus. Jie gali egzistuoti įvairiose aplinkose, pavyzdžiui, žarnyne ar makštyje.
Kai makštis išsausėja dėl infekcijos, sukeliančios makšties aplinkos disbalansą, tai taip pat reiškia, kad kenksmingų bakterijų yra daugiau nei gerųjų bakterijų, todėl pH subalansuoti galima pridėti probiotikų. Iš ten jis padeda kovoti su kenksmingų bakterijų ataka ir padidina reikiamą makšties drėgmę.
Viršuje pateikiamos mūsų akcijos apie "Ką valgyti ir gerti, kad ji išdžiūtų ?" kuriuo galite remtis. Be maisto, turėtumėte pasikonsultuoti su daugeliu būdų, kaip sumažinti sausumą, arba kreiptis į gydytoją, jei būklė yra per sunki.
Vitaminas B9 vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų organizmui, todėl norint išvengti vitamino B9 trūkumo, reikia atkreipti dėmesį į šiuos požymius!
Kas yra vakcina nuo stabligės, yra klausimas, kurį domina daugelis nėščių moterų. Todėl nėščiųjų vakcinacija nuo stabligės yra labai svarbi siekiant apsaugoti tiek mamos, tiek naujagimio sveikatą. Šis straipsnis padės atsakyti į klausimą, kas yra vakcina nuo stabligės, koks yra jos poveikis ir veiksmingas nėščių moterų skiepijimo grafikas.
Ankstyvųjų stabligės požymių atpažinimas padės greitai gydyti ir išvengti pavojingų ligos komplikacijų. Jei nepaisysite stabligės požymių, būklė pablogės ir taps nekontroliuojama.
Litsė yra gerai žinomas augalas etninėms mažumoms tokiose kalnuotose vietovėse kaip Centrinės aukštumos. Kartu tai yra ir pagrindinis ekonominis medis, labai prisidedantis prie skurdo mažinimo, nes kuo senesnis jis bus pasodintas, tuo jo vertė bus didesnė.
Peraugę plaukai pažastyse visada yra problema, dėl kurios moterys verčia save nuskriausti ir nedrįsta dėvėti dviejų dalių viršūnių ar mėgstamų seksualių suknelių. Nesijaudinkite, šie būdai visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims padės greitai pagerinti šią situaciją ir greitai atgauti pasitikėjimą bei žavesį. Išsiaiškinkime kartu!
Vaikų vidurinės ausies uždegimo priežasčių yra daug, liga sukelia daug skausmo, vaikams sukelia nepatogumų, verkia. Taigi, kai yra ausies uždegimas, kokius vaistus reikia duoti vaikui – tai daugelio tėvų klausimas.
Paprastai atliekant MRT, pacientui bus liepta pašalinti metalinius daiktus ant kūno, kad nepakenktų skenavimo rezultatams. Dėl to implantuojantys žmonės nerimauja, kaip pašalinti implanto stulpelį? Taigi ar implantuojantys žmonės gali turėti MRT?
Hiperkalcemija yra labai dažnas vėžiu sergančių pacientų sindromas, pvz.: Hematopoetiniai navikai, plaučių vėžys, krūties vėžys, daugybinė mieloma... Sakoma, kad tai yra hiperkalcemija, kai kalcio kiekis kraujyje yra > 2,6 mmol/l arba jonizuotas kalcis > 1,3 mmol/l. Vėžiu sergančių pacientų, sergančių šiuo sindromu, prognozė dažnai būna bloga.
Plaukų slinkimo gydymas vyrų vaistais yra veiksmingas daugelio gydytojų rekomenduojamas metodas. Norėdami gauti daugiau informacijos, sekite mūsų straipsnį toliau
Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turi daug dėmesio skirti savo mitybos įpročiams, kad cukraus kiekis kraujyje būtų kontroliuojamas. Nors diabetu sergančių žmonių dieta yra labai griežta, vis dar yra
