Kaip naudoti šviežią ženšenį, kad padėtų maitinti kūną

Ženšenis visada buvo minimas kaip retas ir brangus vaistas, kurį galima naudoti įvairiais būdais. Naudojamas ne tik sausas, bet ir šviežias, jis taip pat derinamas su kitais vaistiniais augalais, kad būtų sukurta vertinga priemonė. Jei vis dar nežinote, kaip naudoti šviežią ženšenį, šis straipsnis bus jums „gelbėtojas“!

Šviežias ženšenis turi itin daug maistinių medžiagų ir yra labai naudingas žmonių sveikatai. Tai galima paminėti kaip: Sumažinti pavojingų ligų riziką, užkirsti kelią senėjimo procesui, padidinti atsparumą, ...

Kaip naudoti šviežią ženšenį sveikatai

Šviežias ženšenis arbatai

Pirmiausia paruoškite šviežią ženšenį pagal dozę, kurią geriausia naudoti – naudokite šviežią 6 metų amžiaus korėjietišką ženšenį.

Daroma:

• Ženšenis nuplautas, nusausinamas ir supjaustomas plonais griežinėliais.
• Kiekvieną kartą ruošdami arbatą, į virdulį įdėkite apie 1–2 g supjaustyto ženšenio, tada užpilkite verdančiu vandeniu, kad naudotumėte kaip įprastą arbatą.
• Palaukite apie 5 minutes, kol ženšenis įsigers į vandenį, tada išpilkite ir naudokite kaip mėgaudamiesi arbata.

Užvirinkite ženšenio arbatos puodą keletą kartų, kol skonis išnyks, tada galėsite paimti ženšenio likučius kramtyti ir nuryti. Tai patogus ir paprastas būdas naudoti šviežią ženšenį, kurį gali padaryti kiekvienas. Tinkamas naudojimas padės sustiprinti kasdienę sveikatą, budrumą, aiškumą, skatins ir skatins susikaupimą, padidins atsparumą .

Naudokite šviežią ženšenį arbatai ruošti, kad padidėtų koncentracija

Valgykite šviežią ženšenį tiesiogiai

Taip pat ruošiate tą patį, kaip aukščiau aprašytu būdu, pagal reikiamą kiekį.

Daroma:

• Šviežias ženšenis po valymo supjaustomas plonais griežinėliais, sveriančiais nuo 1 iki 3 g.
• Kiekvieną dieną galite po truputį jį čiulpti ir gurkšnoti, o tada tiesiai nuryti ženšenio likučius, jų neišspjaudydami. Rekomenduojama vartoti pagal dozę nuo 2-6g per dieną.
• Jei jums tai nepatinka, galite paimti šiek tiek ženšenio ir įdėti į maišytuvą, sumalti su šviežiu pienu, kad kasdien išgertumėte maistingo gėrimo. 

Tiesiogiai valgant ženšenį reikėtų atkreipti dėmesį, ar jis tinka kūnui, ar ne

Tiesioginis ženšenio naudojimas padės padidinti šio brangaus vaisto veiksmingumą ir naudojimą. Tačiau norėdami nepakenkti savo sveikatai, turite atkreipti dėmesį į tai, ar jūsų kūnas yra tinkamas, ar ne.

Ženšenio vištienos sriuba

Norėdami paruošti šią maistingą sriubą, turite paruošti šiuos ingredientus: 1 šviežią ženšenio šaknį, 1,6 litro vandens, 1 vištieną, 25 g Hoai Son, 10 raudonų obuolių ir 1/2 šaukšto goji uogų.

Daroma:

• Nuplaukite ir nusausinkite ženšenį, tada sudėkite paruoštus ingredientus: Hoai Son, raudoną obuolį vištienos pilve ir sudėkite į švarų puodą. Tada užpilkite puodą vandeniu ir troškinkite ant silpnos ugnies, kol mėsa iškeps.
• Maistingosios medžiagos virimo metu greitai prasiskverbs į vandenį ir vištieną. Galite ragauti tol, kol pajusite tinkamą prieskonį.
• Galiausiai paskiausiai suberkite paruoštas goji uogas ir virkite ant silpnos ugnies apie 15 minučių ir jau galite naudoti.

Ženšenio vištienos sriubos naudojimas turi gerą poveikį gyvybingumo stiprinimui. Be to, šis maistingas patiekalas taip pat labai veiksmingas žmonėms, kurie tik serga, dažnai serga arba neturi apetito .

Šviežia ženšenio vištienos sriuba laikoma puikiu maistu fizinėms jėgoms atkurti

Meduje mirkytas ženšenis

Pirmiausia paruoškite šiuos ingredientus: pakankamą kiekį šviežio ženšenio, gryno medaus ir švarų stiklinį indelį.

Daroma:

• Paimkite paruoštą šviežio ženšenio dalį ir nuplaukite šiltu vandeniu. Tada supjaustykite plonais griežinėliais, sveriančiais nuo 1 iki 3 g, kad atitiktų kiekvieno naudojimo dozę.
• Kitas žingsnis – visiškai nusausintas ženšenio skilteles sudėti į švarų, sausą stiklinį indelį su plačia burna, kuris turi turėti sandariai užsidarantį dangtelį.
• Paruoštą gryną medų supilkite į stiklinį indelį, kol po juo esantis šviežias ženšenis apsems. Nenaudokite mišrių rūšių medaus, kuris neduos norimo efekto. Be to, netinkamos priemaišos gali sukelti nepageidaujamą poveikį.

Ženšenio naudojimas su medumi suteiks visapusiško kūno maitinimo ir sveikatos gerinimo efekto. Suteikia galimybę sumažinti stresą, kovoti su nuovargiu, padėti protui susikaupti, efektyviau dirbti smegenyse. Tinkamai naudojant meduje pamirkytą ženšenį taip pat galime gerai valgyti. giliau miegoti, stabdyti ląstelių senėjimo procesus organizme ir žymiai pagerinti sveikatą.

Kai kurios kitos pastabos, kurias reikia žinoti naudojant šviežią ženšenį

• Jei kamuoja pilvo skausmai, viduriavimas, nemiga, pilvo pūtimas ar padidėjęs kraujospūdis, sutrikęs virškinimas, nereikėtų vartoti šviežių ženšenio produktų.
• Vartodami šviežią ženšenį, neturėtumėte jo naudoti su tokiais produktais kaip: perfenazinas, atraksas, žiemmėtė, ... ir net Rytų medicinos produktais, tokiais kaip: Tapijokos miltai, ...
• Jei vartojote šviežią ženšenį, neturėtumėte valgyti tokių maisto produktų kaip: Jūros gėrybės, ridikai... Priežastis ta, kad šie maisto produktai yra puikus qi, o ženšenis yra puikus tonikas, todėl patekęs į organizmą gali būti žalingas ir žalingas vartotojui.
• Visų pirma jokiam vaistui jo negalima vartoti per daug. Ženšenio negalima vartoti naktį, nes tai gali sukelti nemigą. Vaikams iki 15 metų ženšenio neturėtumėte duoti per anksti.
• Jei vartojate ženšenį, arbatą gerti draudžiama, nes arbatoje esanti tanino rūgštis turės įtakos ženšenio saponinų pasisavinimui.

Atkreipkite dėmesį į šviežio ženšenio naudojimą, kad nepakenktumėte sveikatai

Šviežias ženšenis šiandien vis dažniau naudojamas kiekvienoje šeimoje kaip puikus tonikas. Tikimės, kad naudodami šviežio ženšenio naudojimo būdus , kuriuos aFamilyToday tinklaraštis pristatė anksčiau, galėsite lengvai pasigaminti savo šviežio ženšenio, kad juo galėtų naudotis visa šeima.