Kodėl vaikui sunku užmigti ir kaip jį gydyti?
Vaikams sunku užmigti, yra daug pavojų. Todėl, tėveliai, išsiaiškinkime šios jūsų vaiko būklės priežastis, simptomus ir sprendimo būdus!
6 metų vaikai sunkiai miega naktimis ir ką reikia žinoti
Nemiga ar miego sutrikimai sukelia prastą miegą, o tai neigiamai veikia kūdikio sveikatą. Norėdami padėti jūsų kūdikiui įveikti šią situaciją, toliau pateiktame straipsnyje sužinokite apie 6 metų vaikus, kuriems sunku užmigti naktį, ir ką reikia žinoti!
Tai, kad 6 metų vaikai sunkiai miega naktimis, turės įtakos jų dienos veiklai ir mokymosi laikui. Taigi kodėl 6 metų vaikams sunku užmigti naktimis ir ką tėvai turi padaryti, kad vaikai gerai išsimiegotų, išsiaiškinkime iš karto su aFamilyToday tinklaraščiu, tėvai !
Požymiai, kad 6 metų vaikas nemiega pakankamai
Irzlus vaikas yra ženklas, kad vaikas nepakankamai miega
Vaikai, kaip ir suaugusieji, taip pat kenčia nuo nemigos naktį, sukelia nuovargį ir mieguistumą dieną. Ypač 6 metų vaikams, kuriems sunku užmigti naktimis, tai labai paveiks jų kasdienę veiklą ir mokslus. Kai kurie iš šių požymių padeda tėvams suprasti, kad jų kūdikiui sunku užmigti arba užmigti:
- Vaikai dažnai būna irzlūs ir sunkiai susikaupia mokydamiesi ar žaisdami žaidimus, kuriems reikia susikaupimo.
- Vaikas užmigo sėdėdamas automobilyje.
- Jūsų kūdikio dėmesys susilpnėjo ir jis sunkiai gali sekti aplink vykstančias istorijas.
- Vaikams sunku atsiminti.
- Kartais vaikai būna hiperaktyvūs arba dažnai jaučiasi nuobodūs.
Priežastys, kodėl 6 metų vaikams sunku užmigti naktį
Priežastys, kodėl kūdikiams sunku užmigti naktį
Daugeliu atvejų 6 metų vaikams, kuriems sunku užmigti naktį, įtakos turi dienos rutina arba arti miego. Pavyzdžiui, žaisdami energingus žaidimus, žiūrėdami televizorių ar naudodami iPad, per daug žaisdami prieš miegą, galite sutrikdyti kūdikio miegą. Kai kurios dažniausios miego sutrikimų priežastys, kurias tėvai turi žinoti:
- Dėl streso jauniems žmonėms sunku užmigti naktį.
- Dėl kai kurių psichostimuliatorių, tokių kaip antidepresantai, kortikosteroidai, prieštraukuliniai vaistai ir kt., šalutinio poveikio įtakos.
- Vaikams, turintiems neramių kojų sindromą arba blogus miego įpročius.
- Vaikams, sergantiems ADHD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu ), 6 metų vaikams sunku užmigti naktį.
- Kai kurios kitos su sveikata susijusios problemos apsunkina 6 metų vaikų miegą naktį, pavyzdžiui: astma, alergijos, niežulys dėl egzemos...
Ką turėtų daryti tėvai, kai jų 6 metų vaikui sunku užmigti naktį?
Užtikrinkite ramią kūdikio miego vietą, kad jis lengviau užmigtų
6 metų vaikų, sunkiai miegančių naktimis, situacija labai paveiks jų kasdienį gyvenimą ir sveikatą. Toliau pateikiami keli pasiūlymai, kaip padėti tėvams lydėti savo vaikus ir pakviesti juos pasikonsultuoti:
Įsitikinkite, kad jūsų kūdikio lova yra skirta tik miegui
Tai reiškia, kad reikia sukurti pažįstamą ryšį tarp jūsų vaiko lovos ir miego, padedant jam suformuoti įprotį eiti miegoti mokytis ar atlikti namų darbus. Taip sukursite ryšį su šia veikla, o ne ilsėkitės, atsipalaiduosite tiesiog lovoje. Todėl geriausia prieš miegą vaikui neleisti mokytis, daryti namų darbų ar žiūrėti televizorių, žaisti žaidimų.
Įsitikinkite, kad jūsų kūdikio miegamasis yra tylus
Erdvus miegamasis su ramia erdve ir mažai triukšmo yra ideali sąlyga bet kuriam miegui. Su vaikais tėvai turėtų atkreipti dėmesį, kad ant lovos vaikams negalima palikti per daug žaislų. Tai gali atitraukti kūdikio dėmesį ir trukdyti miegoti. Jei kūdikis bijo tamsos, tėvai gali apsvarstyti galimybę naudoti daugiau naktinių šviesų arba pakankamai ryškių šviesų, kad sumažintų stresą ir padėtų jiems geriau miegoti.
Stenkitės, kad jūsų vaiko biologinis laikrodis būtų teisingas
Jūsų kūdikiui būtinas nuoseklus laikas miegoti ir keltis. Laikykitės gerų miego įpročių, išlaikydami reguliarų miego ir pabudimo laiką net savaitgaliais, kad jūsų vaikui būtų lengviau pabusti ir užmigti. Jei jūsų vaikas daugiau miega savaitgaliais, tai taip pat gali būti ženklas, kad vaikas nepakankamai miega arba kitą dieną blogai miega.
Reikia atkreipti dėmesį į vaikų pietų miegą
Miego tyrimų duomenimis, vaikams tarp miego reikia mažiausiai 4 valandų, todėl esant skirtingiems snaudimo poreikiams, tėvai turėtų neleisti vaikams miegoti per arti miego. Tuo pačiu metu tėvai vengia leisti vaikams per ilgai snūsti, todėl 6 metų vaikams sunku užmigti naktį.
Aukščiau yra mūsų pasidalijimas apie 6 metų vaikus, turinčius miego sutrikimų ir ką žinoti. Matyti, kad vaikų miego sutrikimas naktimis gali kilti dėl daugelio pagrindinių priežasčių, todėl tėvai turi palydėti vaikus, kad nustatytų vaikų nemigos priežastį, kad ją būtų galima laiku įveikti.
Kas yra kūdikis su liežuviu? Ar tai pavojinga?
Liežuvio sukibimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių vaikų apsigimimų. Taigi, kas yra kūdikis su liežuviu ir ar tai pavojinga?
Kišenė – geriausias būdas raugti kūdikį
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimio virškinimo sistema nėra visiškai išsivysčiusi. Todėl kūdikiai labai linkę į dujas ir pilvo pūtimą, nes maitindami ryja orą. Tačiau jei žinote, kaip laikyti ir raugti kūdikį, tai padės jūsų kūdikiui jaustis patogiai ir sumažins vėmimą.
Ar IVF sukelia negimdinį nėštumą?
Daugelis šeimų pasirenka IVF metodą, kad sumažintų riziką, su kuria nėščios moterys gali susidurti nėštumo metu. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar IVF sukels negimdinį nėštumą, ar ne? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Patarimai mamoms, kaip saugiai virti kūdikio buteliukus
Buteliukų dezinfekavimas ir sterilizavimas yra būtinas, kai kūdikiai ir motinos dažnai naudoja virimo metodą. Taigi, koks yra saugus būdas virti kūdikio buteliuką? Norėdami tinkamai išvirti pieno butelį, skaitykite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį!
Kiek laipsnių oro kondicionieriuje guli kūdikiai? Pastabos sodinant vaikus į oro kondicionierių
Oro kondicionavimas yra įprasta aušinimo sistema daugelyje namų. Tačiau šeimoms su mažais vaikais kyla klausimas, kiek oro kondicionavimo laipsnių turi miegoti naujagimis, kad nepakenktų sveikatai.
Ar galiu valgyti bulves po gimdymo? Bulvių nauda motinos sveikatai po gimimo
Kaip visi žinome, bulvės yra plačiai naudojamas maistas, kuriame gausu sveikatai naudingų vitaminų. Tačiau pagimdžiusios mamos dažnai susimąsto, ar po gimdymo gali valgyti bulves? Ar bulvių valgymas turi neigiamą poveikį motinos ir kūdikio sveikatai?
Ar nėščios moterys gali naudoti nosies inhaliatorių? Nėščioms moterims rekomenduojamas nosies inhaliatorius
Nosies užgulimo problema nėštumo metu ne tik sukelia diskomfortą, nemigą, bet ir kenkia nėščiųjų kasdienio gyvenimo kokybei. Norint išspręsti šią situaciją, galima taikyti daugybę metodų. Tačiau ar yra nosies inhaliatorius nėščiosioms?
Kaip atskirti virusinės karštligės ir dengės karštligės simptomus
Dengės karštligė ir virusinė karštligė turi panašius pradinius simptomus. Todėl tėvai turi turėti žinių apie virusinės karštinės simptomus, kad nustatytų gydymo kryptį
Atpažinkite kai kuriuos artėjančio gimdymo požymius 40 savaičių nėščioms moterims
40 savaitė yra tinkamiausias laikas kūdikiui gimti. Todėl nėščios moterys turi atkreipti dėmesį į artėjančio gimdymo požymius 40 savaitę, kad galėtų kuo geriau pasiruošti laiku.
Koks yra tinkamas kalcio papildas vyresniems nei 1 metų vaikams?
Vaikams, vyresniems nei 1 metų, labai svarbu papildomai vartoti kalcio, nes tai yra kūdikio ūgio vystymosi laikotarpis. Kalcio papildų trūkumas arba perteklius kelia pavojų vaikams, todėl motinos turėtų atidžiai tai išsiaiškinti.