Kaip teisingai naudoti infraraudonųjų spindulių terapiją namuose?

Terapinės infraraudonųjų spindulių lemputės tikriausiai nėra pernelyg keistos daugeliui žmonių, ypač tiems, kurie turi nugaros skausmo, skausmų, artrito ir traumų simptomus. Tačiau ar žinote, kaip tinkamai naudoti infraraudonųjų spindulių terapiją? Išsiaiškinkime čia pat.

Gydomosios infraraudonųjų spindulių lempos gali būti naudojamos namuose, tačiau netinkamai naudojamos gali sukelti daug neįkainojamų pasekmių paciento sveikatai ir saugai.sužalos, ypač  namų  sporto traumos .

Kas yra infraraudonųjų spindulių terapija? 

Infraraudonoji spinduliuotė yra elektrinė spinduliuotė, kurios bangos ilgis yra apie 700 nm – 1400 nm ir ilgesnis už plika akimi matomą šviesą. Štai kodėl mes negalime matyti infraraudonųjų spindulių. Be infraraudonųjų spindulių, įprasti šviečiantys objektai taip pat gali skleisti santykinį infraraudonųjų spindulių kiekį, kurio jūs nematote. 

Terapinės infraraudonųjų spindulių lempos yra lempos, skirtos skleisti infraraudonuosius spindulius, kurių bangos ilgis yra nuo 700 nm iki 1400 nm, kartu su raudona šviesa, siekiant padėti naudotojams stebėti infraraudonųjų spindulių apšvietimo diapazoną. tikslūs. 

Daugeliu traumų atvejų naudojamos terapinės infraraudonųjų spindulių lempos

Infraraudonųjų spindulių lempos yra įvairių tipų, skirtingos galios ir paskirties. Infraraudonųjų spindulių terapijos lempos tipas paprastai yra 250 W galios, tinka daugeliui kūno vietų, yra saugesnis ir vis tiek pasiekia gerą gydymo efektą. 

Didžiausias infraraudonųjų spindulių poveikis yra šildantis poveikis odai ir raumenų ir kaulų sistemai, padedantis pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti raumenis, atsipalaiduoti ir efektyviai sumažinti skausmus. 

Kokiais atvejais infraraudonųjų spindulių terapija gali būti taikoma namuose? 

Infraraudonųjų spindulių lempų naudojimo indikacijos 

Gydomosios infraraudonųjų spindulių lempos gali būti naudojamos namuose, tačiau ne visais atvejais ar sveikatos sąlygomis šis metodas gali būti naudojamas. Žmonės, kuriems nurodyta naudoti infraraudonųjų spindulių terapiją, yra šie: 

• Žmonės, kurie nori sumažinti kūno skausmus , malšinti raumenų skausmą.
• Pagerina geresnę kraujotaką.
• Kovoja su lėtiniu uždegimu.
• Šiltas.

Infraraudonųjų spindulių lempų naudojimo kontraindikacijos 

Jei norite saugiai ir efektyviai naudoti infraraudonųjų spindulių terapiją namuose, ne tik tinkamai ją naudoti, bet ir sužinoti šio metodo indikacijas ir kontraindikacijas, kad išvengtumėte apgailėtinų pasekmių. Štai keletas kontraindikacijų naudoti infraraudonųjų spindulių terapiją namuose: 

• Nenaudokite infraraudonųjų spindulių tose vietose, kur oda be impulsų arba praranda jautrumą, nes tai gali sukelti odos nudegimus , odos nudegimus,... kurių net nepastebėsite per įprastą karštumo jausmą.
• Žmonėms, sergantiems kai kuriomis odos ligomis, tokiomis kaip atopinis dermatitas, raudonas ar kraujuojantis dermatitas, turintiems atvirų žaizdų, infraraudonųjų spindulių terapijos namuose nereikėtų taikyti.
• Terapinės infraraudonųjų spindulių lempos taip pat draudžiamos naudoti jautriausiose odos vietose, tokiose kaip lytiniai organai ar akys. Jei jums reikia apšviesti šviesą šalia šios odos srities, turite būti labai atsargūs, uždengti ir reguliariai stebėti, kad išvengtumėte nepageidaujamo poveikio.

Naudodami neleiskite infraraudonųjų spindulių šviesai patekti į akis

Geriausias būdas naudoti infraraudonųjų spindulių terapiją namuose 

Teisingas infraraudonųjų spindulių terapijos naudojimas duoda daug naudos, taip pat greitą ir saugų efektą, daug saugesnį nei naudojant netinkamu būdu, netinkamoje vietoje. Norėdami tai padaryti teisingai, galite peržiūrėti toliau pateiktus infraraudonųjų spindulių naudojimo veiksmus.

• Šviesos lemputės kryptį reguliuokite prie gydomos vietos, geriausia šviesą nukreipti kampu, kad infraraudonieji spinduliai galėtų geriausiai susifokusuoti į gydymo tašką, nepaveikdami aplinkinės odos.
• Įsitikinkite, kad atstumas nuo lemputės iki odos yra apie 50 cm – tinkamas 70 cm. Jei jaučiatės karštesni nei galite pakelti, galite reguliuoti šviesą toliau nuo odos, kad atitiktų jūsų poreikius ir tikslus.
• Tinkamas laikas kiekvienam infraraudonųjų spindulių terapijos seansui yra nuo 20 iki 30 minučių, nereikėtų palikti ilgiau, kad nepažeistumėte odos, nesukeltumėte deginimo, nemalonaus paraudimo. Priklausomai nuo terapijos poreikio, galite atlikti 1-2 kartus.
• Reikėtų reguliariai tikrinti ir įsitikinti, kad oda po lempa yra saugi, ne per karšta, deganti, skausminga, deganti, sausa,...
• Taip pat svarbūs jūsų kūno pojūčiai ir reakcijos. Turite atkreipti dėmesį į šiuos dalykus ir įsidėmėti kitą kartą, kad galėtumėte geriau, efektyviau ir saugiau naudoti infraraudonųjų spindulių terapiją namuose. 

Atkreipkite dėmesį, projektuodami infraraudonųjų spindulių šviesas namuose 

Infraraudonieji spinduliai gali būti naudojami terapijai ar skausmui malšinti, tačiau juos reikia naudoti teisingai ir reikiamu dažniu, kad nepakenktų odai ar kitiems kūno organams. Jei naudojatės arba naudosite infraraudonųjų spindulių terapiją namuose, neturėtumėte ignoruoti šių svarbių pastabų: 

• Prieš naudodami būtinai patikrinkite lempos saugumą, ypač ar lempos pagrindas yra stabilus, ar nėra laidų problemų, ar nėra atviros grandinės, trumpojo jungimo ir pan.
• Turėtų pasirinkti pirkti ir naudoti infraraudonųjų spindulių terapijos lempas su apsauginiais tinkleliais, kad būtų saugiau naudoti, arba namuose su mažais vaikais, kad išvengtumėte nereikalingų situacijų.
• Visiškai neleiskite vandeniui patekti į lempą, kai dega infraraudonųjų spindulių lemputė.
• Jei po švitinimo odoje atsiranda deginimo, skausmo ar paraudimo požymių, ypač pirmos apšvitos metu, reikia elgtis pagal medikų nurodymus, uždėti vėsų kompresą ir kreiptis į artimiausią gydymo įstaigą, laiku suteikta pirmoji pagalba.
• Pasinaudojus infraraudonųjų spindulių lempa, jei atsiranda nuovargio, galvos svaigimo simptomų, reikėtų skirti laiko pailsėti ir palaipsniui priprasti prie infraraudonųjų spindulių terapijos. 

Atsiradus deginimo požymiams, reikia uždėti vėsų kompresą ir vykti į artimiausią gydymo įstaigą

Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija apie infraraudonųjų spindulių terapiją padėjo skaitytojams geriau suprasti šį terapijos metodą, raumenų atpalaidavimą, skausmo malšinimą, nuo ko jį saugiai naudoti ir atgaivinti. didelis efektyvumas. Be to, kai norite naudoti infraraudonųjų spindulių lemputes, turėtumėte pasikonsultuoti su kvalifikuotu gydytoju, nenaudokite jo nepasitarę su specialistu.