Kaip įveikti vaikų anoreksiją?
Anoreksija šiandien yra viena iš dažnų daugelio vaikų ligų. Tai taip pat viena iš problemų, kuri daugeliui tėvų visada sukelia galvos skausmą ir sunkumų ieškant tinkamo sprendimo „gydyti“.
Žmonėms, kurie geria daug alkoholio po pabudimo, dažnai skauda galvą, karčia burną, atsiranda nuovargis, dingsta apetitas, jei iš karto po pabudimo, jie greitai atgaus budrumą. Ar tau įdomu sužinoti?
Šiuolaikinėje visuomenėje mums labai sunku išvengti vakarėlių, priėmimų ir mainų. Šurmuliuojanti linksmybių atmosfera kartais priverčia mus pakerėti ir lengvai priveda prie išgerti. Diskomforto jausmas išliks iki kitos dienos, paveiks mūsų sveikatą ir sumažins darbo našumą. Ką reikia padaryti, tai žinoti, kaip atsikratyti alkoholio pabudus, kad galėtumėte iškart pabusti.
Kodėl reikėtų taikyti alkoholio vartojimo būdą pabudus?
Pagrindinė alkoholio ir alaus sudedamoji dalis yra etanolio alkoholis. Patekę į organizmą, veikiant fermentui ADH, jie suskaidomi į acetaldehidą. Tas pats fermentas oksiduoja acetaldehidą iki acto rūgšties, todėl acto rūgštis suskaidoma į CO2 ir energiją. Jei kepenys negamina pakankamai fermentų acetaldehidui metabolizuoti, jie sustings organizme ir sukels girtumo simptomus, tokius kaip galvos skausmas, pykinimas, nuovargis...
Į skrandį patekęs alkoholis gali sukelti skrandžio opas. Daugumai žmonių po pabudimo sutrinka skrandis. Yra žmonių, kurie geria per daug, gali net kraujuoti iš skrandžio .
Reikėtų kuo greičiau pradėti vartoti alkoholį pabudus
Alkoholis taip pat yra vitamino B1 trūkumo priežastis, todėl alkoholį vartojantys žmonės jaučiasi vangūs, pavargę, nenori sportuoti ar kitą dieną dirbti. Alkoholis slopins nervinių ląstelių paralyžių, dėl to jausime galvos skausmą, pykinimą, lėtus refleksus. Tai labai veikia darbo ar studijų efektyvumą.
Be to, jie gali pakenkti kepenų ląstelėms, tyliai neuronams, kurių mes nematome. Apie 20% alkoholio pasisavinama skrandyje ir 80% plonojoje žarnoje. Tada jis metabolizuojamas ir apie 90% vėl patenka į kepenis. Dėl šios priežasties alkoholis mažina kepenų funkciją. Alkoholį vartojantys asmenys gali susirgti suriebėjusiomis kepenimis, ciroze, kepenų vėžiu. Taigi, kaip gerti alkoholį pabudus?
Kaip atsikratyti alkoholio pabudus
Norėdami atsikratyti alkoholio, gerkite šiltą medaus vandenį
Šilto medaus vandens gėrimas yra veiksmingas būdas gerti alkoholį pabudus. Meduje esanti fruktozė padeda greičiau metabolizuoti alkoholį. Meduje esančios aminorūgštys, vitaminai ir mineralai suteiks energijos ir sumažins nuovargį. Šiltas medaus vanduo rehidratuoja, pakeičia elektrolitus, mažina pagirių jausmą ir žarnyno alkoholį.
Apie 200 ml šilto vandens galite sumaišyti su 3 šaukštais medaus. Tiesiog gerai išmaišykite ir nedelsdami gerkite. Jei norite sustiprinti efektą, galite į jį įdėti keletą griežinėlių šviežio imbiero ar citrinos.
Kaip atsikratyti alkoholio pabudus su medumi
Gerkite šiltą imbiero vandenį
Imbieras yra aštraus, šilto skonio. Nauji girtuokliai dažnai peršalo. Geriant šiltą imbierinį vandenį galima sušildyti kūną ir išvengti peršalimo. Šviežioje imbiero šaknyje esanti veiklioji medžiaga gingerolis gali pagreitinti toksinų pašalinimą iš organizmo. Tereikia naudoti nuplautą šviežią imbierą, odelės nuimti nereikia, plonai pjaustytą ar susmulkintą, pamirkytą karštame vandenyje, kad atvėstų ir tada gerti.
Valgykite karštą košę
Išgėrę po pabudimo žmonės dažnai jaučiasi pavargę, pykina, praranda apetitą. Jei nevalgysite, lengvai susidursite su pavojinga hipoglikemija . Įprastas kietas maistas gali būti sunkiai virškinamas, todėl karštas dubuo su srutomis bus tinkamas pasirinkimas. Praskiesta košė suteikia energijos, padeda organizmui atsistatyti. Jei įbersite šiek tiek druskos, ji rehidratuos, pakeis elektrolitus, kad kūnas išliktų budrus. Praskiestos košės taip pat lengvai virškinamos, mažina žarnyno alkoholio ar skrandžio skausmą. Į karštą košę galite įberti perilės, kad padidintumėte prakaito išsiskyrimą ir pašalintumėte daugiau toksinų.
Norėdami atsipalaiduoti, valgykite vaisius
Vaisių valgymas taip pat yra paprastas būdas atsikratyti alkoholio pabudus. Sultingi vaisiai, kuriuose gausu vitamino C, pavyzdžiui, apelsinai ir greipfrutai, papildo vandenį, aprūpina vitaminais ir mineralais bei skatina alkoholio apykaitą organizme. Vaisiai, tokie kaip bananai, suteikia energijos ir elektrolitų, palaiko budrumą.
Uogų sultys labai gerai dehidratuoja ir rehidratuoja
Atsipalaiduokite gerkite kokosų vandenį
Jei dėl girtumo dažnai vemiate, kitą dieną turėtumėte aktyviai gerti šviežią kokosų vandenį. Šviežias kokosų vanduo yra vandens ir elektrolitų šaltinis organizmui, įveikiantis dehidrataciją ir burnos džiūvimą. Kokosų vanduo turi diuretikų poveikį, kuris taip pat skatina toksinų išsiskyrimą su šlapimu. Turėtumėte atkreipti dėmesį, kad turėtumėte gerti šviežią kokosų vandenį, o ne konservuotą kokosų vandenį, nes šiame produkte yra daug cukraus ir konservantų, o tai nėra naudinga sveikatai.
Suvalgykite dubenį šparaginių pupelių sriubos
Šparaginės pupelės yra saldaus skonio, vėsių savybių, tonizuojančių dujų, skaidraus karščio, itin efektyviai detoksikuoja. Avinžirniai taip pat yra puikus lengvai virškinamų augalinių baltymų šaltinis. Suvalgius dubenėlį karštos šparaginės pupelės sriubos, organizmas pasipildo energija, mažina nuovargį išgėrus alkoholio. Taip pat šparaginės pupelės padeda iš organizmo šalinti toksinus, mažina girtumo požymius išgėrus daug.
Alkoholio kiekį mažinančios tabletės, alkoholio kiekį mažinantys gėrimai dozuotoje formoje
Vienas iš patogiausių būdų atsikratyti alkoholio pabudus – gerti alkoholio tabletes arba iš anksto paruoštus alkoholinius gėrimus . Alkoholinių gėrimų produktai dažniausiai išpilstomi į butelius arba maišelius, jų kiekis tinkamas kiekvienam naudojimui. Alkoholio detoksikacijos tabletės gaminamos tablečių pavidalu. Abu šie produktai turi privalumų, tokių kaip:
Tikras alkoholinis gėrimas yra „Blog aFamilyToday“.
Galite atkreipti dėmesį į kai kuriuos rinkoje parduodamus alkoholio produktus, tokius kaip: After Party New Nordic iš Švedijos, ME 21 Asia gėrimas iš Vietnamo. Alkoholinis gėrimas be alkoholio „Rohto“ iš Vietnamo arba „ Condition Health Care“ gėrimas iš Korėjos.
Galbūt mums nereikia ginčytis dėl žalingo alkoholio poveikio. Siekiant apsaugoti savo sveikatą, geriausia nutraukti alkoholį pabudus . Be to, atskleidžiama, kad su aukščiau nurodytomis alkoholio kiekį mažinančiomis tabletėmis ar gėrimais galite vartoti prieš ir po gėrimo, kad poveikis būtų geriausias!
Naudinga:
Anoreksija šiandien yra viena iš dažnų daugelio vaikų ligų. Tai taip pat viena iš problemų, kuri daugeliui tėvų visada sukelia galvos skausmą ir sunkumų ieškant tinkamo sprendimo „gydyti“.
Alkoholinių gėrimų vartojimas yra greitas būdas atsikratyti alkoholio, sumažinti girtumo simptomus, pykinimą ir nuovargį po vakarėlių. Žiūrėkite dabar 10 veiksmingų alkoholio kiekį mažinančių gėrimų.
Strijų kremas yra tinkamas sprendimas veiksmingai gydyti ir išblukinti ilgalaikes strijas. Nepraleiskite 5 geriausių kremų nuo strijų apžvalgos šiandien!
Dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, paveikianti moters hormonų kiekį. Moterims, sergančioms PCOS, androgenų – vyriško lytinio hormono – kiekis yra didesnis nei įprastai. Hormoninis disbalansas apsunkina menstruacinį ciklą ir apsunkina pastoti.
Policistinės kiaušidės yra viena iš pavojingų ginekologinių ligų, turinčių įtakos moterų vaisingumui. Bet jei pacientė turi tik vienos pusės policistines kiaušides, ar ji gali pastoti? Norėdami atsakyti į klausimus, žr. šį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį.
Nėštumo metu mama dažnai labai jautriai reaguoja į savo kūno pokyčius. Po lytinių santykių maždaug ovuliacijos metu, maždaug po 1–2 dienų, jei žemiau matote pirmosios nėštumo savaitės simptomus, galite būti nėščia.
Specializuotų valymo tirpalų naudojimas padės pagerinti „mergaitės“ spalvą. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokite apie moteriškų higienos sprendimų tipus, padedančius padaryti rausvą spalvą.
Žalios daržovės suteikia daug naudos sveikatai, ypač padeda palaikyti perteklinį riebalų suvartojimą, padeda pagimdžiusioms mamoms greitai ir saugiai atgauti svorį. Šiame straipsnyje bus pasidalinta su jumis kai kuriomis veiksmingomis žaliosiomis daržovėmis svorio metimui po gimdymo, kurios padės praturtinti jūsų kasdienį maistą.
Visuomenei tobulėjant, žmonės vis labiau suvokia kasdienės odos priežiūros svarbą. Išnagrinėkime pagrindinius odos priežiūros žingsnius pradedantiesiems šiame straipsnyje!
Stemplės papilomatozė yra reta ir dažniausiai gerybinė liga. Jei navikas yra didelis, pacientui gali būti nurodyta operacija, siekiant pašalinti naviką. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar stemplės papilomatozė grįš. Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Gastroezofaginio refliukso liga suaugusiems yra vis dažnesnė, tačiau atpažinti šią ligą gana sunku, nes ją lengva supainioti su kitomis ligomis.
Tamponų keitimas kas kelias valandas yra tai, apie ką moterys dažnai susimąsto, kai kalbama apie menstruacijas. Sužinokime apie pastabas valant makšties sritį toliau pateiktame straipsnyje.