Ar mėlynos venos rankoje nėštumo metu pavojingos ir kaip jas ištaisyti?

Mėlynos venos rankose nėštumo metu yra gana dažnos moterims. Daugelis žmonių į mėlynųjų venų problemą nežiūri rimtai ir mano, kad tai tik paprasta odos vena.

Mėlynos venos rankose nėštumo metu gali būti įprasta problema, dėl kurios nereikia jaudintis, tačiau tai taip pat gali būti įspėjamasis ženklas, kad ją jau turite. Taigi, kokie mėlynių venų atvejai yra normalūs, o kokiais atvejais reikia būti atsargiems, net reikia kreiptis į gydytoją? Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!

Ar mėlynos venos rankose nėštumo metu pavojingos?

Tiesą sakant, daugelio mėlynų venų būklė rankose nėštumo metu yra gana dažna moterims. Nėštumo metu nėščių moterų kraujo tūris bus daug didesnis nei įprastų moterų. Todėl nėščių moterų kraujagyslių sistema bus aktyvesnė, todėl rankose išryškės mėlynos sausgyslės. Todėl, nėštumo metu susidūrę su mėlynomis venomis rankose, per daug nesijaudinkite, nes tai yra labai normalus fiziologinis požymis moterims nėštumo metu.

Ar mėlynos venos rankoje nėštumo metu pavojingos ir kaip jas ištaisyti?

Tačiau, jei nėštumo metu jūsų rankose yra mėlynų sausgyslių ir kitų simptomų, tokių kaip: dusulys, veninės opos ar patinusios venos, greičiausiai jūs susiduriate su tokiomis ligomis kaip:

Rankų venų varikozė

Nėštumo metu rankų venų varikozė yra dažna būklė, nes nėštumo metu padidės progesterono kiekis, o tai sukelia patinimą ir venų varikozę. Esant kūno venų užsikimšimui ar refliuksui. Nėščios moterys turėtų vengti intensyvaus rankų darbo, kai nėštumo metu jų rankose išsiplėtė venų varikozė!

Kalcio trūkumas organizme

Kaip visi žinome, vaisiaus kaulams vystytis reikalingą kalcio kiekį parūpina nėščia mama, todėl nėščios moterys turi užtikrinti, kad per parą jų kalcio kiekis būtų apie 1200–1500 mg. Jei motinos kalcio suvartojama nepakankamai, tai sukels hipokalcemiją. Kalcis yra svarbus veiksnys reguliuojant raumenų susitraukimą, ląstelių dalijimąsi ir liaukų sekreciją; mažas kalcio kiekis padidina nervų ir raumenų jaudrumą, dėl kurio atsiranda raumenų susitraukimai ir vėliau mėšlungis.

Kalcio trūkumas moterims dažnai sukelia mėšlungį.

Kadangi kalcio kiekis kraujyje dažnai būna mažesnis naktį nei dieną, mėšlungis dažniausiai pasireiškia naktį. Kalcio trūkumas nėštumo metu gali lengvai sukelti mėlynas venas rankose nėštumo metu.

Kaip ištaisyti mėlynas venas rankose nėštumo metu?

Mėlynos venos rankose nėštumo metu yra žmogaus kūno sąstingis, mėlynos venos ant rankų nugarų rodo, kad apatinėje nugaros dalyje yra sąstingis, lengvai sukeliantis juosmens raumenų įtampą, nuovargį ir silpnumą, nugaros skausmą, net raumenų įtampą. Susidūrus su tokia situacija, nėščiosios turi atkreipti dėmesį į savo mitybą, valgyti daugiau kraujotaką skatinančio maisto, daugiau dėmesio skirti poilsiui, didinti mankštą.

Jeigu nėštumo metu dėl išsiplėtusių venų jūsų rankose pamėlynavo venos. Be to, apžiūrima ir gydoma pagal gydytojo specialisto gydymo protokolą. Taip pat turėtumėte atsiminti šiuos dalykus:

• Venkite sėdėti ar stovėti vienoje padėtyje ilgą laiką.
• Neavėkite aukštakulnių.
• Reguliariai mankštinkitės su specialiai nėščiosioms skirtais pratimais, joga nėščiosioms , meditacija, vaikščiojimas... Atsargiai pratinkite tempimo judesius prieš ir po treniruotės.

Reguliariai praktikuojant jogą kūnas yra sveikas ir patogus.

• Mūvėkite kompresines kojines (gali skirti specialistas).
• Sėdėdami venkite sukryžiuoti kojas.
• Miegokite ant kairiojo šono (padės sumažinti spaudimą apatinei tuščiajai venai).
• Sumažinkite druskos suvartojimą, kad išvengtumėte medžiagų apykaitos komplikacijų ir kovotumėte su bet kokia hipertenzija.
• Gerkite daug vandens ir reguliariai vartokite skaidulų, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo .
• Reguliariai tikrinkite kraujagysles ir ultragarsu.
• Kiekvieną vakarą tepkite odai skirtą produktą. Šios priemonės padeda išlaikyti apatinių galūnių audinius hidratuotus ir elastingus.
• Sukurkite sveiką mitybą, valgykite pakankamai maistinių medžiagų, gerkite pakankamai vandens (gerkite 2 litrus per dieną). Gerdami pakankamai vandens, valgydami pakankamai maistinių medžiagų, ne tik pagerinsite sveikatą, bet ir sumažinsite toksinų užsistovėjimo organizme riziką.
• Reguliariai masažuokite pėdas ir rankas arba pamirkykite kojas šiltu vandeniu, kad pailsėtumėte ir atsipalaiduotumėte, ypač nėščioms moterims.
• Nėštumo metu reguliariai tikrinkite sveikatą, kad laiku pastebėtumėte sveikatos problemas.

Aukščiau pateikiama informacijos, susijusios su mėlynų venų problema rankose nėštumo metu, santrauka. Tikimės, kad ši informacija bus naudinga nėščioms mamoms susidūrus su tokia situacija. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją specialistą dėl efektyviausio tyrimo ir patarimo! Linkiu, kad nėštumas visada būtų sveikas.