Uppgötvaðu kosti kókosvatns fyrir börn

Ef þú ert matar- og ávaxtaunnandi hefurðu örugglega áhuga á að vita kosti kókosvatns fyrir börn.

Kókos er þekkt sem frábær heilsufæði vegna þess að hún veitir öll nauðsynleg næringarefni sem nauðsynleg eru fyrir lífið. Ungar kókoshnetur innihalda venjulega mikið vatn inni. Þetta vatn var fínasti vökvi sem fornmenn þekktu.

Eiga börn að drekka kókosvatn?

Það er mikil umræða um það hvort börn ættu að borða kókos eða ekki. Ástæðan fyrir því að margir eru ósammála er sú að fyrir ung börn er frekar erfitt að tyggja kókoshlutann, jafnvel þegar barnið er með tennur. Rifin og rifin kókos er líka mjög erfið í meltingu. Hins vegar er kókosvatn mjög öruggt fyrir börn.

Heilbrigðisávinningur af kókosvatni fyrir börn

1. Fylltu á vatn fyrir líkamann

Kókosvatn er mjög góður drykkur á sumrin. Ungbörn, ung börn og aldraðir eru viðkvæm fyrir hita og ofþornun. Besta leiðin til að halda vökva er að gefa barninu þínu kókosvatn. Vegna þess að kókosvatn er lágt í kaloríum og inniheldur öll nauðsynleg vítamín, steinefni og sölt.

2. Leysa meltingarfærasjúkdóma

Kókosvatn er talið lækning við sjúkdómum í meltingarvegi, svo sem meltingartruflunum, magasári, niðurgangi, meltingartruflunum... mjög áhrifaríkt. Að auki er kókosvatn einnig mjög gagnlegt við að meðhöndla vindgang, uppköst og meltingartruflanir. Þegar kemur að niðurgangi getur kókosvatn hjálpað til við að útrýma hættu á ofþornun.

3. Létta hægðatregðu

Hægðatregða hjá ungum börnum er vandamál sem veldur mörgum foreldrum áhyggjum. Að gefa börnum kókosvatn reglulega mun hjálpa til við að draga úr þessu ástandi.

4. Kólerameðferð

Rannsóknir sýna að hægt er að nota kókosvatn til að meðhöndla kóleru . Blandið kókosvatni saman við 1-2 matskeiðar af sítrónusafa eða salti til að meðhöndla kóleru. Þessi drykkur hjálpar ekki aðeins við að koma jafnvægi á salta heldur dregur einnig úr magni sýru í líkamanum.

5. Hefur bakteríudrepandi eiginleika

Þetta hljómar kannski óraunhæft fyrir suma, en það er satt. Kókosvatn getur drepið bakteríur. Kókosvatn inniheldur líffræðilegt efni sem kallast peptíð. Þessi peptíð hafa bakteríudrepandi eiginleika.

6. Meðferð við þvagfærasýkingum

Ung börn eru næmari fyrir þvagfærasýkingum . Hægt er að létta þennan sjúkdóm ef þú gefur barninu þínu kókosvatn. Kókosvatn virkar sem þvagræsilyf og dregur þannig úr þvagfærasýkingum. Að auki er kókosvatn mjög gagnlegt við að draga úr nýrnasteinum.

7. Meðferð við hita vegna ógleði og uppkasta

Ógleði og uppköstum fylgja oft hiti. Þessi hiti getur einnig haft áhrif á ungbörn og ung börn. Kókosvatn getur hjálpað til við að draga úr hita. Þú ættir að gefa barninu þínu hóflegt magn af vatni og ekki blanda því saman við neinn annan vökva, nema læknir hafi fyrirskipað það.

8. Kókosvatn getur komið í stað formmjólkur

Á eyjunni Samóa hefur fólk í þúsundir ára notað ferskt kókosvatn í staðinn fyrir mjólkurmjólk. Auk þess að gefa barninu kókosvatn eru kókoshrísgrjón líka mjög góð fæða á meðan á fráveitu stendur.

9. Meðferð við uppköstum

Uppköst eru algengt vandamál hjá ungbörnum og ungum börnum. Kókosvatn er frábært lyf til að meðhöndla uppköst. Að drekka hálfan bolla af kókosvatni tvisvar á dag getur dregið úr ertingu í maga og dregið úr uppköstum.

10. Ormahreinsunarröskun

Frá fornu fari hefur kókosvatn verið áhrifaríkt lækning fyrir orma. Gefðu barninu þínu 1 teskeið af fersku kókosvatni blandað saman við 15-30ml af laxerolíu áður en þú drekkur mjólk að morgni. Endurtaktu þetta þar til barnið er veikt.

Hvernig á að gefa barninu þínu kókosvatn

Frekar ferskt kókosvatn: Kókosvatn er best þegar það er tekið beint úr grænu kókosnum. Þess vegna er best að drekka ferskt kókosvatn.

Ekki drekka það í flýti: Kókosvatn er ekki bara vatn heldur er það líka náttúruleg saltlausn, svo það þarf að taka það hægt. Of fljótt að drekka mun ekki hafa neinn heilsufarslegan ávinning fyrir barnið.

Kókoshnetuofnæmi er sjaldgæft: Almennt séð er ofnæmi fyrir kókoshnetum mjög sjaldgæft, svo þú ættir ekki að hafa of miklar áhyggjur af þessu. Hins vegar skaltu fylgjast með einkennum barnsins þar sem enn eru nokkrir sem eru með ofnæmi fyrir kókos.

Kókosmjólkurofnæmi: Kókosmjólk er eins og sojamjólk og að sjálfsögðu inniheldur hún líka ofnæmisvalda. Svo vertu varkár þegar þú gefur barninu þínu kókosmjólk.

Hard copra: Hard copra er ekki fyrir börn vegna þess að þau hafa ekki tennur til að tyggja á ennþá. En þú getur prófað að gefa barninu þínu unga kópra því það er næstum gegnsætt, mjög mjúkt, eða þú getur mylt það áður en þú gefur barninu þínu það.