Tafla yfir hæðar- og þyngdarstuðul barna og 6 þættir sem ákvarða vexti
Þyngdartafla barns fyrir hvern aldursmánuði svo foreldrar geti fylgst með þroska barns síns, með 6 þáttum sem hafa áhrif á líkamlegan vöxt barna!
Tafla yfir hæðar- og þyngdarstuðul barna og 6 þættir sem ákvarða vexti
Þú gætir haft áhuga: Reiknaðu strax BMI barnsins þíns
Börn sem verða há og þroskast á hverjum degi er alltaf ósk foreldra. Þess vegna er hæð og þyngdartafla barnsins einn af mikilvægum þáttum til að hjálpa móðurinni að viðurkenna heilsu og líkamlega stöðu barnsins þannig að tímanleg íhlutun er mjög mikilvæg.
Hefðbundin hæðar- og þyngdartafla fyrir stelpur
Mánuður
ÞYNGD (kg) HÆÐ (cm)
Skortur á vöðvum canNguy
skortur canBinh
thuongNguy líkami
umfram canGioi term canThua
duoiBinh
thuongGioi takmörk
á
Stúlka 0 – 12 mánaða
0 2.42.83.23.74.245.449.152.9
1 3,23.64.24.85.449.853.757.6
2 44.55.15.96.55357.161.1
3 4.65.15.86.77.455.659.864
4 5.15.66.47.38.157.862.166.4
5 5.56.16.97.88.759.66468.5
6 5.86.47.38.39.261.265.770.3
7 6.16.77.68.79.662.767,371.9
8 6.377.99106468.773.5
9 6.67.38.29.310,465.370.175
10 6.87.58.59.610.766.571.576.4
11 77.78.79,91167,772.877.8
12 7.17.98.910.211.368.97479.2
Stúlkur 13 – 24 mánaða
13 7.38.19.210.411.67075.280.5
14 7.58.39.410.711.97176.481.7
15 7.78.59.610,912,27277.583
16 7.88.79.811.212.57378.684.2
17 88,81011,412,77479,785,4
18 8,2910.211.61374.980.786.5
19 8,39,210,411,913,375,881,7876
20 8.59.410,612.113.576.782.788.7
21 8,79,610,912,413,877,583,789,8
22 8,89,811,112,614,178,484.690.8
23 99.911.312.814.379.285.591,9
24 9,210,111,511,114,68086,492,9
2 - 5 ára stelpur
30 10.111.212.714.516.283.690.797,7
36 1112,113.915.917.887.495,1102.7
42 11.813.11517.319.590.999107.2
48 12.51416.118,621.194.1102.7111.3
54 13.214.817.22022.897.1106.2115.2
60 1415.718,221.324.499.9109.4118.9
Tafla yfir hæð, staðalþyngd drengja
Mánuður
ÞYNGD (kg) HÆÐ (cm)
Skortur á vöðvum canNguy
skortur á vöðvum canBinh thuongNguy
umfram canGioi term canThua
duoiBinh thuongGioi takmörk
á
Strákur 0 - 12 mánaða
0 2.52.93.33.94.346.347.949.9
1 3.43.94.55.15.751.152.754.7
2 4.44.95.66.3754.756.458.4
3 5.15.66.47.27.957.659.361.4
4 5.66.277.98.66061.763.9
5 6.16.77.58.49.261,963.765.9
6 6.47.17.98.99.763.665.467.6
7 6.77.48.39.310.265.166.969.2
8 77.78.69.610.566.568.370.6
9 7,7.98.91010,967.769.672
10 7.58.29.210.311.26970.973.3
11 7.78.49.410.511.570.272.174.5
12 7.88.69.610.811.871.373.375.7
Strákar 13 – 24 mánaða
13 88,89,911,112,172,474.476.9
14 8,2910,111,312,473,475,578
15 8,49,210,311,612,774,476,579,1
16 8.59.410.511.812.975.477.580.2
17 8,79,610,71213,276,378.581.2
18 8,99,710,912,313,577,279,582,3
19 99.911.112.511.778.180.483,2
20 9.210.111.312.71478.981.384.2
21 9.310.311.51314.379.782.285.1
22 9.510.511.813.214.580.58386
23 9.710,61213.414.881.383.886.9
24 9.810.812.213.715.182.184.687.8
2 - 5 ára strákar
30 10.711.813.31516.685.588.491,9
36 11,412,714,316,31889,192,296,1
42 12.213.515.317.519.492.495.799,9
48 12.914.316.318.720.995.499103.3
54 13.615.217.319.922.398.4102.1106.7
60 14.31618.321.123.8101.2105.2110
Almennar upplýsingar um vaxtarvísitölu hæðar og þyngdar frá 0-5 ára
Líkamlegur þroski barna og ungra barna þykir spennandi með mörgum óvæntum breytingum. Þú þarft að fylgjast vel með vexti barnsins, bæði í þyngd og hæð, til að átta sig á breytingum á þörfum og heilsu barnsins.
Nýburi: meðallengd 50 cm, þyngd 3,3 kg. Samkvæmt National Center for Health Statistics er höfuðummál drengja 34,3 cm og stúlkna 33,8 cm.
Fæðing – 4 daga gömul: Þyngd barnsins þíns lækkar um 5 - 10% miðað við þegar það fæddist. Ástæðan er sú að barnið missir vatn og líkamsvessa við þvaglát og hægðir.
5 dagar - 3 mánuðir: Á þessum tíma stækkar meðalbarnið um 15 - 28g á dag. Barnið þitt mun fljótt þyngjast eftir 2 vikna aldur.
3 - 6 mánaða: Á 2ja vikna fresti stækkar barnið þitt um 225g. Eftir 6 mánuði mun þyngd barnsins tvöfaldast það sem það var við fæðingu.
7 - 12 mánuðir: Þyngd barnsins mun halda áfram að aukast um 500g/mánuði. Ef barnið þitt er á brjósti mun þyngd barnsins þíns þyngjast minna en þetta mark. Á þessu stigi brennir barnið mikið af kaloríum vegna þess að það hefur byrjað að vera virkari þegar það hefur lært að skríða, skríða og jafnvel læra að ganga. Áður en barnið verður 1 árs er meðalhæðin um 72-76cm og vegur þrisvar sinnum meira en við fæðingu.
1 árs (göngualdur): Vöxtur og þroski barnsins er ekki eins hraður og fyrra stig, en í hverjum mánuði getur þyngdin samt aukist um 225g og hæðin eykst um 1,2cm.
2 ára: Börn verða um 10 cm hærri og 2,5 kg þyngri en 1 árs. Á þessum tíma geta barnalæknar gert nákvæmari spár um hæð og þyngd barnsins þegar það stækkar.
3 - 4 ára (leikskólaaldur): Samkvæmt sérfræðingum mun magn fitu á líkama barnsins, sérstaklega í andliti, minnka mikið á þessum tíma. Á þessum tíma hafa útlimir barnsins þróast mun meira en áður, þannig að það lítur út fyrir að vera hærra.
5 ára og eldri: Frá þessum aldri til kynþroska mun hæð barnsins þíns vaxa mjög hratt. Stúlkur ná venjulega hámarkshæð um það bil 2 árum eftir fyrstu tíðablæðingar. Strákar ná líka fullorðinshæð þegar þeir ná 17 ára aldri.
6 þættir sem hafa áhrif á hæð og þyngd barna
1. Erfðafræðilegir þættir
Þegar barn fæðist fær það alla eiginleika sem erfðir eru frá báðum foreldrum. Rannsakendur komust að því að erfðafræðilegir þættir hafa mikil áhrif á þróun og stærð líffæra í líkamanum.
Þeir gerðu einnig margar rannsóknir og komust að því að blóðflokkur, líkamsfita og þyngd foreldra hafa einnig veruleg áhrif á líkamlegan þroska barna. Rannsóknin var birt í American Journal of Human Biology. Hins vegar þarftu að muna að hæð barns er venjulega aðeins fyrir áhrifum af um 23% af erfðaþáttum.
2. Næring og lífsumhverfi
Vissir þú að, auk erfðafræðinnar, er hæð og þyngd einnig háð mörgum öðrum þáttum. Samkvæmt rannsóknum Háskóla Sameinuðu þjóðanna í Tókýó í Japan eru ytri umhverfisþættir eins og næring mjög mikilvægir fyrir líkamlegan þroska barna. Til dæmis getur vannæring hægt á líkamlegum þroska. Það hefur ekki aðeins áhrif á beinþéttni og styrk tanna, stærð líffæra í líkamanum, heldur seinkar það einnig þroska barna á kynþroskaskeiði og fyrir kynþroska.
Með fullnægjandi næringu gæti barnið þitt náð þeim þroska sem hann hefði átt að ná áður. Þess vegna þarftu að útvega nægilega nauðsynleg næringarefni fyrir barnið á hverju stigi, sérstaklega kalsíum svo það geti bætt hæð sína. Fyrir utan næringu hægja aðrir umhverfisþættir eins og loftslag og umhverfismengun líka á líkamlegum þroska barna.
3. Langvinnir sjúkdómar
Langvinnir sjúkdómar, alvarleg fötlun eða fyrri aðgerð eru einnig talin þættir sem hafa neikvæð áhrif á líkamlega heilsu barns. Samkvæmt rannsókn sem birt var í hinu vinsæla bandaríska læknatímariti, Journal of the National Medical Association í janúar 2000, eru börn með sögu um alvarlega sjúkdóma eins og sigðfrumublóðleysi á aldrinum 8 - 19 ára oft lágvaxin, miklu léttari en heilbrigð. börn. Á sama tíma raskast og seinkar lífeðlisfræðilegum þroska eða frjósemi barna á kynþroska- og unglingsárum.
4. Umhyggja og nálægð foreldra
Rannsóknir hjá National Institute of Child Health and Human Development (BNA) sýna að umönnun foreldra og ættingja sem ekki eru í blóði (umönnunaraðilum) er stór áhrifaþáttur á líkamlegan og andlegan, hegðunar- og tilfinningaþroska barns frá fæðingu. til kynþroska.
5. Heilsa barnshafandi kvenna á meðgöngu og við brjóstagjöf
Heilsa móður á meðgöngu gegnir mikilvægu hlutverki í þroska barns síðar á ævinni. Rannsóknir sýna að þungaðar mæður upplifa oft streitu, sem getur haft áhrif á andlega heilsu, vitsmunaþroska og sérstaklega hægt á þróun hreyfifærni (getu til að stjórna útlimum) hjá ungum börnum.
Að auki er mataræði móður fullt af nauðsynlegum næringarefnum eins og járni, fólínsýru, kalsíum, nauðsynlegum fitusýrum eins og DHA við mjólkurgjöf sem stuðlar að góðri þróun stoðkerfis barnsins og mótstöðu. Það heldur börnum heilbrigðum og minna veikum.
6. Virk hreyfing og íþróttaþjálfun
Augljós staðreynd hjá börnum í dag er hreyfingarleysi og oft vakandi seint. Með mikilli þróun tækninnar verða myndir af börnum að leika, hlaupa, sparka í bolta og fótbolta sífellt minni, í stað mynda af litlum strákum og stelpum sem eru límdar við símann eða sjónvarpsskjáinn. Þetta hefur mikil áhrif á þróun stoðkerfis barnsins og taugakerfis. Þess vegna ættir þú að hvetja börnin þín til að taka meira þátt í hæðabætandi íþróttum eins og körfubolta, sundi, hjólreiðum, blaki, reipi...
Fyrir of þung börn hjálpar hreyfing þeim einnig að ná kjörþyngd, sem takmarkar marga sjúkdóma eins og sykursýki og hjartasjúkdóma hjá börnum. Að auki hefur það mikil áhrif á svefngæði að vaka fram eftir nóttu. Djúpur og nægur svefn hjálpar til við að styrkja beinþéttni og getur vaxið barnið á hæð.
Vöxtur hæðar, þyngdar eða líkamlegs styrks hjá börnum er nauðsynlegt skilyrði fyrir heilsu þeirra, en það er samt ekki nóg. Til viðbótar við líkamlegan þroska á hæð, þyngd og þyngd barnsins , ekki gleyma að hlúa að andlegri heilsu og heilaheilbrigði barnsins!
5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
33 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?