Margar mæður með barn á brjósti hafa stíflað mjólkurganga en vita ekki hvernig á að meðhöndla þær í tæka tíð, sem veldur brjóstaígerð og júgurbólgu, sem hefur áhrif á heilsu og daglegt líf.
Stíflað mjólkurgangur er ástand þar sem brjóstamjólk er föst inni í mjólkurgangum í brjóstunum. Þetta fyrirbæri getur gert brjóstagjöf sem og að dæla til að geyma mjólk erfitt og sársaukafullt.
Ef ekki er brugðist við fljótt geta stíflaðar mjólkurgangar leitt til stærri vandamála, svo sem júgurbólgu eða stöðvað mjólkurframleiðslu alveg, sem aftur veldur sýkingu.
Það eru margar orsakir stíflaðra mjólkurganga hjá konum á brjósti, svo sem:
Nýfætt: Eftir fæðingu upplifa sumir stíflaða mjólkurganga. Mjólk hefur nú þegar mikið í brjóstinu en getur samt ekki flætt út fyrir barnið að sjúga. Stöðnun mjólkur leiðir til brjóststækkunar og getur valdið því að þú færð lágan hita.
Ofgnótt brjóstamjólk: Oftast er orsök stíflaðra mjólkurganga vegna þess að það er umfram brjóstamjólk í brjóstunum vegna þess að barnið kláraði ekki eða þú dældir ekki umframmjólkinni eftir að barnið hefur fengið nóg, sem leiddi til of mikils brjósts. mjólk er eftir sem veldur stíflu.
Brjóst undir þrýstingi: Ef þú ert með of þröngan brjóstahaldara, þröngan topp eða burðarstól fyrir framan brjóstin getur það stundum stíflað mjólkurgangana. Að auki veldur það sama ástandi að sofa á maganum og æfa íþróttir.
Minni útdæling: Ef þú dælir minna eða dælir ekki allri mjólkinni eru líklegri til að stíflast mjólkurganga. Veikur sogkraftur vélarinnar getur ekki sogað alla mjólkina út getur líka verið orsök stíflaðra mjólkurganga.
Barnið þitt festist ekki á réttan hátt: Þegar barn festist á brjóstið á rangan hátt mun það ekki geta sogið það magn af brjóstamjólk sem framleitt er. Þess vegna er leifar mjólkur í brjóstum orsök stíflaðra mjólkurganga.
Mamma er ekki oft með barn á brjósti: Einhverra hluta vegna ertu ekki oft með barn á brjósti eða dælir ekki allri mjólkinni á um það bil 5 klukkustundir til 1 dag. Þetta getur einnig leitt til stíflaðra mjólkurganga.
Streita: Skap getur haft áhrif á daglegar athafnir líkamans. Mjólkurframleiðsla er engin undantekning. Streita hægir á framleiðslu hormónsins oxytósíns ¹ , sem hjálpar brjóstunum að losa mjólk. Svo leyfðu þér að slaka á. Ef barnið þitt er í fastasvefni, ættirðu líka að sofa. Þegar þú ert of þreyttur skaltu biðja ástvin að sjá um barnið þitt svo þú getir farið út í ferskt loft og endurheimt andann.
Hvort sem þú ert á fyrstu stigum brjóstagjafar eða hefur verið með barn á brjósti um stund, þá geta stíflaðar mjólkurgangar komið upp hvenær sem er. Þú gætir tekið eftir sumum svæðum á brjóstinu sem eru erfið og óþægileg. Að auki hafa stíflaðar mjólkurrásir einnig einkenni eins og:
Verkur, vægur þyngsli fyrir brjósti
Lítil papules á brjósti
Rauð bólgin brjóst
Ákveðin svæði á brjósti eru óvenju hlý við snertingu.
Þegar mjólkurgangur er stíflaður er það fyrsta sem flestar mæður gera venjulega að hætta brjóstagjöf til að stöðva sársaukann. Þetta er hins vegar alrangt. Áhrifarík leið til að meðhöndla stíflaða mjólkurganga er að halda áfram að hafa barnið á brjósti. Regluleg brjóstagjöf mun hjálpa til við að draga verulega úr þessu ástandi eða þú getur líka notað brjóstdælu til að hreinsa stíflaða mjólkurganga.
Ef þú ert með barn á brjósti en byrjar að finna fyrir þyngslum og óþægindum á brjóstsvæðinu skaltu nudda brjóstin varlega á meðan barnið er með barn á brjósti eða dælir mjólk. Að auki hvetja sérfræðingar þig líka til að hvíla þig mikið, bæta meira vatni við mjólkurseytingu reglulega.
Að auki geturðu einnig beitt nokkrum af eftirfarandi ráðstöfunum:
Fæða barnið fyrst á sársaukafulla brjóstinu: Ef brjóstið er ekki of sársaukafullt, ættir þú að hafa barn á stíflaða brjóstinu fyrst vegna þess að á þessum tíma mun barnið sjúga af sterkasta krafti til að sjúga brjóstmjólkina og hjálpa þannig til við að opna brjóstið stíflað mjólkurgangur.
Með því að bera hlýju í kringum brjóstin getur það hjálpað mjólkinni að flæða jafnara.
Breyttu brjóstagjöfinni þinni: Ef þú heldur oft barninu þínu á meðan þú ert með barn á brjósti geturðu skipt yfir í bolta eða legið. Þetta mun hjálpa mjólkinni í geislunum að sogast út.
Nudd: Sérfræðingar mæla með því að nudda sársaukafulla brjóstsvæðið reglulega og reglulega. Byrjum á brjóstinu og vinnum í átt að geirvörtunni. Með því að bera heita þjöppu fyrir brjóstagjöf getur það hjálpað til við að opna mjólkurrásir, hjálpa til við að draga úr sársauka og bólgu.
Mataræði: Haltu áfram að drekka nóg af vatni og viðbætt matvæli hafa getu til að auka viðnám.
Hvíld: Þó það geti verið erfitt að hvíla sig þegar þú þarft að sjá um barnið þitt allan daginn, þá er það mjög mikilvægt. Þegar barnið þitt sefur, reyndu að sofa hjá honum. Að auki, til að spara orku, geturðu haft oft notaða hluti nálægt þér, svo sem bleyjur, leikföng, flöskur... .
Ef þú hefur beitt ofangreindum aðferðum en hefur ekki skilað árangri geturðu vísað til mjólkurgangahreinsunarþjónustu virtra eininga. Með háþróaðri búnaði og vísindalegri meðferð mun það hjálpa þér að hreinsa mjólkina fljótt og vel.
Til að koma í veg fyrir stíflaða mjólkurganga geturðu fylgt þessum ráðleggingum:
Gefðu oft barn á brjósti eða notaðu dælu til að soga alla mjólkina út , þannig að engin mjólk verður eftir í brjóstinu eftir hverja gjöf.
Notaðu brjóstahaldara eða lausan, þægilegan fatnað
Drekktu mikið af vatni
Fáðu næga hvíld, ef mögulegt er notaðu nokkrar hugleiðsluæfingar eða stundaðu íþróttir
Reyndu að vera kát og bjartsýn.
Þegar þú ert í þessu ástandi skaltu íhuga að nota alþýðulækningar eða borða eftirfarandi matvæli til að bæta ástandið:
Að nota fenugreek lauf til að hjálpa til við að losa mjólkurrásir er þjóðbragð sem margir mæður treysta. Þú getur beitt eftirfarandi úrræðum:
Berið á fenugreek lauf: Þú tekur um 100g af ferskum fenugreek laufum og 50g af salat laufum, þvegin, tæmd, sett í mortéli og barið, og borið á bringuna. Þessi tegund af umbúðum mun hjálpa þér að líða vel, brjóstin þín verða minna sársaukafull.
Drekka vatn af Panax ginseng: Notaðu um það bil 150 g af ferskum negullaufum, þvegin, tæmd, sett í ketil til að elda með um 250 ml af vatni, sjóða í um 7 mínútur, tæma vatnið, til að drekka. Hellið um 250 ml af vatni í ketilinn, eldið eins og áður til að fá annað vatnið að drekka. Þú ættir ekki aðeins að drekka Panax ginseng, heldur ættir þú að drekka það til skiptis með síuðu vatni. Drekkið í um 3 daga, ástand stíflaðra mjólkurganga batnar.
Grautur með linsubaunalaufum: soðnar svínakjötsfætur með papaya eða graskeri eða hnetum, svartar baunir eða soðnar með linsubaunalaufum... hafa lengi verið orðrómar af mörgum sem gagnleg mjólkurfæði . Hvernig á að elda hafragraut:
Fersk fenugreek lauf um 150g eða 30g af þurrkuðum fenugreek laufum, þvegin, soðin í um 15 mínútur, tæmd vatnið, fjarlægðu blöðin.
Svínakjöt, rakað, þvegið, soðið með vatni, skorið í hæfilega stóra bita, sett í pott með um það bil 150 þvegin hrísgrjón, og vatn af negul soðið í graut. Grauturinn er soðinn, svínakjötsleggurinn mjúkur, þú kryddar eftir smekk. Að borða þennan graut í 2-3 daga mun hjálpa til við að losa mjólkurrásir.
Linsubaunasúpa með ungum rifjum eða kjötbollum: Ef þér líkar ekki við að borða svínakjötsgraut með linsubaunalaufum geturðu notað linsubaunalauf til að elda súpu með magru hakki eða ungum rifum. Auk þess að efla heilsu hjálpar þessi súpa einnig að útrýma eiturefnum. Vinnsla:
Hakkað marinerað með fjólubláum lauk, hakkað með smá fiskisósu, kryddað fræ. Steikið laukinn, bætið við vatni að suðu, þvoið hverja kjötbollu og setjið út í. Elduðu kjötbollurnar fljóta jafnt á yfirborði vatnsins, fjarlægðu fersk fenugreek laufin, þvoðu, bleyttu í þynntu saltvatni, tæmdu, skera í bita til að borða. Þegar blöðin eru soðin, kryddið eftir smekk, slökkvið á hellunni.
Ef þú notar ung rif, skerðu rifin í bita, þvo þau, hella sjóðandi vatni, setja í pott þar til þau eru mjúk. Rifin eru soðin, sett í laufin, sjóðið súpuna eftir smekk, slökktu á hitanum.
Soðin linsubaunablöð: Auk þess að vera notuð til að hylja, elda hafragraut, elda súpu, má sjóða blöðin og borða sem soðið grænmeti þegar stíflað er mjólkurganga eftir fæðingu.
Þetta er þjóðbragð sem margir nota sem hlýja þjöppuaðferð og gefa jákvæðar niðurstöður.
Hvernig á að gera: Þú tekur 3 hvítkálsblöð, þvoir, sneiðir af hörðu stilkunum, bleytir í þynntu saltvatni í um 2-3 mínútur, tekur út og þurrkar. Sjóðið kálblöð í sjóðandi vatni, takið út til að draga úr hita, notið lauf til að bera á sár brjóst. Kælið kálblöð, skiptið út fyrir önnur blöð.
Notaðu 2 bolla af heitum klístrað hrísgrjónum blandað saman við 2 mauk af geri. Vefjið blöndunni inn í þunnt, mjúkt handklæði og berið það á brjóstin með stífluðum mjólkurgangum og nuddið svo varlega á það er líka mjög áhrifaríkt.
Jackfruit er mjög vinsælt ávaxtatré í sveitinni. Mæður sem búa í dreifbýli geta notað tjakkaldin lauf til að meðhöndla stíflaða mjólkurganga ef þær lenda í þessu ástandi. Hvernig á að gera þetta:
Þú tínir 1 handfylli af laufum ávaxtaávaxta (í formi hálf-ungra, hálfgamla laufa), þvo, þurrka og þurrka. Hitið tjakkaldin lauf á eldinn til að setja þau á stíflaða bringuna, nuddið síðan varlega réttsælis innan frá og utan á geirvörtuna. Þegar blöðin eru orðin köld, skiptu þeim út fyrir önnur blöð. Þegar þú sérð mjólk flæða skaltu gefa barninu strax. Með því að bera á þennan hátt 2-3 daga í röð mun það hjálpa til við að opna mjólkurflæðið.
Notaðu lítinn handfylli af þurrkuðum túnfífilllaufum (um 10 g), þvoðu, sjóððu í katli með 500 ml af vatni til að drekka til að hjálpa til við að hreinsa mjólkina. Ef fersk lauf eru fáanleg skaltu nota um 50g í hvert sinn. Þú þvær túnfífilblöðin, bleytir þau í þynntu saltvatni, tæmir þau, setur þau í blandara með 250ml af hreinu síuðu vatni, síar eftir drykkjarvatni og notar leifarnar til að hylja sársaukafullar brjóstin. Drekkið aðeins 2 sinnum á dag, um það bil 3 daga.
Að auki er hægt að nota þurrkuð eða fersk fífillauf til að elda graut með venjulegum hrísgrjónum. Borðaðu þennan graut tvisvar á dag.
Þú getur fundið þurrkuð túnfífilblöð í lyfjabúðum sem tevöru.
Eftir að hafa beitt ofangreindum aðferðum en ekki virkað ættir þú að fara á sjúkrahúsið til að fá læknisaðstoð. Stíflaðar mjólkurgangar geta verið merki um júgurbólgu og ætti að meðhöndla þær með sýklalyfjum ef sýking er til staðar.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
