Finnst þér jurtate bara gott og henta fullorðnum? Ef þú ert að hugsa þetta skaltu breyta því vegna þess að það eru te sem geta haft svo marga góða kosti fyrir barnið þitt.
Jurtate býður upp á marga heilsufarslegan ávinning fyrir fullorðna. Svo fyrir ung börn, er þessi drykkur hentugur og hollur, hvaða te hentar? Ef þú ert líka að spá í þessu, skulum halda áfram að sjá eftirfarandi hluti af aFamilyToday Health til að skilja meira.
Að mati margra er te ekki góður drykkur fyrir börn. Vegna þess að te inniheldur mikið af koffíni, efni sem er ekki gott fyrir heilsuna, en líkami barnsins er enn óþroskaður, getur ekki tekið upp og útrýmt. Haltu samt ekki að allt te sé eins, samkvæmt Healthline , þá eru í raun nokkur jurtate sem í stað koffíns munu innihalda efnasambönd sem eru gagnleg til að leysa heilsufarsvandamál hjá börnum.
Perilla er jurt í myntu fjölskyldunni, þekkt fyrir að hafa marga heilsufarslegan ávinning fyrir ung börn. Þessi tegund vinnur að því að vernda líkama barnsins gegn skaðlegum efnum eins og vírusum, sveppum og bakteríum, styrkja taugakerfið, lina sársauka, meðhöndla magavandamál, meðhöndla lifrarsjúkdóma og létta svefnleysi. .
Það eru margar leiðir til að búa til dýrindis pott af perilla tei fyrir börn. Algengasta leiðin er að nota blöðin eða blómin:
Látið suðu koma upp og setjið það síðan í tepott sem hefur þegar shiso lauf eða blóm í.
Lokaðu lokinu, hristu það varlega og helltu vatninu í burtu.
Hellið nýju sjóðandi vatni í teið. Lokaðu lokinu og bíddu í um 15 mínútur þar til það er tilbúið til notkunar.
Ávinningurinn af þessari vinnsluaðferð er að halda ilmkjarnaolíunum sem eru í laufum og blómum. Til viðbótar við þessa aðferð til að búa til te, getur þú líka notað decoction aðferðina. Hvernig á að gera það: Þú setur laufblöð, rætur, stilka eða fræ af perillu í vatn og sýður það við lágan loga í langan tíma, um 30 mínútur til 1 klukkustund. Þessi aðferð getur einnig varðveitt bragðið og ilmkjarnaolíur sem finnast í hlutum perilla plöntunnar.
Kúmen er jurt sem getur veitt mörgum heilsubótum fyrir börn og börn. Börn sem drekka dillte geta læknað magaverk og meltingartruflanir . Ekki nóg með það, þetta te virkar líka sem náttúrulegt hægðalyf. Að auki, þökk sé bakteríudrepandi eiginleika þess, er þetta te einnig notað til að koma í veg fyrir öndunarfærasjúkdóma. Þar að auki er þetta líka góð uppspretta andoxunarefna fyrir líkamann.
Það er mjög einfalt að búa til te. Þú þarft bara að taka teskeið af kúmenfræjum og sjóða það með um 200ml af vatni í um 15-20 mínútur. Notaðu síðan sigti til að fjarlægja fræin, láttu það kólna og láttu barnið svo njóta. Þegar þú gerir fennel te, ættir þú ekki að sjóða það of lengi því það hefur áhrif á gagnleg næringarefni.
Engifer hefur mikinn heilsufarslegan ávinning fyrir ung börn. Þess vegna, í langan tíma, hefur engifer te orðið lækning til að meðhöndla marga sjúkdóma. Sérstaklega getur engifer te hjálpað til við að meðhöndla meltingarsjúkdóma, meðhöndla magasár, vernda lifur, koma í veg fyrir hósta og kvefi, meðhöndla öndunarfærasjúkdóma eins og flensu, berkjubólgu , hósta, kjúkling, lina ógleði og ferðaveiki .
Til að búa til engiferte fyrir börn skaltu taka lítið stykki af engifer (á stærð við hnúa), afhýða það og síðan mauka það. Rífið engifer, setjið í pott og eldið með 1-2 skálum af vatni í 10-15 mínútur. Eftir suðuna má bæta smá sítrónusafa og teskeið af hunangi út í teið til að draga úr sterku bragði engifersins. Mælt er með því að nota lágan hita þegar eldað er til að forðast að tapa hollum næringarefnum.
Kardimommur er krydd sem almennt er notað til að bragðbæta marga rétti. Kardimommur hefur sætt, kryddað og sterkt bragð. Þessi jurt getur veitt börnum marga heilsufarslegan ávinning eins og að meðhöndla meltingartruflanir , létta magaverk, vindgangur, létta ógleði, lina hósta og koma í veg fyrir öndunarfærasjúkdóma .
Fólk notar oft fræin til að búa til te. Kardimommufræ eru svört, kringlótt, eftir skeljun getur lögunin verið svipuð og sinnepsfræ en aðeins stærri. Til að búa til te eru þessi fræ möluð í duft eða slegin. Þú getur tekið 3-4 fræ, mylja þau og eldað með um 2 bollum af vatni í um 10-15 mínútur. Látið það kólna, síið úr leifunum, hellið í bolla og gefið börnum til að njóta.
Kamillete er einnig vinsælt jurtate því þetta te er talið hafa marga heilsufarslegan ávinning fyrir fullorðna jafnt sem börn. Nánar tiltekið, Chrysanthemum te getur hjálpað börnum að létta magaverki, meltingartruflanir, vindgangur, magakrampa, eyða tilfinningum taugaveiklunar, kvíða, bæta svefnleysi og er sérstaklega gagnlegt við að meðhöndla svefnleysi . Bleyjuútbrot meðferð .
Að búa til chrysanthemum te er mjög einfalt, þú þarft bara að taka 2 tsk af þurrkuðum chrysanthemum blómum og elda með 1 bolla af vatni í um það bil 15-20 mínútur og passa að hylja þegar sýður. Sigtið leifin úr, haltu því heitu og gefðu barninu að drekka.
Rauð hindber er jurt sem er mjög rík af næringarefnum, sérstaklega járni, steinefni sem hjálpar til við að mynda rauð blóðkorn í líkamanum, á sama tíma og heilsu. Ekki nóg með það, að drekka rautt hindberjate er líka mjög gott fyrir heilsu lifur og nýrna.
Hráefni fyrir rauð hindber til að búa til te er frekar auðvelt að finna nú á dögum. Hins vegar, ef þú ætlar að leyfa barninu þínu að nota þetta te í langan tíma, er mælt með því að þú veljir að kaupa lífræna ávexti hjá virtum birgjum.
Suður-afrískt svart te er jurtate sem er mjög gott fyrir heilsu barna. Með gnægð af C-vítamíni hefur þetta te áhrif á að berjast gegn sindurefnum í líkamanum og hjálpa til við að auka friðhelgi barnsins. Að auki hefur suður-afrískt svart te einnig mjög áhrifaríka ofnæmis- og bólgueyðandi eiginleika. Þess vegna mun það að drekka þetta te reglulega hjálpa börnum að koma í veg fyrir marga sjúkdóma.
Sérstaklega, fyrir börn sem eiga í erfiðleikum með svefn, mun það að drekka bolla af suður-afríku tei hjálpa þeim að slaka á og sofna hraðar.
Í samanburði við ofangreind te hefur myntute aðeins sterkara bragð. Hins vegar er ferskt, frískandi bragð af tei mjög gagnlegt fyrir bragðlauka barnsins, sérstaklega þegar barnið er veikt og finnur fyrir lystarleysi. Sérstaklega er piparmyntute alveg koffínlaust, svo það eru engar aukaverkanir. Auk þess að meðhöndla magasjúkdóma er myntute líka mjög gott fyrir munnheilsu.
Þegar bruggað er, til að gera teið ilmandi og auðveldara að drekka, geturðu bætt við smá hunangi . Ef barnið þitt er oft með meltingarvandamál ættirðu að gefa því bolla af volgu myntutei að minnsta kosti einu sinni í viku.
Til að tryggja öryggi barnsins þíns og hjálpa því að fá sem mestan ávinning af þessu jurtatei þarftu að ganga úr skugga um að barnið þitt sé ekki með ofnæmi fyrir jurtunum sem þú ætlar að gefa því. Ef þú kemst að því að barnið þitt er með einkenni um ofnæmi skaltu fara með það til læknis og segja honum frá tetegundinni sem þú gefur honum svo læknirinn geti veitt sem nákvæmasta meðferð.
Gefðu barninu þínu líka aldrei ókunnugum jurtum eða kryddi sem þú hefur aldrei heyrt um. Vegna þess að ef ekki er skilið þá verða undarlegar jurtir afar hættulegar heilsu barna.
Vitað er að jurtate býður upp á marga kosti fyrir heilsuna. Hins vegar, með barnshafandi konum, eru nokkrar tegundir sem þú þarft að forðast að nota.
Ef þú heldur að jurtate sé aðeins fyrir fullorðna, breyttu því núna vegna þess að það eru nokkur te sem geta haft marga kosti fyrir barnið þitt.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
