Í langan tíma hefur lystarstol verið eitt af algengu ástandi ungra barna á öllum aldri. Þess vegna er mjög nauðsynlegt að finna lausnir fyrir börn með lystarstol.
Það eru margir foreldrar sem hafa áhyggjur af því hvað eigi að gefa börnum sínum að borða og hvað megi ekki borða vegna þess að þeir vilja að börnin þeirra fái nóg af næringarefnum. Fylgdu aðferðunum hér að neðan til að hjálpa lystarstola barninu í fjölskyldunni þinni að fá jafnvægi á mataræði!
Ef barnið þitt er ekki svangt, ættirðu ekki að þvinga eða kúga það til að borða ákveðinn mat eða þurfa að borða allt sem er á disknum. Þetta fær hana bara til að reyna að borða mat sem henni líkar ekki. Að auki mun barnið finna fyrir kvíða og svekkju þegar það er kominn tími til að borða og veit ekki hvenær hann er svangur eða saddur.
Foreldrar ættu að skipta máltíðum í litla bita og leyfa börnum sínum að borða þægilega. The bragð er að þú getur gefið barninu þínu lítið magn af mat til að skapa matarlyst fyrir það og fá það til að biðja um meira.
Foreldrar þurfa að setja ákveðna tíma fyrir aðalmáltíðir og snarl yfir daginn til að skapa venjur fyrir börn sín. Að auki er það einnig gagnlegt fyrir heilsu barnsins að gefa barninu aukamjólk, hreinan safa með mat eða gefa því vatn á milli mála og millimáltíðar. Athugaðu að þú ættir ekki að gefa barninu þínu fullan safa, mjólk eða snakk því það dregur úr matarlyst hans.
Börn hafa oft þann sið að finna lykt af einhverju áður en þau borða það. Þeir munu líklega smakka það með því að setja smá bita upp í munninn og stinga honum svo út aftur. Á þessum tíma ættu foreldrar að láta barnið finna fyrir lit, lögun og ilm af matnum, ekki telja barninu að þessi réttur sé ljúffengur eða ekki. Önnur ráð er að kynna nýjan mat fyrir uppáhaldsmat barnsins þíns.
Þú getur fóðrað barnið þitt spergilkál eða annað grænmeti með uppáhalds sósunni hennar. Að auki er einnig hægt að borða rétti sem venjulega eru borðaðir á morgnana á kvöldin. Skreyting matar í mörg fyndin, fjölbreytt og litrík form örvar líka matarlyst barnsins.
Þegar farið er á markaðinn geta foreldrar beðið börn sín um að hjálpa sér að velja ávexti, grænmeti eða annan hollan mat. Auk þess ef þú hvetur barnið þitt til að hjálpa til við að þvo grænmetið, hræra deigið eða setja upp borðið, mun það hafa meiri áhuga á réttunum sem hún útbýr.
Börn hafa oft sama fæðuval og foreldrar þeirra. Þess vegna, ef þú borðar fjölbreyttan mat, mun barnið þitt vilja gera það sama.
Prófaðu að bæta söxuðu spergilkáli eða grænni papriku við spagettísósuna, toppað með morgunkorni og nokkrum sneiðum af niðurskornum ávöxtum til að fá hressandi tilfinningu. Að öðrum kosti geturðu líka verið skapandi með því að setja grasker og gulrætur í pottrétti og súpur.
Þegar þú slekkur á sjónvarpinu og raftækjum mun barnið þitt einbeita sér meira að því að borða. Mundu að sjónvarpsauglýsingar geta fengið barnið þitt til að vilja borða mat sem inniheldur mikið af sykri og lítið af næringarefnum.
Þú ættir ekki að hengja verðlaun þegar börnin þín borða vel með aðlaðandi eftirréttum eins og kökum og tei. Þetta mun láta barnið þitt halda að eftirréttur sé góður og mun vilja borða meira sælgæti. Besta leiðin er að foreldrar ættu aðeins að gefa börnum sínum eftirrétt með hollum mat eins og jógúrt, ávöxtum o.s.frv.
Ef þú útbýr sérstakan rétt þegar barnið þitt neitar að borða aðalmáltíðina gæti það verið vandlátara. Þess í stað ættir þú að hvetja barnið þitt til að sitja við borðið til að borða, jafnvel þótt það borði ekki.
Ef þú hefur áhyggjur af því að vandlátur matur geti haft áhrif á þroska og vöxt barnsins skaltu ráðfæra þig við lækninn. Matardagbók mun auðvelda lækninum að komast að því hvert vandamálið er sem barnið þitt er með svo auðvelt sé að meðhöndla það.
Þú ættir að muna að matarvenjur barnsins þíns breytast ekki á einum eða tveimur degi. Taktu það hægt skref fyrir skref til að búa til hollar matarvenjur fyrir barnið þitt!
Í langan tíma hefur lystarstol verið eitt af algengu ástandi ungra barna á öllum aldri. Þess vegna er mjög nauðsynlegt að finna lausnir fyrir börn með lystarstol.
aFamilyToday Health - Heilahimnubólga getur komið fram á hvaða aldri sem er, sérstaklega hjá ungum börnum. Sum einkenni sjúkdómsins er hægt að greina snemma.
aFamilyToday Health - Þegar börn byrja að fá tennur finna foreldrar fyrir miklum höfuðverk. Börn gráta oft, neita að borða eða eru jafnvel með hita.
Rauða hundur hjá börnum stafar af veiru og hefur venjulega áhrif á ungbörn og smábörn. Sjúkdómurinn veldur hita og flekkóttum útbrotum innan nokkurra daga. Rauða hundurinn er einnig stundum nefndur "ungbarna rauða hundurinn". eða „sjötta sjúkdómurinn“ þar sem hann er sjötta sæti smitsjúkdómsins hjá börnum.
Hefur þú prófað allt en barnið þitt borðar samt ekki? Svo hver er orsök þessa ástands? Finndu út núna!
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
