Hvað ætti að hafa í huga þegar þú tekur kveflyf á meðan þú ert með barn á brjósti?
Er óhætt að taka kveflyf á meðan þú ert með barn á brjósti? Hvaða önnur kveflyf geturðu tekið án þess að taka lyf?
Börn verða oft veik, kannski vegna þess að mamma kann ekki eftirfarandi 7 ráð
Á hverju ári, þegar hitastigið lækkar, munu kvef- og flensuveirur „ganga um“ um húsin og „heimsækja“ börnin. Svo hvernig geturðu verndað barnið þitt frá því að verða veikt?
Eftirfarandi ráðstafanir eru mjög einfaldar en árangursríkar "ósamþykktar" munu hjálpa barninu þínu að verða ekki lengur veikt. Stundum eru smáir hlutir sem virðast hafa ótrúleg áhrif!
Að halda höndum þínum hreinum er gott barn
Tíður handþvottur dregur verulega úr öndunarfæra- og meltingarfærum hjá börnum. Leyfðu barninu þínu því að venjast því að þvo hendur vandlega með sápu innan 15-20 sekúndna þegar þú kemur heim úr skólanum, eftir leik og áður en þú borðar. Þú getur fengið barnið þitt spennt fyrir því að þvo sér um hendurnar með því að syngja uppáhaldslagið sitt tvisvar áður en það þvo sér um hendurnar. Þessi venja hjálpar til við að hrinda bakteríum frá líkamanum og hjálpar barninu þínu að vera hamingjusamt og heilbrigt á hverjum degi.
Ef þú vilt vera heilbrigð skaltu æfa!
Rannsóknir sýna að regluleg hreyfing getur dregið úr því hversu oft kvef eða flensa kemur yfir árið. Harley A. Rotbart, M.D. segir: „Hreyfing er betri en öll lyf eða töfradrykkur“.
Fáðu nægan svefn til að bægja frá veikindum
Flest börn þurfa um það bil 14 tíma svefn á dag; Leikskólabörn þurfa 11-13 klst. Dr Rotbart sagði: "Börn sem sofa seint skortir svefn næstum tvöfalt hættu á flensu og kvefi." Þess vegna ættu foreldrar að skapa þann vana að fara snemma að sofa.
Forðastu að snerta andlit þitt
Kvef- og flensuveirur komast inn í líkamann í gegnum nefið, augun og munninn. Þú ættir að hjálpa barninu þínu að takmarka snertingu við þessi svæði og á sama tíma, þjálfa barnið smám saman í að venjast því að nota persónulega hluti eins og strá, bolla, tannbursta o.s.frv. til að halda sér hreinu. , forðast að dreifa sjúkdómum frá umhverfinu. umhverfi.
Heilbrigt og hollt mataræði hjálpar til við að „blása burt“ minniháttar veikindum
Máltíðir með fullt af litríkum ávöxtum og grænmeti munu hjálpa til við að styrkja ónæmiskerfi barnsins þíns. Vertu viss um að gefa barninu þínu mat sem er ríkur í C-vítamíni (spergilkál, jarðarber og appelsínur) og D-vítamín (túnfiskur, styrkt mjólk og morgunkorn). Að borða jógúrt mun hjálpa til við að umbrotna gagnlegar örverur, styrkja ónæmiskerfi meltingarkerfisins, hjálpa barninu að borða betur og koma í veg fyrir sjúkdóma.
Farðu varlega með sýkla í skólanum
Gakktu úr skugga um að dagvist eða skóli barnsins þíns hafi sanngjarna stefnu um að halda veikum börnum aðskildum frá heilbrigðum börnum. Helst ætti starfsstöðin að biðja barn með hita, flensu, uppköst, niðurgang eða sýkingu að vera heima þar til einkennin hverfa.
Ef þú tekur eftir því að barnið þitt er oft veikt geturðu talað við barnapíu eða uppeldisstjóra um að framfylgja strangari reglum um forvarnir.
Inflúensubólusetning
Bandaríska stofnunin fyrir sjúkdómseftirlit og forvarnir (CDC) segir að bólusetning sé besta leiðin til að koma í veg fyrir flensu - algengasta sjúkdóminn hjá börnum. Eftir hverju ertu að bíða án þess að koma með barnið þitt á sjúkrastofnun til bólusetningar?
Ekki gleyma meginreglunum um "heilbrigt barn, gott barn" hér að ofan. Þetta virðist auðvelt að gera, auðvelt að muna, en í raun er samt auðvelt að hunsa foreldra! Vona að barnið þitt sé alltaf heilbrigt, ekki lengur veikt!
Þú getur séð meira:
8 algengir sjúkdómar en ætti ekki að vanmeta í… – aFamilyToday Health
Ráð til að koma í veg fyrir monsúnsjúkdóm
Hræddur við 8 venjur foreldra sem geta skemmt börnunum sínum
Hvað ættu foreldrar að gera þegar barnið þeirra er með skútabólga?
Skútabólga er talin nokkuð algengur sjúkdómur í dag og getur komið fram á hvaða aldri sem er, líka hjá börnum. Hvað ættu foreldrar að gera til að koma í veg fyrir veikindi barna sinna?
Börn verða oft veik, kannski vegna þess að mamma kann ekki eftirfarandi 7 ráð
aFamilyToday Health - Eftirfarandi afar einfaldar en árangursríkar „óviðjafnanlegar“ ráðstafanir munu hjálpa börnunum þínum að veikjast ekki lengur, foreldrar eru öruggari
Ráð fyrir barnshafandi konur 6 leiðir til að auka ónæmi á meðgöngu
Á meðgöngu þarf að fylgjast vel með lyfjanotkun og því er mjög mikilvægt að vernda heilsuna og styrkja friðhelgi þína á meðgöngu.
Hvað gera foreldrar þegar barnið þeirra er með astma?
Þegar barn er með astma og fær astmakast verður barkinn rauður og bólginn, slímseyting og berkjusamdráttur þrengir að öndunarvegi, sem veldur því að barnið andar hratt og hóstar.
Bólusetningaráætlun fyrir ungabörn og börn
Á hverju tilteknu stigi þarf að bólusetja börn til að koma í veg fyrir mismunandi hættulega sjúkdóma. Að þekkja bólusetningaráætlun fyrir börn þannig að þau séu bólusett á réttum tíma er áhrifaríkasta leiðin til að vernda heilsu þeirra.
Hvernig á að koma í veg fyrir og meðhöndla 9 algengustu sjúkdóma hjá börnum
Sýklar eru alls staðar í kringum börn, á götunni, í skólanum og heima. Foreldrar þurfa að búa yfir þekkingu til að hjálpa börnum sínum að koma í veg fyrir og meðhöndla þau.
Bólusetningar á meðgöngu: það sem þú þarft að vita
aFamilyToday Health - Bólusetningar á meðgöngu og fyrir meðgöngu hjálpa ekki aðeins við að vernda heilsu móðurinnar heldur einnig til að tryggja öryggi barnsins.
Meðferð við hálsbólgu fyrir börn frá AZ sem foreldrar ættu að vita
aFamilyToday Health - Með miðluninni hér að neðan geta foreldrar hjálpað börnum sínum að koma í veg fyrir orsakir hálsbólgu hjá börnum í breyttum veðurskilyrðum.
Hvaða flensulyf ætti að nota meðan á brjóstagjöf stendur?
Kvef er mjög algengt og auðvelt að lækna. Hins vegar, þegar þú ert með barn á brjósti, ættir þú að vera varkár með flensulyfið sem þú ættir að taka.
5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
33 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?