18 kostir þess að láta börn sofa hjá foreldrum

Hvort börn sofa saman eða sofa í sitthvoru lagi er alltaf spurning sem veldur mörgum foreldrum höfuðverk. Ef þú ert líka í þessari stöðu, láttu aFamilyToday Health læra um þetta mál.

Af hverju að leyfa barninu þínu að sofa í vöggu eða vöggu í stað þess að leyfa því að sofa hjá foreldrum sínum? Ef vestræn menning leyfir ekki foreldrum að sofa með barninu sínu, í mörgum öðrum menningarheimum, er þetta ásættanlegt. Jafnvel á mörgum stöðum, ef foreldrar sofa ekki með barninu, er það talið óábyrgt. Svo ættir þú að sofa með barninu þínu eða ekki?

Samsvefn með barni

Samsvefn með barninu þýðir að foreldrar og börn sofa saman á hverjum degi. Foreldrar og börn geta:

Sofðu í sama rúmi eða annað ykkar sefur með barninu þínu.

Barnið sefur í vöggu eða lágri dýnu en deilir sama herbergi með foreldrum.

Rúm barnsins verður komið fyrir við hlið foreldrarúmsins. Þetta mun auðvelda móðurinni brjóstagjöf.

Samsvefn þegar á þarf að halda. Barnið sefur í sínu eigin herbergi og sefur aðeins hjá foreldrum sínum við sérstök tækifæri. Stundum munu foreldrar halda barninu til að sofa hjá sér á nóttunni.

Ávinningur af samsvefn

Samsvefn hentar ekki öllum fjölskyldum. Hins vegar hefur þessi valkostur einnig nokkra kosti eins og:

Dregur úr hættu á skyndidauða (SIDS) þegar börn sofa í sama herbergi og foreldrar.

Auka svefntíma móður og barns. Þú þarft ekki að standa upp, fara fram úr rúminu og fara inn í herbergi barnsins til að hafa barn á brjósti.

Dragðu úr vandræðum fyrir svefn.

Hjálpar til við að tengjast tilfinningalegum böndum og veita barninu öryggi.

Auðvelt að hafa barn á brjósti á kvöldin.

Foreldrar eru öruggari með barnið þegar barnarúm barnsins er rétt í augum foreldranna.

Svefntími barnsins og foreldranna verður einsleitur og skapar þægindi.

Hjálpaðu barninu þínu að sofa betur.

Börn fara oft snemma að sofa og vakna auðveldlega um miðja nótt, svo það er líka auðveldara að sjá um þau.

Foreldrar munu njóta yndislegra augnablika þegar þeir vakna og sjá barnið sitt sofa við hlið sér.

Samsvefn gefur barninu líka hlýju og þægindi, sem mun hjálpa til við þroska þess.

Það er auðvelt fyrir móðurina að fylgjast með barninu þegar barnið er veikt.

Foreldrar og börn verða meira tengd hvort öðru.

Samsvefn er rétta lausnin fyrir fjölskyldur með lítil rými.

Mamma mun eyða meiri tíma með barninu sínu, svo móðir og barn verða nánar.

Börn detta sjaldan fram af rúminu.

Samsvefn hjálpar barninu þínu að líða öruggt, svo það verður sjálfstraust.

Mynda yndisleg tengsl milli foreldra og barna.

Samsvefn hefur marga kosti í för með sér, en hvers vegna láta svona margar fjölskyldur börn sín sofa í sitthvoru lagi?

Ókostir við samsvefn

Sumir foreldrar láta börn sín ekki sofa saman af eftirfarandi ástæðum:

Börn eru viðkvæm fyrir köfnun vegna plássleysis.

Samsvefn mun gera barnið háð foreldrum.

Foreldrar geta ekki sofið vegna þess að barnið er stöðugt á hreyfingu.

Samsvefn mun auka hættuna á sýkingu barnsins ef foreldrar eru með smitsjúkdóma.

Ekki láta barnið sofa saman ef foreldrar taka lyf eða eru í meðferð.

Ef foreldrar hafa það að venju að reykja, neyta fíkniefna eða áfengis hefur samsvefn áhrif á heilsu barnsins.

Þegar barnið er vant að sofa hjá foreldrum er mjög erfitt fyrir barnið að sofa í sitthvoru lagi.

Ef foreldrar eru aðskilin, skilin eða annað þeirra deyr verður barnið fyrir áhrifum.

Samsvefn truflar samband eiginmanns og eiginkonu.

Er óhætt að sofa með barninu þínu?

Að deila rúmi með barninu þínu eykur hættuna á SIDS. Því ættu foreldrar ekki að deila rúmi með barninu sínu.

Ef þú vilt sofa með barninu þínu skaltu fylgja leiðbeiningunum hér að neðan.

1. Láttu barnið þitt sofa á bakinu

Að sofa á bakinu dregur úr hættu á skyndilegum dauða. Ef þú þarft að leyfa barninu þínu að sofa í sama rúmi og þú skaltu setja það á bakið.

2. Tilvalið rúm fyrir barnið

Dýnan verður að vera tryggilega fest við rúmið og sett þannig að koddar og sængur hvíli ekki á andliti barnsins. Vinsamlegast láttu barnið liggja aðeins hærra en ég.

3. Settu rúmið í viðeigandi stöðu

Dæmi hafa verið um að börn hafi dottið fram af rúminu. Þess vegna ættu foreldrar að huga að því að setja rúmið nálægt veggnum, borðinu eða öðrum húsgögnum. Tilvalin staðsetning fyrir rúmið er miðja herbergisins.

4. Engar reykingar

Ekki reykja á meðan þú sefur með barninu þínu. Áfengi er heldur ekki gott fyrir börn. Þess vegna vinsamlega takið eftir þessu.

5. Haltu réttu hitastigi fyrir barnið þitt

Samsvefn mun auðveldlega auka líkamshita barnsins. Þess vegna ættir þú ekki að "svæfa" barnið of þétt.

6. Vertu í þægilegum fötum

Klæddu barnið þitt í viðeigandi náttföt. Á sumrin geturðu látið barnið klæðast síðermum fötum, á sumrin skaltu láta barnið klæðast flottum fötum.

7. Brjóstagjöf

Þú ættir að skipuleggja brjóstagjöf. Í upphafi ættir þú að hafa barnið þitt á brjósti í ákveðinn tíma og stytta það síðan smám saman. Þú getur líka beðið manninn þinn að bera barnið um herbergið í stað þess að gefa því að borða, þar sem hann vaknar venjulega meira þegar þú sefur saman.

8. Kauptu stórt rúm

Ef að sofa saman er fjölskylduvenja ættir þú að velja að kaupa stærra rúm til að hafa meira pláss þegar þú sefur. Þetta mun hjálpa þér að sofa betur.

9. Ekki deila rúmi í hægindastól eða sófa

Þetta eru hættulegir staðir þegar þú og barnið þitt sofið saman vegna þess að barnið þitt getur dottið hvenær sem er.

10. Sofðu í C stöðu

Liggðu á móti barninu þínu, settu handleggina fyrir ofan höfuð barnsins þíns og láttu hnén snerta tærnar. Ekki setja koddann nálægt höfði barnsins. Þetta er líka besta svefnstaðan vegna þess að brjóstin eru nálægt barninu þínu, sem auðveldar því að nærast.

Sumir foreldrar láta börn sín oft sofa í eigin vöggu í stað þess að deila rúmi með foreldrum sínum. Þetta er líka mjög góð ráðstöfun til að tryggja öryggi barnsins.

Hlutir til að hjálpa börnum að sofa hjá foreldrum

Rúmin eru girt í kring og sett við hlið foreldrarúmsins.

Barnavagga sett á rúmið til að koma í veg fyrir köfnun.

Handrið er komið fyrir á hliðunum til að koma í veg fyrir að barnið velti og detti á rúmið.

Rúmin eru sérstaklega hönnuð fyrir móður og barn til að koma í veg fyrir að barnið detti.

Hvenær ættu börn að sofa sérstaklega?

Eftir sex mánaða aldur verður mjög erfitt fyrir barnið að læra að sofa í sitthvoru lagi því það er vant að sofa hjá foreldrum sínum. Hins vegar ættir þú samt að æfa þig í að láta barnið þitt sofa eitt á þessum tíma.

Hvernig á að venja barnið við að sofa í vöggu í stað þess að deila rúmi með foreldrum?

Það er frekar erfitt að venja barnið á að sofa í vöggu þegar barnið er vant að deila rúmi með foreldrum. Hins vegar munu breytingarnar frá 9 mánuðum í 12 mánuði hjálpa barninu þínu að aðlagast þessu nokkuð fljótt. Fyrir þetta stig hefur barnið þitt tilhneigingu til að loðast meira við þig. Þess vegna ættir þú að bíða þangað til þetta stig er til að æfa þig í að láta barnið þitt sofa í sitthvoru lagi í vöggu.

Ráð til að hjálpa mömmu

1. Settu barnarúmið nálægt móðurinni

Settu barnarúmið við hlið foreldrarúmsins en ekki of nálægt. Þannig mun barnið þitt smám saman venjast því að sofa eitt.

2. Settu barnarúmið nálægt barninu

Í stað þess að láta barnið sofa eitt, settu vöggu barnsins í svefnherbergið þitt. Settu barnið þitt í vöggu til að leyfa því að aðlagast svefnplássinu sínu. Settu vagninn hægt og rólega í svefnherbergi barnsins þíns.

3. Taktu það eitt skref í einu

Upphaflega lét móðirin barnið sofa í vöggu. Eftir það þjálfaði móðirin smám saman barnið í að sofa meira og meira í vöggu. Þannig mun barnið þitt smám saman aðlagast nýju svefnumhverfi.

4. Halda háttatíma venjum

Börn munu ekki geta sofið án þeirra venja sem þau gera áður eins og að baða sig, klappa, hlusta á sögur eða tala við foreldra. Því vinsamlegast viðhaldið þessum venjum.

5. Vertu við hlið barnsins þíns

Þegar þú svæfir barnið þitt í vöggu skaltu strjúka og hugga það þar til það venst því. Sestu við hliðina á barnarúminu og huggaðu barnið þitt. Þegar barnið sefur, farðu varlega.

6. Skreyta svefnherbergi barnsins

Mörgum börnum finnst óöruggt að sofa ein. Þess vegna ættir þú að velja nokkur rúm sem eru sérstaklega hönnuð fyrir börn. Að auki geturðu líka skreytt fleiri hluti eins og leikföng, uppstoppaða björn ...

Samsvefn hefur marga kosti. Samsvefn hjálpar börnum að finna fyrir öryggi þar sem foreldrar eru nálægt. Hins vegar, til að tryggja öryggi, ættir þú að beita ofangreindum ráðstöfunum.