Svefnganga hjá börnum er ekki grín
Um 30% barna ganga í svefni að minnsta kosti einu sinni á ævinni. Þetta er röskun sem hefur áhrif á börn. Þegar það er ómeðhöndlað getur svefnganga hjá börnum verið hættuleg.
10 ástæður fyrir því að börn vakna um miðja nótt
Svefn sem ómetanlegt tonic sem stuðlar að besta þroska barna. Hins vegar hræða flest börn eða gráta þegar þau sofa á nóttunni. Afhverju er það? Við skulum læra um þetta mál með aFamilyToday Health .
Fyrsta og hálfa árið er oft erfiðast fyrir mæður. Á daginn þarf móðirin að vera upptekin við að sjá um barnið en á nóttunni getur hún ekki sofið því barnið er alltaf vakandi. Þú hefur reynt allt til að fá barnið þitt til að sofa alla nóttina en án árangurs. Ef þú ert í þessari stöðu, vinsamlegast fylgdu miðluninni hér að neðan.
Af hverju vaknar barnið mitt um miðja nótt?
Hér eru nokkrar algengar ástæður fyrir því að barnið þitt vaknar á nóttunni sem þú ættir að vera meðvitaður um:
Barninu þínu líður of heitt eða of kalt.
Það er ljós í barnaherberginu.
Það var hávaði um miðja nótt.
Barnið er veikt.
Breyttu háttatímarútínu þinni.
Barnið þitt hefur nýlega lært nýja hreyfifærni eins og að rúlla, sitja, skríða...
Barnið þitt er í vaxtarkipp.
Vantar snuð eða bangsa.
Foreldrar venjast því að fá barnið til að sofa.
Barnið hefur ekki fengið nóg fyrir svefn.
Hvernig á að hjálpa barninu að sofa vel?
Hér eru nokkur ráð sem þú getur notað til að koma í veg fyrir að barnið þitt vakni um miðja nótt :
Viðeigandi hitastig og klæðnaður
Stilltu stofuhitann alveg rétt, hvorki of heitt né of kalt. Þar að auki ætti móðirin að klæða barnið í þægileg og þægileg náttföt svo barnið geti sofið betur.
Halda háttatíma venjum
Nýburar eiga oft erfitt með að aðlagast skyndilegum breytingum. Settu upp áætlun með hæfilegum háttatíma og fylgdu þessari áætlun á hverjum degi. Reyndu að gera sömu hlutina á hverju kvöldi fyrir svefn til að hjálpa barninu þínu að átta sig á breytingunni á milli vöku og svefns.
Fæða barnið
Svefn barnsins þíns verður aðeins virkilega djúpur og óslitinn ef barnið er fullfætt. Þess vegna skaltu ganga úr skugga um að barnið þitt sé fullt fyrir svefn. Að auki ættir þú að gefa barninu þínu hollan mat, góð fyrir meltingarkerfið, því annars verður magi barnsins óþægilegt á kvöldin og truflar svefninn. Ef barnið fær ekki næga mjólk, en barnið sofnar, ætti móðirin að vekja barnið varlega.
Ekki leika við barnið þitt þegar það vaknar um miðja nótt
Að leika sér, tala, kúra ... mun gera barnið til að vakna sterkara, meira vakandi, það mun "tala" við þig og ekki lengur einbeita sér að því að sofa. Þegar barnið þitt vaknar þarftu bara að setjast við hliðina á því og leyfa því að sofna hægt og rólega.
Í gegnum ofangreinda miðlun skilurðu örugglega hvers vegna barnið þitt vaknar oft um miðja nótt, ekki satt? Þetta er ekki alvarlegt vandamál, svo þú þarft ekki að hafa miklar áhyggjur. Þegar börn hafa djúpsvefn verða þau alltaf heilbrigð, virk og þroskast vel frá upphafi. Þess vegna ættu mæður að huga betur að svefni barnsins síns og búa til viðeigandi svefnumhverfi til að þau fái góðan nætursvefn .
10 ástæður fyrir því að börn vakna um miðja nótt
Af hverju vakna mörg börn um miðja nótt og gráta og leyfa mömmu sinni ekki að sofa? Við skulum læra um þetta vandamál með aFamilyToday Health með 10 ástæðum.
Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Náttúrulegt aðlögunartímabil barnsins og algeng meltingarvandamál
Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.
5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Einkenni hita hjá börnum: Ekki taka því létt!
Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.
Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.