Líkamsrækt hjá ungum börnum: Er það virkilega öruggt?
aFamilyToday Health - Margir foreldrar eru spenntir fyrir því að börnin þeirra hreyfi sig til að vera grannur. Var þetta val foreldra virkilega rétt?
líkamsrækt
Eiga þungaðar konur að ganga á meðgöngu?
aFamilyToday Health deilir athugasemdum um gangandi á meðgöngu þannig að barnshafandi konur fái heilbrigðustu og öruggustu æfingaráætlunina fyrir bæði móður og fóstur.
Kom á óvart með ávinningi hreyfingar fyrir börn
aFamilyToday Health - Ef þú heldur að barnið þitt þurfi ekki að læra líkamsrækt í skólanum verðurðu hissa vegna þess að hreyfing hefur þennan óvænta ávinning fyrir börn.
Skemmtileg hreyfing fyrir krakka
Til að styðja við stoðkerfisþroska og heilsu barna þurfa foreldrar að þekkja skemmtilega og holla hreyfingu.