jóga fyrir barnshafandi konur

22 jógaæfingar fyrir barnshafandi konur á fyrstu 3 mánuðum eru auðvelt að fæða og tilbúnar til fæðingar

22 jógaæfingar fyrir barnshafandi konur á fyrstu 3 mánuðum eru auðvelt að fæða og tilbúnar til fæðingar

Vissir þú að jógaæfingar fyrir barnshafandi konur hjálpa ekki aðeins barnshafandi konum að vera heilbrigðar, mjúkar og léttast fljótt eftir fæðingu, heldur gagnast það líka fóstrinu.

7 kostir jóga fyrir barnshafandi konur sem þú ættir að vita

7 kostir jóga fyrir barnshafandi konur sem þú ættir að vita

Að skilja eftirfarandi 7 kosti jóga fyrir barnshafandi konur getur hvatt þig til að æfa oftar á meðgöngu!

Svör við spurningum þungaðra mæðra: Hvað á að borða til að fá eðlilega fæðingu?

Svör við spurningum þungaðra mæðra: Hvað á að borða til að fá eðlilega fæðingu?

Hvað á að borða til að auðvelda fæðingu er oft spurning um margar þungaðar konur á seinni stigum meðgöngu til að draga úr hættu á að þurfa að fara í keisaraskurð.