Hreyfing fyrir börn

Af hverju ættu börn að vera virk í stað þess að eyða 3 klukkustundum í tölvuleiki á hverjum degi?

Af hverju ættu börn að vera virk í stað þess að eyða 3 klukkustundum í tölvuleiki á hverjum degi?

Samkvæmt rannsóknum, að leyfa börnum að vera virk í 30 til 40 mínútur á dag mun það þróa betri vitsmuna- og námshæfileika en önnur börn.

Af hverju ráðleggja læknar þunguðum konum að sjá um börn sín í rúminu?

Af hverju ráðleggja læknar þunguðum konum að sjá um börn sín í rúminu?

Meðganga er tímabil þar sem kona þarf alltaf að fara varlega frá minnstu hlutum. Sumum þunguðum konum er ráðlagt að eyða tíma í rúminu með hjúkrun.

9 leiðir til að draga úr streitu eftir fæðingu

9 leiðir til að draga úr streitu eftir fæðingu

Fæðing barns veitir foreldrum gleði. Hins vegar, þegar þú hugsar um barn, verður þú mjög þreyttur og áhyggjufullur, svo þú þarft að útbúa leiðir til að draga úr streitu eftir fæðingu.