Az étrend az egyik olyan tényező, amely meghatározza a hyperthyreosis kezelésének hatékonyságát. Tehát a hyperthyreosis kezelése során tartózkodni kell, és mit kell enni? Utaljunk a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők menüjére, hogy segítsünk a betegség mielőbbi kezelésében a következő cikkben.
A pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők étlapjának összeállításakor figyelni kell a D-vitaminban, omega-3-ban, fehérjében, cinkben stb. gazdag élelmiszerek kiegészítésére. Ugyanakkor korlátozza a jódban gazdag, magas cukortartalmú ételek fogyasztását. és alacsony cukortartalmú, magas rossz zsírtartalmú,... a betegségek kezelésének jobb támogatása és a betegség tüneteinek csökkentése érdekében.
Mit kell enni a hyperthyreosisban szenvedőknek?
Az antioxidánsokban, D-vitaminban, omega 3-ban, fehérjében, cinkben, ... olyan ételek, amelyeket fel kell venni a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők étlapjára, hogy segítsenek jobban kontrollálni a betegséget. Alábbiak szerint:
Antioxidánsokban gazdag gyümölcsök
A gyümölcsökből származó természetes antioxidánsok erősítik a szervezet immunrendszerét, ugyanakkor támogatják a pajzsmirigyhormon egyensúlyát a szervezetben, segítve a betegségek jobb kontrollját.
Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök nagyon jók a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek
Az antioxidánsokat a természetben kiegészítheti bogyós gyümölcsökkel, mint például eper, kivi, citrusfélék, ... Vagy zöldségekkel, például spenóttal, paprika, sütőtök, .. .
Keresztes virágú zöldségek
A keresztes virágú zöldségek, mint a brokkoli, karfiol, ... képesek csökkenteni a pajzsmirigy által termelt hormonok mennyiségét. Azonban csak a megfelelő mennyiséget szabad használni. Mivel a sok keresztesvirágú zöldség fogyasztása pajzsmirigy alulműködést okozhat, ami hatással van az egészségre.
D-vitamin és Omega 3
A D-vitamin és az Omega 3 képes támogatni a pajzsmirigy működését és egészségét. Ezen túlmenően a sok D-vitamin fogyasztása segít a csontok erősítésében és a csontritkulás megelőzésében is, amely a pajzsmirigy-túlműködést okozó szövődmények egyike. D-vitamint és Omega 3-at kaphat olyan élelmiszerekből, mint a lazac, a dió, az olívaolaj stb.
Cinkben gazdag ételek
A pajzsmirigy túlműködése cinkhiányt okoz a szervezetben, ami befolyásolja a sejtosztódást, a szénhidrátok lebomlását stb. Ezért a hyperthyreosisban szenvedőknek olyan élelmiszerekből kell pótolniuk a cinket, mint a dió, dió és magvak, mandula, sütőtök,...
Adjon hozzá cinkben gazdag ételeket a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők étlapjához
Növényi fehérje
A fehérje- és energia-kiegészítők segítenek a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek megfelelő testsúly fenntartásában. Különösen a diófélékből származó fehérje lesz jobb és biztonságosabb a betegségben szenvedők számára.
Tejtermékek
A tejből származó kalcium segíthet a betegeknek a pajzsmirigy-túlműködés által okozott csontritkulás megelőzésében . Kiegészítheti joghurtból, zsírszegény tejből vagy sajtból. Ezen kívül, ha emésztőenzimek hiánya miatt emésztési zavaraid vannak, akkor tej helyett zöld zöldségekből kell kalciumot bevinned.
Mi az a hyperthyreosis?
A kiegészítésre szoruló élelmiszerek mellett a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők menüjében a következő ételeket kell korlátozni:
Jódban gazdag ételek
A jód növeli a pajzsmirigy aktivitását, ami súlyosbítja a pajzsmirigy túlműködését. Ezért korlátozni kell a jódban gazdag élelmiszerek felszívódását, mint a hínár, hínár, tenger gyümölcsei, ...
Magas cukortartalmú élelmiszerek
A magas zsírtartalmú ételek, például sütemények, fruktóz, finomított cukor stb. ronthatják a pajzsmirigy-túlműködés tüneteit és szövődményeit.
Korlátozza a magas cukortartalmú ételek fogyasztását
Rossz zsírok
A transzzsírok és a telített zsírok kétféle rossz zsír, amelyeket még akkor is korlátozni kell, ha nincs pajzsmirigy-túlműködése. A rossz zsírok megzavarják a szénhidrát-anyagcserét, ami súlyosabbá teszi a betegséget.
Kávé
A kávéban található koffein képes arra, hogy a pajzsmirigyet több hormon termelésére serkentse, ami súlyosabb pajzsmirigy-túlműködéshez vezet. Ezenkívül a sok koffein használata felmelegíti a páciens testét, ami befolyásolja az érzelmeket. Ezért, ha pajzsmirigy-túlműködésben szenved, tartózkodnia kell a kávétól.
Bor
Az alkoholtartalmú termékek, például a bor és a sör gátolhatják a kalcium felszívódását és megzavarhatják a kalcium anyagcserét, csontritkulást okozva. Ezért a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek kerülniük kell az alkoholfogyasztást az osteoporosis szövődményeinek csökkentése érdekében.
Teljes tejszín friss tej
A teljes tejben lévő zsír nagyon nehezen emészthető, ezért a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek nem szabad használniuk. Mivel a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők emésztőképessége nem megfelelő, ennek a tápláléknak a felszívódásakor nehéz gyomor, emésztőrendszeri zavarokat okozhat.
Javasolt menü pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek
Miután megértette, milyen ételeket szabad és nem szabad pajzsmirigy-túlműködése esetén enni, íme néhány javasolt menü, amelyekre hivatkozhat:
Javasolt menü hyperthyreosisban szenvedők számára a betegség kezelésében
A fenti cikk az összes olyan információ, amely a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők menüjével kapcsolatos, és nem szabad enni, hogy jobban ellenőrizzék a betegséget. Ezenkívül a kezelés hatékonyságának növelése érdekében konzultáljon orvosával, hogy megfelelő étrendet állítson fel.
aFamilyToday Health – A pajzsmirigybetegség olyan betegség, amelyre sok várandós nőnek oda kell figyelnie. Nagyon fontos a korai felismerés a gyors kezelés érdekében.
Manapság meglehetősen gyakori, hogy a nők pajzsmirigyproblémákkal küzdenek. A pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő anyáknak szoptatniuk kell? Ez a kérdés határozottan sok anyát foglalkoztat. Valójában a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő anyák továbbra is szoptathatnak mindaddig, amíg Ön elmondja kezelőorvosának állapotát, hogy megfelelő kezelést kaphasson.
A terhesség alatti hypothyreosis nagyon súlyos szövődményeket okozhat, beleértve a vetélést is. Ezért nagyon fontos, hogy megismerje ezt a betegséget, valamint a terhesség alatti kezelését.
Sok információ áll rendelkezésre arról, hogy a tojásfogyasztás növelheti a vér koleszterinszintjét, ami magas vérzsírszintet és szív- és érrendszeri betegségeket okozhat. A modern orvostudományban azonban számos tanulmány bizonyítja, hogy a tojás megfelelő adagban történő fogyasztása nemcsak hogy nem károsítja a vérzsírt, hanem segít növelni a jó zsír indexét is. Még hasznosabb a szervezet számára, mint a magas koleszterinszint.
Jelenleg a megfelelő étkezési idő befolyásán túl ésszerűbbnek tűnik a súlygyarapodás vagy -csökkenés az evés mennyisége és az energiafelhasználás fizikai aktivitása alapján. Az éjszakai étkezés súlygyarapodást vagy rossz egészségügyi hatásokat okoz?
Szinte minden nőnek életében legalább egyszer előfordul, hogy fehérvérsejtjei vannak. Bár ez normális élettani jelenség, a nők számára kellemetlenséget is okozhat. Ezért sok nő számára aggodalomra ad okot, hogy mit kell enni a fehérvérsejtek kezelésére. Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy kiválaszthassa a megfelelő ételt, amelyet hozzáadhat az étlapjához!
Mikor kell a gabonaport bevenni, hogy a leghatékonyabb legyen az egészségre? Hallgassunk szakértői tanácsokra, hogy tudjuk, hogyan kell megfelelően és leghatékonyabban használni a gabonalisztet!
Sok embert érdekel, hogy igyunk-e gabonapelyhet az edzőterem előtt vagy után. Mikor van tehát az "aranyidő" a gabonaféléknek a legmagasabb táplálkozási hatékonyság előmozdítására?
Mi tehát az időszakos böjt? Mennyire hatékony a fogyás módszere az időszakos böjtnek köszönhetően? Olvassa el a következő cikket, hogy sok hasznos információt tudjon meg az időszakos böjt fogyás módszeréről.
Az őrölt ginzeng nagyon keresett a háziasszonyok körében, köszönhetően ezeknek a gyökereknek a nagyszerű egészségügyi előnyeinek.
A keményítő a fogyókúrát folytató emberek legfőbb "ellensége". A könnyen hízható keményítőkön kívül az alábbiak szerint a fogyást segítő keményítők egyaránt segítenek a zsírvesztésben és biztosítják a szervezet táplálkozását.
Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.
Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?
