Az étrend az egyik olyan tényező, amely meghatározza a hyperthyreosis kezelésének hatékonyságát. Tehát a hyperthyreosis kezelése során tartózkodni kell, és mit kell enni? Utaljunk a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők menüjére, hogy segítsünk a betegség mielőbbi kezelésében a következő cikkben.
A pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők étlapjának összeállításakor figyelni kell a D-vitaminban, omega-3-ban, fehérjében, cinkben stb. gazdag élelmiszerek kiegészítésére. Ugyanakkor korlátozza a jódban gazdag, magas cukortartalmú ételek fogyasztását. és alacsony cukortartalmú, magas rossz zsírtartalmú,... a betegségek kezelésének jobb támogatása és a betegség tüneteinek csökkentése érdekében.
Mit kell enni a hyperthyreosisban szenvedőknek?
Az antioxidánsokban, D-vitaminban, omega 3-ban, fehérjében, cinkben, ... olyan ételek, amelyeket fel kell venni a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők étlapjára, hogy segítsenek jobban kontrollálni a betegséget. Alábbiak szerint:
Antioxidánsokban gazdag gyümölcsök
A gyümölcsökből származó természetes antioxidánsok erősítik a szervezet immunrendszerét, ugyanakkor támogatják a pajzsmirigyhormon egyensúlyát a szervezetben, segítve a betegségek jobb kontrollját.
Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök nagyon jók a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek
Az antioxidánsokat a természetben kiegészítheti bogyós gyümölcsökkel, mint például eper, kivi, citrusfélék, ... Vagy zöldségekkel, például spenóttal, paprika, sütőtök, .. .
Keresztes virágú zöldségek
A keresztes virágú zöldségek, mint a brokkoli, karfiol, ... képesek csökkenteni a pajzsmirigy által termelt hormonok mennyiségét. Azonban csak a megfelelő mennyiséget szabad használni. Mivel a sok keresztesvirágú zöldség fogyasztása pajzsmirigy alulműködést okozhat, ami hatással van az egészségre.
D-vitamin és Omega 3
A D-vitamin és az Omega 3 képes támogatni a pajzsmirigy működését és egészségét. Ezen túlmenően a sok D-vitamin fogyasztása segít a csontok erősítésében és a csontritkulás megelőzésében is, amely a pajzsmirigy-túlműködést okozó szövődmények egyike. D-vitamint és Omega 3-at kaphat olyan élelmiszerekből, mint a lazac, a dió, az olívaolaj stb.
Cinkben gazdag ételek
A pajzsmirigy túlműködése cinkhiányt okoz a szervezetben, ami befolyásolja a sejtosztódást, a szénhidrátok lebomlását stb. Ezért a hyperthyreosisban szenvedőknek olyan élelmiszerekből kell pótolniuk a cinket, mint a dió, dió és magvak, mandula, sütőtök,...
Adjon hozzá cinkben gazdag ételeket a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők étlapjához
Növényi fehérje
A fehérje- és energia-kiegészítők segítenek a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek megfelelő testsúly fenntartásában. Különösen a diófélékből származó fehérje lesz jobb és biztonságosabb a betegségben szenvedők számára.
Tejtermékek
A tejből származó kalcium segíthet a betegeknek a pajzsmirigy-túlműködés által okozott csontritkulás megelőzésében . Kiegészítheti joghurtból, zsírszegény tejből vagy sajtból. Ezen kívül, ha emésztőenzimek hiánya miatt emésztési zavaraid vannak, akkor tej helyett zöld zöldségekből kell kalciumot bevinned.
Mi az a hyperthyreosis?
A kiegészítésre szoruló élelmiszerek mellett a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők menüjében a következő ételeket kell korlátozni:
Jódban gazdag ételek
A jód növeli a pajzsmirigy aktivitását, ami súlyosbítja a pajzsmirigy túlműködését. Ezért korlátozni kell a jódban gazdag élelmiszerek felszívódását, mint a hínár, hínár, tenger gyümölcsei, ...
Magas cukortartalmú élelmiszerek
A magas zsírtartalmú ételek, például sütemények, fruktóz, finomított cukor stb. ronthatják a pajzsmirigy-túlműködés tüneteit és szövődményeit.
Korlátozza a magas cukortartalmú ételek fogyasztását
Rossz zsírok
A transzzsírok és a telített zsírok kétféle rossz zsír, amelyeket még akkor is korlátozni kell, ha nincs pajzsmirigy-túlműködése. A rossz zsírok megzavarják a szénhidrát-anyagcserét, ami súlyosabbá teszi a betegséget.
Kávé
A kávéban található koffein képes arra, hogy a pajzsmirigyet több hormon termelésére serkentse, ami súlyosabb pajzsmirigy-túlműködéshez vezet. Ezenkívül a sok koffein használata felmelegíti a páciens testét, ami befolyásolja az érzelmeket. Ezért, ha pajzsmirigy-túlműködésben szenved, tartózkodnia kell a kávétól.
Bor
Az alkoholtartalmú termékek, például a bor és a sör gátolhatják a kalcium felszívódását és megzavarhatják a kalcium anyagcserét, csontritkulást okozva. Ezért a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek kerülniük kell az alkoholfogyasztást az osteoporosis szövődményeinek csökkentése érdekében.
Teljes tejszín friss tej
A teljes tejben lévő zsír nagyon nehezen emészthető, ezért a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek nem szabad használniuk. Mivel a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők emésztőképessége nem megfelelő, ennek a tápláléknak a felszívódásakor nehéz gyomor, emésztőrendszeri zavarokat okozhat.
Javasolt menü pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek
Miután megértette, milyen ételeket szabad és nem szabad pajzsmirigy-túlműködése esetén enni, íme néhány javasolt menü, amelyekre hivatkozhat:
Javasolt menü hyperthyreosisban szenvedők számára a betegség kezelésében
A fenti cikk az összes olyan információ, amely a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők menüjével kapcsolatos, és nem szabad enni, hogy jobban ellenőrizzék a betegséget. Ezenkívül a kezelés hatékonyságának növelése érdekében konzultáljon orvosával, hogy megfelelő étrendet állítson fel.
aFamilyToday Health – A pajzsmirigybetegség olyan betegség, amelyre sok várandós nőnek oda kell figyelnie. Nagyon fontos a korai felismerés a gyors kezelés érdekében.
Manapság meglehetősen gyakori, hogy a nők pajzsmirigyproblémákkal küzdenek. A pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő anyáknak szoptatniuk kell? Ez a kérdés határozottan sok anyát foglalkoztat. Valójában a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő anyák továbbra is szoptathatnak mindaddig, amíg Ön elmondja kezelőorvosának állapotát, hogy megfelelő kezelést kaphasson.
A terhesség alatti hypothyreosis nagyon súlyos szövődményeket okozhat, beleértve a vetélést is. Ezért nagyon fontos, hogy megismerje ezt a betegséget, valamint a terhesség alatti kezelését.
Az ecetes savanyú káposzta számos vietnami étel kísérője, serkenti az étvágyat, és enyhén savanyúvá, ízletessé és vonzóvá varázsolja az ételeket. A savanyú káposzta pácolása szintén nagyon egyszerű, az alábbi cikkben található részletes utasítások alapján.
A fehérjék makromolekulák, amelyek több mint 20 egymáshoz kapcsolódó aminosavból állnak. Nagyon fontos szerepet töltenek be a szervezetben, részt vesznek a legtöbb sejttevékenységben és számos különböző funkciót látnak el. Pontosabban, mi a fehérjék funkciója?
A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!
A fokhagymás rántott hajnalka tápláló összetevőinek és finom ízének köszönhetően sokak kedvenc étele. De hány kalóriát tartalmaz a fokhagymás sült vízi spenót, és hogyan kell enni az egészség érdekében?
A köszvényes betegeknek azt tanácsolják, hogy korlátozzák a túl sok tápláló étel fogyasztását, így használható-e madárfészek vagy madárfészekvíz?
A galambhús tápértéke 9-szer magasabb, mint a csirkehúsé. A galambból készült ételek tápláló hatással vannak a szervezetre, alkalmasak olyan alanyok számára, mint például a terhes nők, az alultáplált gyermekek és a frissen ébredők.
Hány kalóriás fagylalt, sok olyan ember kérdése, aki fogyókúrán van, vagy szeretné kontrollálni a súlyát. A hűvös és édes fagylalt finom, de kövér-e fagylaltot enni?
Bár a ficam nem túl veszélyes sérülés, azt is azonnal kezelni és kezelni kell. Nézzük meg, milyen rándulástól kell tartózkodnia az evéstől, hogy a leggyorsabban felépüljön.
Az erős csontozat érdekében a sportolás mellett a táplálkozási rend is jelentősen befolyásolja a szervezet állapotát, az alábbi tápláló ételek nemcsak az inak erősítését szolgálják, hanem az egészséget is jó egészséget és tiszta elmét biztosítanak .
Az édesburgonya magas tápanyagtartalmú élelmiszer, és sokan kedvelik. A kérdés tehát az, hogy érdemes-e édesburgonyát enni, ha gyomorrontásai vannak? nagy aggodalomra ad okot. Ebben a cikkben elemezzük az édesburgonya összetételét és felhasználását, hogy megtaláljuk a választ erre a kérdésre.
