Eszközök a terhes nők szülés közbeni támogatására
aFamilyToday Health – Egyes terhes nőknek a születést segítő eszközökre kell támaszkodniuk, például csipeszre és köpölyözésre, hogy a baba biztonságosan megszülethessen.
Felfedjük, hogyan készítsünk mogyoróval párolt csirkecombot csontok és ízületek kezelésére
A mogyoróval párolt csirkecomb nem csak finom, de tápláló is, nagyon hatékonyan gyógyítja a csont- és ízületi betegségeket. Nézzük meg a földimogyoróval párolt csirkeláb hatását és az étel elkészítésének módját a következő cikkben.
A csirkeláb nemcsak ízletes étel, hanem gyógynövény is, gazdag az egészségre jótékony tápanyagokban. A földimogyoró nagyon egészséges étel, tele van tápanyagokkal és könnyen elkészíthető. A földimogyoró számos betegség gyógyítására is alkalmas.
Mi a hatása a földimogyoróval párolt csirkelábnak?
A csirkeláb nemcsak finom, hanem értékes gyógyszer is, számos egészségre jótékony tápanyagot tartalmaz. A hagyományos orvoslás úgy véli, hogy a csirkeláb köles súlyú, édes, átlagos, meleg, nem mérgező. A csirkeláb kárpótló, fiziológiás hatást fejt ki, csontokat és ízületeket erősít..., gyakran inak és csontok kiegészítésére használják, fiziológiailag gyenge emberek, hosszú ideig károsodott lép, idősek vagy sok helyen vérzik, a gyerekek csökevényesek , satnya, fogzás, sokat izzad.
Tudományos kutatások szerint a földimogyoró 45-50% zsíros olajat, 30% nitrogént, 18% keményítőt, 5% cellulózt, 8% vizet, 2% szervetlen sót és B-vitamint tartalmaz. A földimogyoró illatos, zsíros ízű. , vegetáriánus a buddhisták ételei, a földimogyoró rendszeres fogyasztása nagyon jót tesz az egészségnek. Ez az étel nagyon tápláló, könnyen elkészíthető, számos betegség gyógyító hatása van.
A földimogyoróval párolt csirkecomb nagyon hatékony a csont- és ízületi betegségek kezelésében
A keleti gyógyászat szerint a földimogyoró édes és átlagos, idegrendszernyugtató, lép és gyomor ízlelést elősegítő, tüdőhűtő, váladékeltávolító, ellenálló képesség fokozó, vértápláló és gázszabályozás, köhögéscsökkentő és váladékeltávolító hatása van. . A földimogyoró vékony héja emellett serkenti a csontvelőt, hogy vérlemezkéket termeljen a vérben, megakadályozza a vérzést és erősíti az erek falát.
A csirkelábból, pontosabban a földimogyoróval párolt csirkecombból készült ételeknél a csontvelőben lévő hidroxiapatit segít a csontok megerősítésében. Emellett jelentős mennyiségű kalciumot és egészséges ásványi anyagokat tartalmaznak. A csirkeláb anyagcsere-enzimeket gátló hatással is bír, tehát vérnyomáscsökkentő hatással bír.
A csirkeláb anyagcsere-enzimeket gátló hatással is bír, tehát vérnyomáscsökkentő hatással bír
Hogyan készítsünk mogyoróval párolt csirkecombot a csontok és az ízületek kezelésére
Készítse elő az anyagokat
A mogyorós csirkelábpörkölt elkészítéséhez 500 g csirkeláb, 100 g földimogyoró, egy kanál fehérbor, egy darab gyömbér, 1 vöröshagyma, egy kis hagyma és fűszerek, például halszósz, só, bors, chili, étolaj ,…
Ha egy finom és vonzó mogyorós csirkepörköltet szeretne, az alapanyagok kiválasztása rendkívül fontos. A csirke lábát vízzel pumpálják és lefagyasztják, a hosszú távú evés káros az egészségre. A csirkeláb kiválasztásakor a következő tapasztalatokra kell támaszkodnia:
- Érdemes friss csirkecombot választani: érintéskor nincs ragacsos érzet, a feltartottság magasan rugalmas érzetet kelt. Ha a csirke lábakat felpumpáltuk vízzel, gömbölyűnek és ránctalannak tűnnek.
- Kézzel finoman összenyomkodva a vízzel pumpált csirkecomb meglágyul, a lábujjak pedig gyorsan megduzzadnak. Egyetlen megnyomással a csirkecomb szétreped, mint egy zacskó víz benne.
- A csirkecomb nyúlásától függően, ha a csirkecomb friss, a négy lábujj meghajlik, és hajlamos befelé hajtani. Éppen ellenkezőleg, a vízzel szivattyúzott csirkelábakban a négy lábujj megdagadt, megnyúlt és egyértelműen elvált egymástól.
- A csirke lábak természetesen rózsaszínűek és fehérek, sárga vagy piros foltok nélkül. Ha apró gombostűfej-szerű foltok vannak, lehet, hogy a csirkét túl sok vízzel szivattyúzták.
Gyakorold a mogyorós csirkecomb készítését
1. lépés: Készítse elő a hozzávalókat
Vágja le a körmöket, és dörzsölje be mindegyik lábujjait szeletelt gyömbérrel és fehér sóval, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a szagokat. Ezután áztassa be a csirkecombot fehérborral és citrommal körülbelül 20 percig.
A földimogyoró esetében fel kell szedni az összes lapos magot, a töpörödött magot, majd körülbelül 1 órára vízbe áztatni, hogy megpuhuljon. A földimogyorót egy fazék forrásban lévő vízbe tesszük, és körülbelül 10 percig forraljuk, hogy a földimogyoró héjának minden színében kijöjjön, így szebbé válik a mogyorós csirkecomb pörkölt. A hagymát meghámozzuk, apróra vágjuk vagy vékonyra szeleteljük.
Az összetevők megfelelő előkészítése fontos lépés a mogyorós csirkeláb készítésekor
2. lépés: Pörkölt csirkecombot mogyoróval
Ezután a csirkecombot és a földimogyorót tedd az edénybe, adj hozzá darált medvehagymát, 1 teáskanál fűszerport, 1 teáskanál osztrigaszószt, 1 teáskanál halszószt, 1 teáskanál ételízesítő port, 1 teáskanál étolajat, és egy kicsit pácoljuk. 15 perccel előtte pörkölt. Ezután öntsünk vizet az edénybe, és lassú tűzön főzzük, amíg a csirkecomb és a földimogyoró megpuhul. Amikor a víz majdnem kiszáradt, öntsön még vizet a következő pincébe. A csirkecomb párolási ideje körülbelül 1 óra.
3. lépés: Fejezze be az edényt
Amikor a csirkecomb és a földimogyoró megpuhult, kapcsolja le a tüzet. A párolt csirkecombot egy tálba merítjük, megszórjuk apróra vágott mogyoróhagymával, és néhány szelet friss chilivel díszítjük. Mogyoróban párolt csirkecomb melegen tálalva, fogyasztható önmagában vagy kenyérrel, fehér rizzsel.
Ez az étel akkor teljesíti a követelményeket, ha a csirkecombnak puhának, de nem porhanyósnak kell lennie, kellő mennyiségű fűszerbe áztatva, egy kis zsíros földimogyoróval keverve, hogy bárki megízlelje.
Egyszerű alapanyagokból, nem nehéz elkészíteni, rögzítheti ennek a földimogyorós csirkecomb-pörköltnek a receptjét a csontok és az ízületek kezelésére, és az egész család számára megmutathatja tehetségét. Azonban meg kell jegyezni, hogy a csirkecomb tápanyagokban gazdag és meleg, ezért fogyni vágyóknak, magas vérzsírral, tiszta melegben, sárga vizeletben szenvedőknek, fájdalmas vizeletürítéssel, lázzal és fertőzésekkel küzdőknek kell használniuk. Ezenkívül a köszvényes, duzzadt ízületekben szenvedőknek is kerülniük kell a csirkelábból készült ételeket.
A hatékony fogyást segítő keményítőfajták
A keményítő a fogyókúrát folytató emberek legfőbb "ellensége". A könnyen hízható keményítőkön kívül az alábbiak szerint a fogyást segítő keményítők egyaránt segítenek a zsírvesztésben és biztosítják a szervezet táplálkozását.
Egyszerű módszerek az anyáknak a gyermekek fogszuvasodás megelőzésére
Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.
A taro hámlása viszket, mit tegyek? Jó főzési tippek!
Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?
Mit kell enni durian? Megjegyzések durian evés közben, amelyeket tudnia kell
Édes-zsíros ízével és különleges aromájával a durianot sokan szeretik, és számos étel alapanyagaként használják. Valószínűleg sokan kíváncsiak, mit egyenek durian? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A szakértők kimutatták, hogy a szülés utáni táplálkozás jót tesz az anyának és a babának
A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.
Mit kell enniük a nőknek, hogy megnagyobbítsák a melleiket?
Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.
Hogyan készítsünk finom és egyszerű marha rántást otthon, otthon
A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!
Válasz: Ihatnak tejet a cukorbetegek?
A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk
Válasz: Ki ne egyen zöldbabot?
A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.
Ehetnek-e terhes nők rák zöldségeket? A spenót egészségügyi előnyei
A terhes nők ehetnek-e zöldséget és rákot, sok nőt foglalkoztat, amikor először várandós. Hogy segítsen megválaszolni ezt a kérdést, nézzük meg az alábbi cikkből!