jógagyakorlatok terhes nőknek

22 jógagyakorlat terhes nők számára az első 3 hónapban, könnyű szülni és készen áll a szülésre

22 jógagyakorlat terhes nők számára az első 3 hónapban, könnyű szülni és készen áll a szülésre

Tudtad, hogy a terhes nőknek végzett jógagyakorlatok nem csak abban segítenek, hogy a terhes nők egészségesek, rugalmasak legyenek, és gyorsan lefogyjanak a szülés után, hanem a magzat számára is előnyösek.

19 tipp a természetes szüléshez

19 tipp a természetes szüléshez

Az orvosok a hüvelyi szülést javasolják a császármetszés helyett, mert az anya gyorsan felépül, és kevesebb gyógyszert használhat. Vannak olyan módszerek, amelyek megkönnyítik a hüvelyi szülés lebonyolítását.

Válaszok várandós anyák kérdéseire: Mit együnk a normális szüléshez?

Válaszok várandós anyák kérdéseire: Mit együnk a normális szüléshez?

A terhesség késői szakaszában lévő terhes nők gyakran felteszik a kérdést, hogy mit egyenek a szülés megkönnyítésére, hogy csökkentsék a császármetszés kockázatát.