Mit egyenek a terhes nők, hogy egészségesek maradjanak?
Milyen élelmiszerek jók a várandós nőknek, hogy elegendő tápanyagot biztosítsanak az anyának és a magzat átfogó fejlődéséhez?
Jó étel terhes nők számára
Kalciumforrás laktóz intoleranciában szenvedő terhes nők számára
aFamilyToday Health – A kalcium nélkülözhetetlen anyag a terhes nők számára. A következő tippek segítenek a várandós nőknek leküzdeni a laktózintoleranciát a jó egészség érdekében!
Előnyös vagy árthat-e a tamarind fogyasztása a terhesség alatt?
A tamarindot széles körben termesztik Ázsiában és Afrikában. Néha sok terhes nő édes-savanyú ízre vágyik, ezért gyakran eszik tamarindot a terhesség alatt.