A petefészekcisztában szenvedők étlapjának elkészítésének alapvető alapelvei. Mit gyógyulnak gyorsan a petefészek ciszták, mit kell enni és az orvos által javasolt tudományos életmód.
A petefészek-ciszta ma nagyon gyakori nőgyógyászati betegség. Ennek a betegségnek az egyik oka a hormonok. És az étrend, valamint az életmód nagyban befolyásolja ezt a tényezőt. Tehát gyorsan megtudjuk, mit esznek a petefészekciszták !
A petefészek-cisztában szenvedők menüjének összeállításának elvei
A petefészek ciszta nagyon gyakori nőgyógyászati betegség. Legtöbbjük azonban jóindulatú, és nem jelent veszélyt a beteg életére. De nem szabad ennyire szubjektívnek lennie, mert még mindig vannak nehezen kezelhető szövődmények és rosszindulatú progresszió esetei.
Ezért a petefészek-cisztában szenvedő betegeknek enniük kell, és nem szabad nagyon fontos kérdéseket enniük. Meg kell jegyezni, hogy az élelmiszerek fogyasztása segíthet a daganat csökkentésében, növelheti a betegségből való felépülési képességet, valamint megelőzheti a szövődményeket. Ugyanakkor biztosítson elegendő tápanyagot a szervezet ellenálló képességének javításához.
Az étrendnek meg kell felelnie a következő elveknek:
Mit kell enni a petefészek cisztának?
A petefészekcisztáknak gyorsan kell enniük, hogy felépüljenek a betegségből, ez sok nőben gyakori kérdés. Az ajánlott élelmiszerek közé tartozik:
Friss gyümölcsök és zöldségek
Ez egy jótékony élelmiszercsoport, amely szinte minden betegséghez szükséges, beleértve a petefészek-cisztákat is. Magas mennyiségű vitamint és rostot tartalmaznak. Ezenkívül nagyon gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban stb. Innentől kezdve a ciszták növekedését lassítja. Tegye egészségesebbé a testet, korlátozza a későbbi szövődményeket.
Vasban gazdag ételek
A vasban gazdag élelmiszerek , vaskiegészítők nagyon jó hatással vannak a hormonháztartásra, segítik a ciszták növekedését. Magas vastartalmú élelmiszerek, mint például: osztriga, kagyló, cékla, csirke, hal, tenger gyümölcsei, hüvelyesek, gabonafélék, tojás stb.
Omega-3-ban gazdag élelmiszerek
A jó zsírok az orvosok által ajánlott növényi olajokból és vajakból származnak. Ez egyfajta telítetlen zsír, amely nagyon jól működik a vérzsírszint szabályozásában, növelve a HDL-C-t.
Ezáltal korlátozza a daganatok elhízását, megelőzi a szív- és érrendszeri szövődményeket, valamint elősegíti a beteg egészségi állapotának javítását. Ezért a betegeknek omega-3-at tartalmazó élelmiszereket vagy tablettákat kell hozzáadniuk az étrendhez.
Az omega-3-ban gazdag élelmiszerek jók a petefészekcisztákban szenvedőknek
Mit kell enni a petefészek ciszta műtét után?
Az étel halszagú, túl savanyú, túl fűszeres
Ezeket az ételeket kerülni kell, mert viszketést okozhatnak a bemetszésben, gennyessé válhatnak, és hosszabb ideig tart a gyógyulás, így kevesebb esztétikai heg marad.
Ragadós rizs és ragacsos rizses ételek
A ragacsos rizs közvetlenül a műtét után történő elfogyasztása a seb gennyes megduzzadását okozhatja. A felülfertőződés és az újrafertőződés fokozott kockázata. Ezért a műtét után feltétlenül tartózkodnia kell a ragacsos rizsből készült ételek fogyasztásától.
Stimulánsok és fermentált élelmiszerek
A petefészek-ciszta műtét után a legtöbb fermentált étel, például savanyú káposzta, savanyúság, almaecet stb. vagy alkoholtartalmú italok fogyasztását mellőzni kell. Mert fájdalmasabbá tehetik a bemetszést és a seb fertőzését okozhatják.
Az erjesztett ételek nem jók azoknak, akik nemrégiben petefészekcisztát operáltak
Mit kell enni, ha petefészek cisztája van
Amellett, hogy mit lehet enni petefészekciszták esetén, sok embert aggaszt az is, hogy mit ne egyen. A következő élelmiszerek korlátozása lelassíthatja a daganat növekedését, elkerülve a rossz prognózist:
Vörös húsok
A vörös húsok fő összetevői, mint a marhahús, szalonna, kolbász stb., nagyon magas koleszterint és zsírt tartalmaznak. Ez egy olyan tényező, amely a daganat elszaporodását okozza, és növeli a rák kialakulásának kockázatát.
A gyorséttermek fajtái
Ezek mind olyan élelmiszerek, amelyek elég sok zsírt, zsírt tartalmaznak, ráadásul a rost és a tápanyag mennyisége is nagyon kevés. Tumornövekedést okozhatnak, és számos betegséget okozhatnak, mint például szívbetegség, elhízás, magas vérnyomás stb. Ezért ezeket a gyorsételeket a lehető legnagyobb mértékben el kell kerülni az emberek életéből. Endometrium rák.
Túl sok cukrot tartalmazó étel
A petefészek-ciszta betegséget a szakértők mindig javasolják, mivel a megfelelő cukorszint fenntartása szükséges ahhoz, hogy a daganat ne növekedjen tovább. Az édességet, szörpöt, nádszálat ki kell zárni az étrendből, vagy legalábbis a lehető legnagyobb mértékben korlátozni kell.
Finomított gabona
Ez egy olyan élelmiszercsoport, amely meglehetősen nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, így közvetlenül befolyásolhatja a vércukorszintet. És ettől a daganat rosszabb irányba nő. Ezért finomított szemek helyett teljes kiőrlésű gabonát lehet használni.
Finomított gabona
Tudományos életmód petefészekcisztában szenvedők számára
- Kis méretű daganat esetén a betegnek rendszeresen kell mozognia, és mérsékelt, egészségnek megfelelő testmozgást végeznie. Alkalmazzon néhány gyakorlatot, mint például nyújtás, légzőgyakorlat, jóga, pilates, ...
- Miután az orvos petefészekcisztát diagnosztizált, a betegnek rendszeres ellenőrzésekre kell járnia, hogy figyelemmel kísérje a daganat növekedését és egészségi állapotát.
- Havonta figyelnie kell a menstruációjára, hogy azonnal észrevegye, ha bármilyen kóros jelet észlel. Innen a lehető leghamarabb értesítheti az orvost.
- Ne próbáljunk meg túl sokat enni egy étkezés során, osszuk fel az ételeket apró, de magas fehérjetartalmú ételekre, hogy segítsük a szervezet cukorszintjének egyensúlyát.
- Aludjon eleget napi 8 órát, hogy csökkentse a stresszt, és mindig kényelmes és kellemes hangulatban legyen.
Életmód petefészekcisztában szenvedők számára
Fentebb megtaláljuk a válaszainkat arra a kérdésre, hogy mit együnk gyorsan petefészekciszták esetén. Kövesse a fent említett táplálkozási tanácsokat, hogy egészséges maradjon!