Mikor kell a babáknak citrusféléket enniük?

A citrusfélék gyakran jót tesznek az egészségnek, mivel sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Azonban a baba már eheti ezt a gyümölcsöt? Találjuk ki együtt.

A baba teste még nem fejlődött ki teljesen. Különösen a baba gyomra még mindig nem képes megemészteni az ételt, mint egy felnőtt. Tehát, ha új ételt szeretne bemutatni a babának, lassan kell megtennie, hogy a baba hozzászokjon. Az újszülötteket életük első 4 hónapjában kizárólag anyatejjel kell táplálni. Ezután lágy ételeket ad a babának az anyatejhez, majd szilárd ételeket. A citrusféléket gyakran nehéz megemészteni a csecsemők számára. Ezért nem szabad ezeket a gyümölcsöket adni a babának, amikor a test még nem áll készen.

Mikor kell a babáknak citrusféléket enniük?

1 éves koruk előtt a csecsemőknek csak körülbelül 35 mg C-vitaminra van szükségük naponta. Számos C-vitaminban gazdag élelmiszer létezik, amelyek helyettesíthetők a citrusfélékkel, mint például a brokkoli , brokkoli, spenót, érett papaya... Ha attól tart, hogy babája C-vitamin-hiányban szenved, adjon a babának. Fogyassza inkább ezeket az ételeket. citrusfélékből, mert ezek a gyümölcsök könnyen allergiát okoznak a kisgyermekeknél.

Az allergia gyakori az 1 év alatti csecsemőknél. A tünetek általában kiütések, tüsszögés… Az allergia elkerülése érdekében a legjobb, ha az első napokban csak kis adaggal etetjük a babát. Gondosan figyelje meg babáját az allergiás reakció jelei miatt. Ha a baba allergiás, azonnal hagyja abba az etetését.

Ha a baba 1 évesnél idősebb, az allergia kockázata csökken. Ezért ezekből a gyümölcsökből snackeket készíthet babája számára.

Hogyan kezdjek el citrusféléket adni babámnak?

1. Hagyd megszokni a babádat

Amikor a baba 1 évesnél idősebb, fokozatosan elkezdheti táplálni a babát. Figyelembe kell venni, hogy csak 1 évesnél idősebb babát szabad etetni, mert ezekben a gyümölcsökben lévő savak általában nem tesznek jót a babáknak.

2. Ügyeljen az allergia jeleire

A baba etetése után figyelje meg, nincs-e allergiás tünete . Néhány gyakori tünet a kiütés, duzzanat a szájban és környékén, zihálás, vörös kiütés, hányinger vagy hányás. Ezek a tünetek gyakoriak 1 év alatti csecsemőknél.

3. Vágja fel a gyümölcsöt apró darabokra

Vágja a gyümölcsöt kis darabokra, körülbelül ujjnyi nagyságúra. Ez megkönnyíti a baba nyelését, és csökkenti a fulladás kockázatát .

4. Várja meg, amíg a baba készen áll

A citrusfélék gyakran tartalmaznak citromsavat, ami miatt a baba hajlamos a kólikára. A tünetek gyakoriak a gyomorproblémákkal küzdő gyermekeknél. Ezeknél a babáknál meg kell várni, amíg a baba egy kicsit idősebb lesz, mielőtt táplálná.

Néhány tipp a baba etetéséhez citrusfélékkel, mandarinnal

1. Várjon három napot, mielőtt másik ételre váltana

Amikor új ételt ad gyermekének, várjon legalább három napot, mielőtt másik ételre váltana. Ez megkönnyíti az allergiás tünetek kezelését. A fenti tünetek mellett a citrusfélék gastrooesophagealis reflux betegséget is okozhatnak babájában .

2. Naplózás

Jegyezze fel, mit evett a baba, és hogyan reagált utána. Például: a baba szereti vagy nem szereti, milyen ételekre allergiás… Ez egy jó módja annak, hogy nyomon kövesse babája étrendjét.

3. Beszéljen az orvossal

Ha még mindig bizonytalan, keresse fel orvosát és kérjen tanácsot.

Gyakran Ismételt Kérdések

1. Miért nyugtalanítják a szülőket a citrusfélék?

Mivel ezek a gyümölcsök citromsavat tartalmaznak. Bár ez a sav nem veszélyes, csecsemőknél allergiát okoz. Azok a gyermekek is veszélyben vannak, akiknek soha nem volt ételallergiájuk. Azonban ne aggódjon, amikor táplálja a babát, csak a baba tüneteire kell figyelnie.

2. Milyen ételeket lehet citrusfélékkel helyettesíteni?

Sok más élelmiszer is képes kielégíteni a gyermek napi C-vitamin-szükségletét. A sárgadinnye, például a sárgadinnye, szintén kiváló C-vitamin forrás, és ritkán okoz allergiát a babáknál. Érett papaya, burgonya, spenót néhány alternatíva, amelyet megfontolhat. A legfontosabb az, hogy az ételt apró darabokra vágjuk, hogy a baba ne fulladjon meg.