Fizikai gyakorlat kisgyermekeknél: valóban biztonságos?
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Mi a fizikai fejlődés folyamata a gyermekeknél?
A kisgyermekek fizikai fejlődése általában nagyon gyorsan megy végbe, különösen születéstől 2 éves korig. Szülőként jól meg kell értened ezt a folyamatot, hogy megtudd, a baba normálisan fejlődik-e.
A kisgyermekek fizikai fejlődése az első életévekben nagyon fontos. A legjobb módszer annak meghatározására, hogy babája megfelelően fejlődik-e, ha szorosan figyelemmel kíséri fejlődését. Csatlakozzon az aFamilyToday Health szolgáltatáshoz, hogy többet megtudjon az alábbi megosztásokból, hogy megtudja, hogyan történik ez a folyamat.
Mi a fizikai fejlődés a kisgyermekeknél?
Idővel a gyermek teste fokozatosan fejleszti és tökéletesíti ugyanazokat a részeket és készségeket, mint a felnőtteknél. Ez a kisgyermekek fizikai fejlődésének számít.
A fizikai fejlődés jelei kisgyermekeknél
Íme néhány nyilvánvaló jel a gyermek fizikai fejlődésére:
Kezek és lábak
A baba karjai és lábai fokozatosan megnyúlnak, és arányosak lesznek a testével és a fejével. Azt fogja tapasztalni, hogy babája karcsúbbnak tűnik, mint csecsemőkorában.
Izomfejlődés
Az izomnövekedés gyorsan megtörténik, hogy támogassa a baba mozgását. A karok és lábak izmai gyorsabban nőnek, mint a lábujjak vagy az ujjak izmai. Ebben a szakaszban gondoskodnia kell arról, hogy elegendő tápanyagot kapjon a baba növekedéséhez és fejlődéséhez.
Az agy fejlődése
Gyermekkorban az idegrostok az agyban, különösen a homloklebenyben, nagyon gyorsan fejlődnek. Mire a gyermek 2 éves lesz, az agya elérte a felnőttek méretének 70%-át. Hat-hét éves korukra az agy mérete eléri a normál méretének körülbelül 90%-át. Ezt úgy figyelheti meg, hogy megméri a baba fejének kerületét.
Motoros készségek
A motoros készségek olyan alapvető tevékenységek végzésének képessége, mint a séta, állás, futás stb. A motoros készségek két típusba sorolhatók:
Nagy motoros készségek
Ezek azok a készségek, amelyek az olyan alapvető tevékenységek elvégzéséhez szükségesek, mint a futás, séta, ugrás vagy akár egyensúlyozás. Íme néhány dolog, amit a gyerekek megtehetnek:
Járj és őrizd meg az egyensúlyodat
Fuss egy irányban vagy akadályok körül
Dobd el a labdát vagy kapd el a labdát
Felugrik
Ugorj át az akadályokon
Labdát rúgni
Kerékpározás négykerekű
Finommotorika
Ezek olyan készségek, amelyek segítik a gyerekeket ügyességet igénylő tevékenységek elvégzésében. Ezek a készségek az agy fejlődéséhez is kapcsolódnak :
Használjon evőeszközöket
Moss fogat vagy moss hajat
Vegyen fel apró tárgyakat, például érméket, gemkapcsokat
Oldj meg egyszerű rejtvényeket
Rajzoljon egyszerű formákat, például köröket vagy négyzeteket
Tárgyak egymásra halmozása
Magasság
12 hónapos korára a baba hossza körülbelül 50%-kal fog nőni a születéséhez képest. Ötéves korukra ez a méret megduplázódik a születéskori hosszhoz képest. Ezen kívül, a szakértők szerint becslések fiúk eléri a fele a felnőtt magassága körülbelül 24 hónapos és a lányok körülbelül 19 hónap.
Súly
Egy éves korban a baba súlya születési súlyának háromszorosa lesz. A növekedés az első év után lelassul. 1 és 6 éves kor között a baba súlya évente körülbelül 2 kg-mal nő.
Fog
A babának körülbelül öt-kilenc hónapos korában lesznek alsó első fogai . Az oldalsó metszőfogak akkor jelennek meg, amikor a baba körülbelül nyolc-tizenkét hónapos lesz. Kisgyerekeknek mind a 20 tejfoga. A gyermekek maradandó fogainak cseréje 5 és 13 éves kor között van.
A kisgyermekek fizikai fejlődésének szakaszai
Íme a gyermekek fizikai fejlődésének szakaszai:
A csecsemők tizenkét hónapos korukra már tudnak kúszni, ülni és felemelni a fejüket.
Sétálj, fuss, ugorj, lépcsőzz segítséggel, tarts zsírkrétát két és négy éves kor között.
Négy-hat éves koruk között a gyerekek segítség nélkül tudnak lépcsőzni, folyékonyan írhatnak/rajzolhatnak, sőt még fel is öltözhetnek és felvehetik a cipőjüket.
Titkok a gyermekek testi fejlődésének elősegítésére
Íme néhány tevékenység, amelyek támogathatják a gyermek holisztikus fejlődését:
Sétáljon gyermekével, lehetőséget adva neki futni, ugrani és használni az izmait.
Készítsen egyszerű akadálypályákat gyermeke számára, hogy átugorja, vagy bátorítsa őt, hogy gyakran fuss és ugorjon.
Hagyja a gyerekeket rúgni, labdát dobni, ugrókötelet játszani, biciklizni... izmaik megmozgatása és motorikus készségeik fejlesztése érdekében.
Rendszeresen vigye kisbabáját sétálni a parkba vagy természetközeli helyekre. Hagyja, hogy a baba megérintse a növényeket és virágokat, és megszagolja azokat. Ezek a tevékenységek elősegítik a finommotoros készségek és a nagymotoros készségek fejlesztését.
Kapcsolja be a zenét és táncoljon gyermekével, olyan dalokat játszva, amelyek serkentik a finommotorikát.
Hagyja, hogy gyermeke szabadon rajzoljon bárhol, papírra, még a hűtőszekrény ajtajára vagy a ház falára is.
Tanítsd meg a gyerekeket ollóhasználatra és kézműveskedésre.
Vásároljon olyan játékokat, amelyek elősegítik a gyermekek fizikai fejlődését, például quadokat, egyensúlykerékpárokat, kosárlabdákat (gyermektípusok)…
Hagyja, hogy gyermeke segítsen olyan egyszerű feladatokban, mint például a ruhák berakása a szekrénybe, cipők felhelyezése a polcra, mosogatás stb.
Ügyeljen arra, hogy babája eleget aludjon a legjobb fejlődés érdekében.
Vigye el gyermekét rendszeres egészségügyi vizsgálatra, hogy teljes körűen beoltva legyen, és időben felismerhesse a problémákat.
Emellett oda kell figyelni a gyermekek tápanyag-pótlására is, megfelelő étrend kialakításával, amely biztosítja az izmok és csontok növekedését és átfogó fejlődését.
A szülőknek figyelniük kell a fluortartalmú fogkrém használatára?
aFamilyToday Health – A fluort a fogak erősítésére használják, de kevesen tudják, hogy a nem megfelelő használat számos egyéb káros hatással is jár a fogakra.
A mérföldkő az 1-4 éves gyermekek kommunikációs képességét jelöli
Az életben a gyerekeknek sok emberrel kell kommunikálniuk. Tanulja meg a gyermekek kommunikációs képességének fejlesztését 1-4 éves korig, hogy elősegítse a jobb fejlődést.
5 tipp, amivel elősegítheti a baba hajának gyors növekedését a vastag és fényes hajért
Jelenleg számos módszer létezik a baba hajának gyorsabb növekedésére, amelyekre a szülők hivatkozhatnak, ha aggódnak a gyermek fején lévő kis mennyiségű szőr miatt.
Levélírás gyerekeknek, a gyermeki lélek ápolásának módszere
Ha leveleket írsz a gyermekednek, nemcsak az emlékek megőrzésében segít, hanem lehetővé teszi a szülők számára, hogy kifejezzék érzéseiket gyermekeik iránt.
4 megjegyzés ezüst ékszerek viselésekor gyerekeknek a kockázatok elkerülése érdekében
Ha ékszert szeretne viselni gyermeke számára, válassza az ezüst ékszert, mert az ezüst gátolhatja a baktériumok szaporodását és megakadályozhatja, hogy megtámadják a gyermek testét.
Ismerje meg a gyermekek növekedési fájdalmát
Gyermekeknél gyakori a növekedési roham, általában a lábakban jelenik meg, és orvosi kezelés nélkül magától elmúlik.
Hogyan lesz kiszűrve az újszülött?
aFamilyToday Health – Amikor megszületik a csecsemő, a gyermekorvosok fizikális vizsgálatokat végeznek, hogy ellenőrizzék a baba általános megjelenését és észleljék a baba rendellenességeit (ha vannak).
Gyermekek oktatása Montessori nevelési módszer szerint
A Montessori-módszer a legjobb környezet megteremtésére összpontosít a gyermekek fejlődéséhez, lehetőséget adva számukra, hogy a lehető legteljesebb mértékben fejlesszék magukat. A gyerekek szabadon választhatnak és kreatívak lehetnek a tanulási folyamatban, a tanárok pedig gyermekük életkorának megfelelő tevékenységeket kínálnak.
Ha segít a félénk gyerekeknek barátkozni, örömet szerez nekik az életben
Ha az embernek nincsenek barátai, akik segíthetnének és játszhatnának, az élete nagyon unalmas és unalmas lesz. Ezért mindenkinek szüksége van barátokra, beleértve a gyerekeket is. Néha a kisgyermekek nem tudják, hogyan kell barátkozni, különösen a félénk, félénk gyerekekkel. Ha gyermeke nem tudja, hogyan szerezzen új barátokat, kezdeményezze, hogy segítsen a félénk gyerekeknek barátkozni.
6 gyakran ismételt kérdés a vérszegénységről gyermekeknél
A gyermekek vérszegénysége olyan állapot, amelyben a szervezet nem rendelkezik a szükséges mennyiségű vörösvértesttel. Ha nem kezelik, a betegség hosszú távú hatással lesz a gyermekre.
Az Epsom só 11 jótékony hatása a gyermekek egészségére
Az Epsom sót a világ számos részén használták betegségek kezelésére. Azonban nem mindenki érti ennek a sónak a gyermekek egészségére gyakorolt előnyeit.
8 módja annak, hogy segítsünk a gyerekeknek szeretni a nehéz tárgyakat
Bármely téma kihívást jelenthet a gyerekek számára. Ahhoz, hogy gyermeke megszeresse a nehéz tárgyakat, alakítsa át őket szórakoztató tevékenységgé.
Mennyire veszélyes a tífusz gyermekeknél?
A szülők nem vehetik félvállról a kisgyermekek tífuszát, mert ez veszélyes és potenciálisan végzetes állapot.
Hogyan segít az apa az anyának a gyermek gondozásában?
aFamilyToday Health – Jó megosztás arról, hogy az apák megpróbálhatnak segíteni feleségüknek, hogy csökkentsék a kisgyermekeik gondozásával kapcsolatos nehézségeiket, és közelebb kerülhessenek gyermekeikhez.
Mit tegyenek a szülők, ha gyerekeik melegek?
aFamilyToday Health – Sok kérdése lesz, amikor látja, hogy gyermeke furcsa arckifejezéseket mutat, és azon tűnődik, hogy gyermeke LMBT-e. Hogyan kapnak választ a szülők?
Módszerek a szülők számára, hogy jó szokásokat alakítsanak ki gyermekeik számára
aFamilyToday Health – A szülők nagyon fontos szerepet játszanak gyermekeik jó szokásainak kialakításában, mert mindent, amit tanulnak, megfigyelik szüleiktől.
Egészítse ki babája omega-3-t a következő élelmiszerekkel:
A csecsemőknek szánt omega-3-kiegészítők segítik az agy fejlődését és erősítik a látást. Íme egy lista 10 omega-3-ban gazdag ételről a baba számára: lazac, tojás, karfiol, tej.
A válás után nem könnyű gyereket nevelni
A kisgyermekek nagyon érzékenyek az elválásra. Ezért tudnod kell, hogyan nevelj gyermekeket válás után, hogy a gyermek szellemét ne érintse túlságosan.
Intézkedések a gyermekek égési sérüléseinek megelőzésére
A gyermekek bőre nagyon érzékeny, és a hő súlyos égési sérüléseket okozhat. Ezért intézkedéseket kell tennie a gyermekek égési sérüléseinek megelőzésére.
4 módja annak, hogy eperrel etesd babádat
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
43 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
25 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
38 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
4 alapvető élelmiszercsoport kisgyermekek számára
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
Fizikai gyakorlat kisgyermekeknél: valóban biztonságos?
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Mit együnk és mit kerüljünk szezonális allergiák esetén?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.