A székrekedés a gyermekeknél meglehetősen gyakori probléma, amely akkor fordul elő, ha a gyermek étrendjében változás történik. Ez az állapot azonban csak átmeneti, és ha tudja, hogyan kell kezelni a székrekedéssel járó babát, minden megoldódik.
Számos módszer létezik a székrekedés gyógyítására gyermekeknél, és melyek azok, amelyek valóban működnek? A következő cikkben az aFamilyToday Health tippeket mutat be a gyermekek székrekedésének kezelésére, valamint a kísérő tüneteket, hogy a szülők könnyebben felismerjék.
Honnan lehet tudni, hogy a baba székrekedésben szenved? Amellett, hogy babája minden alkalommal bosszús, amikor kimegy a mosdóba, a következő jellemző jeleket is megfigyelheti:
Puffadás
Gyomorfájdalom
Feszes has.
Néha egy székrekedést csecsemőt hasmenés kísérhet, és sok szülőt megzavarhat. Ez azért történik, mert a kemény széklet megakad a végbélben, és a laza széklet könnyen átcsúszik, és először távozik.
Néhány tipp a székrekedés kezelésére gyermekeknél:
A krónikus kiszáradás gyermekeknél székrekedést okozhat. Ennek elkerülése érdekében sok vizet kell adni a babának, és hidratáltnak kell maradnia. Ha a baba székrekedésben szenved, megpróbálhat javítani a helyzeten, ha szénsavas ásványvizet ad neki.
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy ez a fajta víz a sima víznél hatékonyabban enyhíti a székrekedést, beleértve a krónikus idiopátiás székrekedést vagy az irritábilis bél szindrómát (IBS) . Azonban ne használjon szénsavas üdítőitalokat, mivel ezek egészségtelen választások, és súlyosbíthatják a székrekedést a gyermekeknél.
A székrekedésben szenvedő gyermekeknek gyakran azt tanácsolják, hogy több rostot egyenek. Ennek az az oka, hogy a rostanyag testbe juttatása elősegíti a bélmozgást, és megkönnyíti a székletürítést. Valójában egy közelmúltbeli áttekintés azt találta, hogy a krónikus székrekedés eseteinek 77%-a jelentősen javulhat, ha több rostot kap.
Vannak azonban olyan vélemények, hogy a túl sok rost súlyosbíthatja a gyermekek székrekedését. Míg a rostok növelhetik a székletürítés gyakoriságát, nem segítik a székrekedés egyéb tüneteit, mint például a kemény széklet, hasi fájdalom, puffadás stb.
Ennek oka az étrendedhez hozzáadott rost. Sok különböző típusú rost létezik, de általában 2 általános rosttípus létezik:
Oldhatatlan rost: Búzakorpában, zöldségekben és gabonákban található. Ez a rost segít lágyítani a székletet, hogy könnyebben áthaladjon az emésztőrendszeren.
Oldható rost: Zabkorpában, árpában, diófélékben, lencsében és borsóban, gyümölcsökben és zöldségekben található. Ez a rost felszívja a vizet, és gélszerű pasztát képez, amely segít lágyítani a baba székletét.
A tanulmányok nem találták az oldhatatlan rostokat hatékonynak a székrekedés kezelésében gyermekeknél, de bélproblémákat okozhatnak a gyermekeknél, megnehezítve a mosdóba járást.
Előfordulhat, hogy egyes fermentálható oldható rostok nem hatékonyak a székrekedés kezelésében, mivel néha ezt a rostot a bélben lévő baktériumok is fermentálják, és elveszti vízmegtartó képességét.
Gyermekek székrekedésének kezelésére válasszon nem erjeszthető rostokat a baba napi étrendjébe, például psylliumot .
A probiotikumok hatékonyan segíthetnek a gyermekek székrekedésének kezelésében. Ha csecsemőjének székletürítési problémái vannak, ez néha a bélbaktériumok egyensúlyhiánya miatt van. Ezért adhat a babának élelmiszerekből vagy gyógyszerekből származó probiotikus kiegészítést, például joghurtot, probiotikumot, probiotikus gumicukorral , Enterogermina ...
A szilva és az aszalt szilvalé a székrekedés természetes gyógymódjaként ismert . A szilva a roston kívül szorbitot is tartalmaz, amely egy természetes hashajtó. Ezenkívül a tudósok azt találták, hogy az aszalt szilva hatékonyabb, mint a rost.
Ha a baba székrekedésben szenved, az aszalt szilva lehet a legegyszerűbb természetes megoldás, csak körülbelül 50 g-ot (ami majdnem 7 szilvának felel meg) naponta kétszer kell beadnia.
Egyes esetekben a laktóz intolerancia székrekedést okozhat, mivel az állapot befolyásolja a bélmozgást. Ha úgy gondolja, hogy a baba betegségben szenved, átmenetileg hagyja ki a tejet vagy a tejtermékeket gyermeke étrendjéből, hogy megnézze, javul-e a székrekedése. Ennek ellenére gondoskodnia kell arról, hogy babája elegendő kalciumot kapjon más élelmiszerekből .
Lehet, hogy hihetetlenül hangzik, de a rendszeres testmozgás segíthet a gyermekek székrekedésében, valamint csökkenti a tüneteket, mert ezalatt a baba beleinek lehetősége van mozogni. Ezért bátorítsa gyermekét, hogy játsszon napi 30-60 percet.
Ösztönözze gyermekét, hogy a nap rendszeres szakaszában használja a mellékhelyiséget, különösen étkezés után, és amikor csak kedve tartja. Hagyja, hogy a baba egyszerre legalább 10 percig gyakoroljon ülést. Helyezzen egy kis zsámolyt a baba lába alá, mert ez megkönnyíti a székletürítést.
Különösen a kisgyermekek számára kialakíthatja a mosdóba járás szokását azzal, hogy azt mondja: "Ideje kimenni a mosdóba" ahelyett, hogy megkérdezné, ki akar-e menni a mosdóba vagy sem.
A székletlágyítók biztonságosnak tekinthetők a gyermekek számára (pl. Duphalac ), de ezeket orvosa irányítása mellett kell használni. Két gyakori hiba, amit a szülők elkövetnek, amikor székletlágyítót adnak gyermeküknek a székrekedés kezelésére, hogy nem veszik be a teljes adagot, vagy túl korán hagyják abba a gyógyszer szedését.
Masszírozhatja a baba hasát a székrekedés kezelésére gyermekeknél az alábbi lépéseket követve:
1. lépés: Melegítse fel a kezét úgy, hogy összedörzsöli őket, majd használjon gyermekek számára biztonságos masszázsolajat, és cseppentsen néhány cseppet a tenyerébe.
2. lépés: Fektesd a babát a hátára, ujjbegyeid segítségével lassan nyomja meg a baba hasát, hogy egy fordított U alakot alakítson ki, bal alsó felől indulva, felfelé haladva, áthúzva a köldökön, majd lefelé.
3. lépés: Ismételje meg ezt a műveletet 10-15 alkalommal, naponta 2-3 alkalommal.
A székrekedésben szenvedő babák számára végzett masszázson kívül a babát a hátára fektetheti, megfoghatja a lábát és kerékpározhat. Ez a baba jó bélmozgását is segíti.
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
