Az agy fejlődésének jelentősége: A fiatal élet hosszú távú befolyásoló tényezői

Az élet első 1000 napja nagyon fontos a gyermekek egészsége és agyfejlődése szempontjából. Mert ez az az időszak, amikor az agy a leggyorsabban fejlődik az életszakaszokban, és ez az alapja a jövőbeni sikereknek. A legjobb agyfejlődési folyamathoz a táplálkozás és a szülői gondoskodás döntő tényező.

Ebben a cikkben az aFamilyToday Health bemutatja, hogy az agyfejlődés milyen szerepet játszik a baba életében a jövőben, és mi a titka annak, hogy segítse a baba agyának optimális fejlődését élete első 1000 napjában. Meghívjuk Önt, hogy tájékozódjon!

Az agy fejlődésének szerepe a gyermekek jövőbeli életében

Az agy a test parancsnoki központja, és számos fontos funkciót tölt be, mint például a szervek működésének irányítása, a mozgások, tevékenységek, érzelmek, kognitív képességek (tanulás és memória) irányítása... Minden funkciót a szervezet más-más része lát el. agy pl.:

Az agy központja szabályozza a szemmozgásokat.

A híd felelős a szem és az arc mozgásának koordinálásáért, az arcok érzékeléséért, a hallásért és az egyensúlyért.

A kisagy segít a mozgások összehangolásában vagy a ritmusok kialakításában mozgás közben.

A hipotalamusz szabályozza az olyan funkciókat, mint az étkezés, az alvás, a testhőmérséklet szabályozása, az érzelmek, a hormontermelés és a mozgás.

A bal agyfélteke felelős a nyelvért és a beszédért, és domináns szerepet játszik az információfeldolgozásban és a térbeli azonosításban.

A hippokampusz részt vesz az információ emlékezésének képességében.

A prefrontális kéreg fontos szerepet játszik a memóriában, az intelligenciában, a koncentrációban, a temperamentumban és a személyiségben.

Ahogy az idegi kapcsolatok kifejlődnek gyermekkorban, a gyerekek képesek lesznek összetett módon mozogni és gondolkodni.

Az agy születésétől kezdve „fel van szerelve” minden szükséges agysejttel (neuronnal), azonban ezen sejtek közötti kapcsolatok még nem teljesen működőképesek. Az élet első 1000 napja az az idő, amikor ezek a kapcsolatok fokozatosan kialakulnak és tökéletesednek. Kutatások szerint az élet első 1000 napjában az agysejtek másodpercenként akár 1000 kapcsolatot is képesek létrehozni, és csak ebben a szakaszban. Ezek a kapcsolatok hozzájárulnak a gyermekek agyműködésének és tanulási képességének fejlesztéséhez, megalapozva a jövőbeni gyermekek egészségét és boldogságát. Pontosabban, elősegítik az olyan fontos készségek kialakítását, mint a problémamegoldó és a kommunikációs készségek, ahogy a gyerekek idősebbek.

Ezért az első életévek jelentik a legjobb lehetőséget a baba agyának teljes kifejlődésére, hogy a jövőben egészségesen, tehetségesen és sikeresen nőjön fel. Ha ezt a szakaszt kihagyjuk, ezek az idegi kapcsolatok nagyon nehezen jönnek létre a következő szakaszokban, amikor a baba felnő.

 Lásd az agy anatómiai diagramját a jobb megértés érdekében 

Hogyan segíthetünk a gyerekek agyának optimális fejlődésében életük első 1000 napjában?

Legyen gyermeke mindennapi élményei szórakoztatóak és pozitívak

A születéstől kezdve az agyi kapcsolatok fokozatosan fejlődnek a baba napi tapasztalatai révén. Ezeket a kapcsolatokat a gyermekek és a szülők és a gondozók közötti pozitív interakciók, valamint a gyerekek érzékszerveik segítségével a világgal való interakcióra építik.

A tudósok kimutatták, hogy a gyermek napi tapasztalatai határozzák meg, hogy mely agyi kapcsolatok alakulnak ki, és melyek maradnak meg egy életen át. Ezért a jó gondoskodás, a szeretteink szeretete, valamint az ösztönzés és interakciók, amelyekben a baba élete első éveiben részesül, mindent megváltoztat.

Minél több szülő gondoskodik gyermekeiről, annál jobban érzi a szeretetet és a bizalmat. Ráadásul ahhoz, hogy a gyerekek szeressenek olvasni, felfedezni, felfedezni, tanulni, emlékezni, már a gyermek 2-3 hónapos korától kezdve a szülők olvassanak könyveket, énekeljenek, enni adjanak nekik megfelelő játékokat, költsenek. játék a gyerekekkel, neveld őket mentálisan és érzelmileg.

Kiegészítők az agy fejlődéséhez

Bing Wang női professzor szerint, az Új-Dél-Wales-i Charles Sturt Egyetemen, Ausztráliában, az agy fejlődése szorosan összefügg majd azzal a tápanyagtartalommal, amelyet a gyermekek naponta kapnak. Mivel a tápanyagok szabályozhatják a neurotranszmitter útvonalakat, a szinaptikus átvitelt, a jelátvitelt és a szinaptikus plaszticitást. Ezért ahhoz, hogy a gyermek agya optimálisan fejlődjön, a szülőknek kiemelt figyelmet kell fordítaniuk a gyermek táplálkozására ebben az aranykorban.

A baba születése utáni első 6 hónapban kizárólag szoptatnia kell, mert az anyatej megfelelő arányban tartalmazza az összes tápanyagot, amire a babának szüksége van. Nem csak az, hogy az anyatej az első életszakaszban vagy akár a felnőttkorban is sok éven át segíti a baba intelligenciájának növelését. Az anyatej ezt az agyfejlődést segítő zsírsavak (DHA) mennyiségének és a tejben található HMO-tápanyagoknak, valamint az anya és a baba közötti interakciónak és simogatásnak köszönheti, amikor a baba szoptat.

Ha valamilyen különleges okból nem lehetséges szoptatni a babát, adhatsz helyette tápszert. Az anyatej-helyettesítő tápszer kiválasztásakor olyan tápszereket kell választani, amelyek hasonlítanak az anyatejhez, és olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek támogatják az agy fejlődését. A DHA az agy fejlődése szempontjából rendkívül jótékony tápanyag, amelyet szinte minden szülő ismer és különös figyelmet fordít rá a tej kiválasztásánál. Kevesen tudják azonban, hogy a DHA nagyon érzékeny az oxidációra, és ez a tápanyag csak erős antioxidánsok, például természetes lutein és E-vitamin jelenlétében működik a legjobban. Ezért ahhoz, hogy tejet válasszon babája számára, olyan tejet kell előnyben részesítenie, amely biztosítja a tápanyagok teljes hármasát, beleértve a luteint – természetes E-vitamint – DHA-t, hogy a legtöbb tápanyagot biztosítsa a babák agyának fejlődéséhez. idegi kapcsolatok.

Tény, hogy amikor tápszert adnak a gyerekeknek, sok szülő felteszi a kérdést, hogy: A tápanyagban gazdag tápszer segíti-e a gyermekek agyának fejlődését, székrekedést okoz? Ezenkívül a tápszer használatakor a csecsemők emésztőrendszerében jelentkező azonnali tünetek, mint például a székrekedés,  jobban megzavarják a szülőket ez a pletyka. Azt tanácsoljuk, hogy a szülők megnyugodjanak, mert a tápszert táplálkozási szakértők már évek óta kutatják és fejlesztik, hogy a termék az anyatejhez legközelebb álló minőségű legyen. Sőt, mivel a baba élete első alkalmazkodási szakaszában van, a gyermek emésztési problémái ebben az időszakban fokozatosan javulnak.

Azok a szülők, akiket érdekelnek a csecsemők táplálkozási kritériumai vagy a tápszer összetevői, olvassa el a cikket: Jó tápszer az emésztőrendszer számára a szülőkkel, hogy segítse a gyermekek maximális fejlődését a természetes alkalmazkodás időszakában .

Amikor a baba eléri az elválasztás korát, az anyáknak figyelniük kell arra, hogy sok agyegészséges táplálékkal etessék, mint például tojás, avokádó, lazac, zöld zöldségek stb. Ezek az ételek sok DHA-t, vitaminokat és esszenciális ásványi anyagokat tartalmaznak. holisztikus agyfejlődés kisgyermekeknél.

Egy jó diétával elősegíti, hogy gyermeke élete első 1000 napjában felmutassa az intelligencia és az ész jeleit, mint például a környező világ befogadásának képessége, a hangreflexek, a nyelv, a memória rögzítésének képessége, a látásfejlődés…

A tudomány bebizonyította, hogy a kisgyerekek agyfejlődése nagymértékben meghatározható életük első 1000 napjában, és ha valaki kihagyja ezt az időszakot, később akármennyire is próbálkozik, nem tudja pótolni. Ezért annak érdekében, hogy megalapozzák a gyermek egészséges és sikeres fejlődését a jövőben, a szülőknek a gyermek agyának fejlődésére kell összpontosítaniuk azáltal, hogy gyermekük életében a legjobb tápanyagokat biztosítják számára.Az élet első 1000 napja.