16 hónapos gyermekek: fejlődési mérföldkövek és táplálkozási szükségletek

A 16 hónapos babák imádnivaló kis angyalkák. A babák ebben a korban fokozatosan megtanulnak járni, babrálni és táncolni a zenére, érdeklődve a színek iránt.

A következő cikkben meghívjuk Önt, hogy csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy felfedezze a 16 hónapos babák fejlődését és táplálkozását.

Mit tehet egy 16 hónapos baba?

16 hónapos korában babája imádni fogja hallani, amint mondókákat és dalokat énekel, vagy megpróbál együtt énekelni neked korlátozott szókincsével. A 16 hónapos babák körülbelül 3 szót mondanak, sok baba még 15-20 szót is.

 

Könnyű kitalálni babája preferenciáit, mert a kisgyermekek általában szeretik az ismétlődő cselekvéseket.

Noha a szülők meglepődhetnek azon, hogy egy 16 hónapos gyermek mire képes ez idő alatt, a baba nem lesz túl türelmes. Néha a kisangyalok könnyen sírnak, ha valaminek nem örülnek.

16 hónapos baba fejlődésének mérföldköve

16 hónapos gyermekek: fejlődési mérföldkövek és táplálkozási szükségletek

 

 

A 16 hónapos csecsemők fejlődésének néhány figyelemre méltó jellemzője:

Kisgyermekek: A legtöbb 16 hónapos gyerek meglehetősen jártas a járásban. Ez lesz a következő fontos mérföldkövek előfeltétele, mint a mászás, futás, hátrafelé járás, ugrás a zenére.

Fogzás: Már 16 hónapos korában elkezdenek kitörni a baba szemfogai.

Tanítsa meg gyermekét a bili használatára: Habár gyermekének ebben az időben még mindig nagy szüksége lesz pelenkára, még korán gyakorolhatja a bili gyakorlást , hogy gyermeke megszokja, hogy jelezze a felnőtteknek, hogy WC-re kell mennie. ülj fel a bilire, a wc-re rendesen.

Egy 16 hónapos baba alvása

Az 1-2 éves gyermekeknek napi 11-14 óra alvásra van szükségük. Általában a babák mindig korán este szunyókálnak és lefekszenek, hogy a legjobban fejlődhessenek.

Táplálkozás 16 hónapos gyermekek számára

Egy 16 éves gyermeket a szülei különféle ételekkel ismertethetnek meg, mint például:

Gyümölcsök: A gyümölcsök nemcsak rostokat, hanem alapvető vitaminokat is biztosítanak, amelyekre a baba szervezetének szüksége van. Hagyja, hogy 16 hónapos babája minden nap kortyoljon egy kis adag gyümölcsöt, például banánt, kivit, mangót és görögdinnyét...

Teljes kiőrlésű gabonák: A teljes kiőrlésű gabonák továbbra is nélkülözhetetlenek a gyerekek egészséges étrendjének kialakításában. Ízletes ételeket készíthet, például zabkását, zúzott rizst, kenyeret, levest zabból, rizsből, rozsból... és hagyja, hogy gyermekei mindennap élvezzék.

16 hónapos gyermekek: fejlődési mérföldkövek és táplálkozási szükségletek

 

 

Zsír: Amellett, hogy energiát raktároz a szervezet tevékenységeihez, a zsír olyan tényező, amely segít a 16 hónapos babáknak abban, hogy egészségesek és nagyobbak maradjanak a következő hónapokban. Ezért hagyja, hogy babája felszívja a jó zsírokat, például az olívaolajat , kókuszolajat, avokádót...

Zöldségek: Ha szeretné javítani a baba ízét, és megtudja, milyen zöldségeket szeret enni, próbáljon meg főtt vagy párolt zöldségeket adni neki, például burgonyát, karfiolt, sárgarépát, brokkolit... A mártással együtt a baba finomabbnak érzi magát.

Tojás és hús: A tojás és a hús egyaránt tápláló élelmiszerek, és a legjobbak a 16 hónapos csecsemők számára. Egy főtt tojás darált hússal, zöldségekkel és puha rizzsel érdekes javaslat lesz a baba étkezéséhez.

Vas: A baba szervezetének vasra van szüksége a vérképzés támogatásához. A 16 hónapos gyermekek számára a vasat vasban gazdag élelmiszerekkel kell kiegészítenie , mint például a máj, a csicseriborsó, a paradicsom és a marhahús. Ezenkívül a szülőknek ezeket az ételeket C-vitaminban gazdag ételekkel is kombinálniuk kell , mivel a C-vitamin lehetővé teszi a szervezet számára a vas jobb felszívódását.

Tejtermékek:  A tejporon kívül a csecsemőknek táplálékot kell kapniuk a tej alapú ételekből is, például sajtból, joghurtból, tejsavóból...

Diófélék és hüvelyesek:  Amikor egy 16 hónapos baba táplálkozásáról van szó, a szülők sem hagyhatják figyelmen kívül a magvakat és a hüvelyesek magjait, mert ezek sok ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek jót tesznek a baba fejlődésének. Megpróbálhat finom ételeket főzni csicseriborsóból, fekete babból, borsóból, dióból ...

Végül a szülőknek meg kell jegyezniük, hogy a 16 hónapos baba étrendjében hagyja, hogy naponta többször étkezzen. A hányás elkerülése érdekében azonban nem szabad túl sokat enni a gyermeket, mert a gyomor meglehetősen kicsi, és nem tudja megemészteni az ételt.

 

 


Leave a Comment

A titka annak, hogy megtanítsd gyermekeidnek, hogyan lássák az órát és gyorsan olvassák le az időt

A titka annak, hogy megtanítsd gyermekeidnek, hogyan lássák az órát és gyorsan olvassák le az időt

2024 legfrissebb technikái az óraolvasás tanításához. Ismerd meg a hatékony módszereket és praktikus tippeket, hogy gyermeked gyorsan elsajátítsa az időértelmezést.

5 éves gyermekek fejlődése: Mit kell tudni a szülőknek?

5 éves gyermekek fejlődése: Mit kell tudni a szülőknek?

5 éves gyermek fejlődési mérföldkövek és innovatív szülői stratégiák - Testi, érzelmi és kognitív fejlődés kulcspontjai

10 horrorfilm, amit érdemes megnézned a gyerekeiddel hétvégén

10 horrorfilm, amit érdemes megnézned a gyerekeiddel hétvégén

Fedezzen fel újdonsült gyerekbarát horrorfilmeket 2024-ből! Családi szórakozásra tervezett, tanulságos és szórakoztató gyerekeknek való horrorfilmek listája.

A baba tápszer megfelelő elkészítésének titka

A baba tápszer megfelelő elkészítésének titka

A baba tápszer megfelelő elkészítésének titkai 2024-ből - Hogyan készítsünk biztonságos tápszert? Teljes útmutató sterilizációtól az adagolásig, szakmai tippekkel.

Kell-e szoptatnia ételmérgezés esetén?

Kell-e szoptatnia ételmérgezés esetén?

Részletes útmutató szoptató anyáknak ételmérgezés idején - biztonságos szoptatási tanácsok, megelőzési módszerek és kezelési lehetőségek

Hogyan kell kezelni, ha a baba feje lapos a születés után

Hogyan kell kezelni, ha a baba feje lapos a születés után

aFamilyToday Health – A lapos fej olyan jelenség a csecsemőknél, ami miatt a szülők aggódnak. A következő megosztások segítenek a szülőknek kezelni, ha babájuk lapos fejű.

Óvakodjon az anális fisztulától csecsemőknél

Óvakodjon az anális fisztulától csecsemőknél

A csecsemők anális fistula súlyos problémája, amely komoly szövődményekhez vezethet, ha nem kezelik. Ismerje meg a hosszú távú megoldásokat és a legfontosabb tudnivalókat.

Normális, hogy a babák forgatják a szemüket? Okok és megjegyzések

Normális, hogy a babák forgatják a szemüket? Okok és megjegyzések

Sok szülőt idegessé tehet, ha látja, hogy a babák forgatják a szemüket. A valóságban azonban ez csak egy normális jelenség kisgyermekeknél. Baba szemforgatása okai és tanácsok.

Aggodalomra ad okot a szoptatás alatti izzadás? Hogyan lehet korlátozni a baba izzadását szoptatás közben?

Aggodalomra ad okot a szoptatás alatti izzadás? Hogyan lehet korlátozni a baba izzadását szoptatás közben?

A szoptatás alatti izzadás normális, de figyelni kell a kóros jelekre. Ismerd meg a lehetséges okokat és megoldásokat!

9 egyszerű, de hatékony módja annak, hogy sakkozni tanítsunk gyerekeket

9 egyszerű, de hatékony módja annak, hogy sakkozni tanítsunk gyerekeket

A sakk egy olyan játék, amely számos előnnyel jár a gyermekek fejlődésében, de a sakkozás tanítása néha sok nehézséget okoz a szülők számára.