Mit tegyünk, hogy megszabaduljunk a szeplőktől a bőrön?

A szeplők a sérült bőr jele, és több melanin képződése, ami sötét foltokat okoz. Ez egy gyakori állapot, amely sok nőnek fejfájást okoz, mivel kozmetikai veszteséget okoz az arcban. Tehát ha érdekli, mit kell tennie a melasma és a szeplők kezelésére, ne hagyja figyelmen kívül az alábbi cikket.

Aggódik és nyomorult, mert nem tudja, hogyan szabaduljon meg a szeplőktől? Ne aggódj! Vessen egy pillantást a következő cikkre, és ismerje meg a hatékony módszereket a szeplők kezelésében a gyökértől a hegyekig.

Egészséges diéta

 Egyél helyesen, hogy belülről is ápold bőrödet

A tudományos táplálkozási diéta segít abban, hogy egészséges és szép bőrt birtokoljon, ezáltal harcoljon az arcon szeplőket okozó szerek ellen. Tehát ha fennáll a genetikai szeplők kockázata, vagy van ideje, azonnal adjon hozzá tápanyagokat, amelyek belülről táplálják a bőrt.

A bőrgyógyászok szerint a szeplők kezelésének támogatására olyan étrendet kell alkalmazni, amely legalább 50%-ban friss élelmiszereket tartalmaz, különösen olyan zöldségeket, amelyek sok rostot, C-vitamint és B-vitamint tartalmaznak. 9-12 csésze napi víz (2,2-3 liter víznek felel meg), hogy pótolja a bőr nedvességtartalmát, megtisztítsa a testet és megakadályozza a szeplők kialakulását.

Ezenkívül korlátoznia kell a bőrt irritáló élelmiszereket, például a fűszeres ételeket, a fermentált ételeket vagy a feldolgozott élelmiszereket. Igyunk szűrt vizet, gyümölcslevet a koffeintartalmú italok, például kávé, bor, sör stb. helyett.

Legyen rendszeres életmód

A nem megfelelő életmódot folytató emberek hajlamosak a stresszre, a hormonális változásokra, amelyek egyike azoknak az okoknak, amelyek serkentik a melanintermelést és a bőr idő előtti öregedését okozzák.

Tehát rendszeresen mozognia kell a szervezet egészségének megőrzése érdekében, különösen aludnia kell megfelelően és eleget minden nap. A jó alvás nemcsak a test pihenésének ideje, hanem a növekedési hormonok számára is megteremti a feltételeket, hogy beindítsák a test és a bőr regenerálódását és helyreállítását. Ha minden éjszaka elegendő 7-9 órát alszunk, akkor ez megteremti a bőr kollagéntermelésének feltételeit, növeli a bőr rugalmasságát és hatékonyan halványítja a sötét foltokat. 

Megfelelő bőrápolás 

A nem megfelelő bőrápolás is azon tényezők közé tartozik, amelyek minden nap szeplőket okoznak és károsítják a bőrt. Ha tehát szeplőktől szenved, ügyeljen a bőrápolási rendjére, hogy segítsen bőre egészséges megőrzésében és a sérülések helyreállításában.

Használj fényvédőt

Használjon napvédő krémet minden nap, hogy megvédje bőrét a szeplőktől

Ha a bőr túl sokat van kitéve a napnak, több melanint termel, ami szeplőket okoz. Ezért védje bőrét minden nap fényvédő krémmel, mielőtt kimegy. Korlátozza a napon való tartózkodást 8 és 16 óra között, ha szükséges, viseljen maszkot, napszemüveget és gondosan pajzsot, amikor kimegy. Arra is ügyeljen, hogy megfelelő SPF-jű, bőrének megfelelő fényvédőt válasszon, és ne felejtse el eltávolítani a sminket lefekvés előtt.

Hetente 1-2 alkalommal radírozzon

A hámlasztás segít eltávolítani a felesleges bőrt, és fényesebbé teszi a bőrt. A szeplők kezelése során természetes összetevőkből, például kávézaccból, cukorból vagy mézből készíthet jóindulatú hámlasztó keverékeket... heti 1-2 alkalommal tisztítsa meg a bőrt.

Hidratáló

Ez elengedhetetlen lépés a gát kialakításához, a bőr jobb védelméhez az ultraibolya sugarak és a szeplőket okozó szerek káros hatásaival szemben.

Használjon szeplőmaszkot

Természetes összetevőkből, például almaecetből és mézből, tojásból és citromból, aloe verából és rizsvízből készült maszkok segítségével elhalványíthatja a foltokat és szeplőket a bőrön.

A maszkot hetente 1-2 alkalommal alkalmazhatja, és 2-3 hónapig alkalmazhatja, hogy pozitív eredményeket érjen el.

Intenzív szeplőkezelések alkalmazása

Lézeres kezelés szeplők ellen

A mélyről jövő egészséges bőrápolási módszerek mellett, ha gyorsan, hatékonyan és kiújulás nélkül szeretne megszabadulni a tompa barna foltoktól, intenzív bőrápolási intézkedésekkel kell kombinálnia, például speciális kezelésekkel. (a szeplők oka), vagy kozmetikai beavatkozás a szeplők halványítására.

Használj szeplőkrémet 

Az Uriage Depiderm Anti-Brown Spot Targeted Care Cream olyan összetevőket tartalmaz, mint a glikolsav, szalicilsav, amelyek segítenek mélyen kitisztítani a pórusokat és gyorsan elhalványítani a szeplők okozta sötét foltokat. Emellett C- és E-vitamin tablettákat is bevehet az antioxidánsok pótlására, serkenti a természetes kollagéntermelést a szabad gyökök és az ultraibolya sugarak okozta bőrkárosodások ellen, segíti a bőr ragyogását, megelőzve a sötét foltok kialakulását.

Keresse fel bőrgyógyászát, hogy tanácsot kapjon az intenzív szeplők kezeléséről

Jelenleg számos módszer létezik a szeplők kezelésére, mint például AHA és TCA kémiai implantátumok a szeplők eltávolítására, lézeres kezelések, krioterápia (bőrfagyasztás) a bőr felszínének helyreállítására, sejtek, melanociták eltávolítására és új kollagén képződésének serkentésére. Az Ön bőrétől függően az orvos javasolja a legmegfelelőbb módszert.

A cikk bemutatja azokat a módszereket, amelyekkel sok szakértő javasolja a szeplők, sima és ragyogó bőr mindennapi megjelenését. Egyszerre kombinálhatja a módszereket, hogy a szeplők kezelése a legjobb hatást hozza!