Mit kell enni szemfájdalmakra? Ezen információk megválaszolása felgyorsítja a hegesztési folyamat során az ívfény közvetlen kitettsége által okozott szemfájdalmak kezelését.
A forrasztásos szemfájdalom a mechanikus szakma tipikus betegsége. Azonban mit kell tenni a betegségből vagy a diétából való gyors felépüléshez, nem mindenki tudja, mit kell enni. Az alábbi cikk segítségével azonnal megtudjuk ezt a problémát.
Mit kell enni szemfájdalmakra?
Valójában a hegesztés során az ívfény által okozott szemfájdalmakban szenvedőkön túl többet kell pihenniük, és kerülniük kell a kék fénynek való kitettséget (például telefonok, televíziók, számítógépek stb. fénye). szintén kerülni kell, hogy ne befolyásolja a gyógyulást.
Forró fűszeres étel
Az olyan tüzes ételek, mint a hagyma, fokhagyma, metélőhagyma, chili vagy kutyahús, kecskehús... súlyosabb égési sérüléseket okoznak a betegnek. Ezek az élelmiszerek fekélyeket okozhatnak a szem körüli bőrön, károsíthatják a szaruhártya-t, valamint ronthatják a látást.
Korlátozza a csípős, fűszeres ételek fogyasztását, mint a hagyma, fokhagyma és chili
Ezért a forró és fűszeres ételek fogyasztásának korlátozása segít lerövidíteni a gyógyulási időt és elkerülni az ilyen típusú ételek által okozott szükségtelen fertőzéseket.
Hal ízű étel
A tenger gyümölcsei, mint a ponty, harcsa, garnélarák, rák, csiga... nagy mennyiségű aminosavat, különösen trimetilamint tartalmaznak. Ez egy mérgező összetevő általában a szemfájdalmakban és különösen a szemfájdalmakban szenvedők számára.
Azoknál a betegeknél, akik nagy mennyiségű trimetil-amint szívnak fel, nagy a kockázata a kötőhártya- gyulladás kialakulásának . Ugyanakkor meghosszabbítja a felépülési időt, mint egy átlagos ember.
A fájó szemek ne egyen vízi spenótot
Ne egyen vízi spenótot, ha szemfájdalma van
A vízi spenót olyan táplálék, amely keloidokat okoz bőrelváltozások esetén. Ezenkívül ez a zöldség sok szemzselé termelését is serkenti. Ezáltal megfertőzi a hegesztési szikrák által sérült szaruhártya területet, súlyosabbá és nehezebben kezelhetővé téve a betegséget.
Ne használjon stimulánsokat, ha fáj a szeme
Az alkoholos italok, mint a bor, a sör, a szénsavas italok vagy a cigaretta... nagyon károsak általában a felhasználók egészségére, és különösen a szemfájdalmakkal küzdők egészségére. Mivel ezek olyan irritáló anyagok, amelyek hatására a szem jobban alkalmazkodik, könnyen okozhat nem kívánt irritációt.
Emellett a stimulánsok kedvező terepet teremtenek számos betegség kialakulásának, mint például a köszvény, az ízületi gyulladás, a gyomor...
Kerülje az antibiotikumok túlzott használatát
Az antibiotikumok önkényes alkalmazása rendkívül súlyos szövődményeket okoz a szembetegségben szenvedőknek, mint például: kötőhártya-gyulladás, szürkehályog , látásromlás, sőt vakság, vakság.
Ezért minden antibiotikumot vagy szemcseppet szakembernek kell megvizsgálnia és felírnia, hogy elkerülje a szemre veszélyes helyzeteket.
Ételek, amelyek alkalmasak a hegesztési szemfájdalmak kezelésére
Azon kívül, hogy mit kell enni fájó szem esetén, néhány ételt is hozzá kell adnia, hogy segítse a gyógyulási folyamatot.
C-vitaminban gazdag élelmiszerek kiegészítése
A C-vitamin olyan tápanyag, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Bőségesek a friss bogyós gyümölcsökben, mint a narancs, mandarin, grapefruit, citrom, guava, alma... vagy egyes zöldségekben, mint a kelkáposzta, karfiol, burgonya, paradicsom, saláta.. .
C-vitaminban gazdag élelmiszerek kiegészítése
A C-vitamin képes támogatni és serkenteni a szem anyagcseréjét, különösen a retina idegsejtjeit. Ezenkívül a C-vitamin a károsodás gyors felépülési idejét is lerövidíti. Erősíti az immunrendszert, segíti a szervezetet a kívülről érkező káros anyagokkal szemben.
Biztosítson elegendő vizet a szervezet számára
Az emberi test 65%-a víz. Víz nélkül a test fáradt és kellemetlen állapotba kerül, különösen a sok vizet tartalmazó részek, például a szemek, a vesék, a máj stb.
A fájó szembetegség szemszárazságot okoz, ami minden mozgás után feszülést kelt. Ezért a szem nedvességének megőrzése érdekében minden nap elegendő vizet kell inni (legalább 2 liter vizet), amely kényelmesebbé teszi a szemet.
Adjon hozzá A-vitaminban gazdag ételeket
Az A-vitamin képes megvédeni és megerősíteni a szem ellenálló képességét, különösen az érzékeny pontokat, mint pl.: nyálkahártya, szaruhártya... Nem csak ez a hatóanyag gátat képez, megakadályozva az inváziót. a káros vírusok és baktériumok bejutását a szemnek.
Ezen kívül az A-vitamin nagyon jó gyógyító hatással is rendelkezik a károsodásokra, segít a látás növelésében és a kapcsolódó betegségek csökkentésében, mint a kötőhártya-gyulladás, éjszakai vakság... Az A-vitamin bőségesen előfordul olyan élelmiszerekben, mint a sárgarépa, a paradicsom. , sütőtök, édesburgonya, zeller, piros kaliforniai paprika, állati máj…
Fent található a válasz arra a kérdésre, hogy mit kell enni fájó szem esetén, valamint a betegség kezelésére szolgáló jó ételekre vonatkozó javaslatokat. Remélhetőleg a fenti megosztások segítik Önt abban, hogy több jó tudásra tegyen szert, amiből a legjobban tudja alkalmazni a gyakorlatban.