20. hét
A terhesség 20. hetében a baba akkora, mint egy banán. A növekvő magzat nyomást gyakorol az anya belső szerveire.
Mit árul el az alacsony vérnyomás a szervezetedről?
Sokan csak fizikális vizsgálat során derülnek ki, hogy a vérnyomásuk alacsonyabb a normálisnál. Tehát mit jelent az alacsony vérnyomás? Amikor megmérik a véred
Sokan csak fizikális vizsgálat során derülnek ki, hogy a vérnyomásuk alacsonyabb a normálisnál. Tehát mit jelent az alacsony vérnyomás?
Egészségi állapotának ismeretéhez rendszeresen ellenőriznie kell a vérnyomását.
Amikor megméri a vérnyomását, az eredmény két számot fog tartalmazni, például 120/80. Az első számot szisztolés nyomásnak, a másodikat diasztolés nyomásnak nevezzük. Mindkét szám fontos a szív egészségi állapotának meghatározásában. Minél magasabb ez a szám, annál többet kell dolgoznia a szívének, hogy vért pumpáljon a testben.
Mi a normál vérnyomás határértéke?
A normál tartományon belül a szisztolés vérnyomásának 90 és 120 között, a diasztolés vérnyomásának pedig 60 és 80 között kell lennie. Ha a szisztolés és a diasztolés vérnyomás is a normál tartományon belül van Ezen a ponton a vérnyomása normálisnak tekinthető (az American Heart Association szerint).
Ha vérnyomása a normál határokon belül van, nincs szüksége orvosi beavatkozásra. A magas vérnyomás kialakulásának megelőzése érdekében azonban egészséges életmódot és egészséges testsúlyt kell fenntartania. A rendszeres testmozgás és a só csökkentése az étrendben segíthet. Életmódbeli szokásaira éberebbnek kell lennie, ha a családjában előfordult magas vérnyomás.
Mit jelent az alacsony vérnyomás?
A hipotenziót, más néven alacsony vérnyomást, akkor diagnosztizálják, ha a szisztolés vérnyomás 90 Hgmm vagy 25 Hgmm alatt van a normálisnál.
Az alacsony vérnyomásnak két típusa van: az egyik az akut alacsony vérnyomás, amely akkor fordul elő, ha sok vérveszteséget, hasmenést, kiszáradást, ételmérgezést, szívelégtelenséget vagy más betegséget szenvedett el. A másik típus pedig a krónikus alacsony vérnyomás, ezeknek az embereknek a vérnyomása mindig 100 Hgmm alatt van.
Milyen következményekkel jár az alacsony vérnyomás?
Az alacsony vérnyomás nagymértékben befolyásolja egészségét.
Az American Hypertension Society konferenciáján tudósok által készített tanulmány szerint az alacsony vérnyomásban szenvedőknek nagyon magas a halálozási aránya.
A tartósan alacsony vérnyomásban szenvedő betegeknél az idegrendszer működése csökken, a szervezet nem lesz képes önszabályozni, hogy tápanyagot és oxigént biztosítson az agynak, valamint károsodik a szív és a vese is.
Ha az alacsony vérnyomású embereket nem kezelik azonnal, az szívinfarktushoz, agyi érrendszeri balesethez és súlyos halálhoz vezethet.
Tanácsok alacsony vérnyomásban szenvedőknek
- A gyógyszert az orvos által felírt módon vegye be, ha kifogyott, forduljon orvosához. Kerülje a kábítószerrel való visszaélést.
- Meg kell tanulnia megérteni, mit egyen és mit kerüljön el, ha alacsony a vérnyomása .
- Igyál sok vizet.
- Mondj nemet az alkoholra és a dohányzásra.
- Kerülje a nehéz munkát, ne álljon vagy üljön egy helyben hosszú ideig, és korlátozza a túl magas helyeken végzett munkát.
- Reggelente 1 csésze kávét kell inni, nagyon jó lesz az alacsony vérnyomású betegeknek.
- Egészséges életmód kialakítása, tudományosan táplálkozó, megfelelő absztinencia.
- Rendszeresen mérje meg a vérnyomást.
- Aludjon eleget, elméje legyen nyugodt és boldog.
Tartson egészséges életmódot, hogy vérnyomása stabil maradjon.
Jó egészséget kívánok mindenkinek!
Phuong Linh
Kézzsibbadásos terhes nők: A tettes és a kezelés
A kézzsibbadásnak számos oka lehet, például kéztőalagút szindróma, alacsony vérnyomás és merevség.
Felfedjük, hogyan távolítsuk el hatékonyan a hajfestéket a bőrről otthon
Festékpálca a homlokon, füleken, nyakon, kézen, de még mindig nem találja az eltávolítás módját? Mondjon el néhány módszert a hajfesték eltávolítására a bőrről, hogy megakadályozza a következő festést.
Ehetnek-e a terhes nők szezámmagot? Előnyök és megjegyzések használat közben
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a terhes nők, akik terhesség alatt fekete szezámmagot esznek, nem jó, mert hatással van a magzatra. Valójában a fekete szezám hatása a terhes nőkre nagyon kívánatos, mert sok tápértéket biztosít az egészség számára. Tehát biztonságos a szezámfogyasztás a terhesség alatt? Milyen előnyei és kockázatai vannak?
Milyen hosszú különbséggel biztonságos a végbélnyílásba szúrt lázcsillapítók alkalmazása?
A rektális lázcsillapítók hatékony beadási módnak tekinthetők, és sok esetben helyettesíthetik az orális gyógyszereket. A gyógyszer hatékony és biztonságos használatához a felhasználóknak tudniuk kell, hogy mennyi idő telik el a lázcsillapító gyógyszerek adagjai között, és ismernie kell a használati javallatokra vonatkozó információkat.
Csírasejtes daganatok gyermekeknél: Statisztika
Meghívjuk Önt, hogy ismerje meg megosztásunkat a gyermekek csírasejtes daganatainak statisztikáiról. A probléma jobb megértése érdekében kérjük, tudjon meg további részleteket az alábbi megosztásunkon keresztül.
Csírasejtes daganatok gyermekeknél: Bevezetés
Szeretnénk megosztani Önnel a csírasejtes daganatokról a gyermekeknél. A gyermekek betegségének jobb megértése érdekében kérjük, olvassa el részletes megosztásunkat az alábbi cikkben.
Élelmiszerek az álmatlanság gyógyítására terhes nők számára
Sokakat érdekel, hogy milyen étel segít a terhes nők álmatlanságának gyógyításában, ezért az alábbi cikkünkből megtudjuk, milyen ételekkel kezeljük a terhes nők álmatlanságát.
Mi a teendő, ha szabadon lévő fogakkal vágja le a szív ajakját? Útmutató a javításhoz
Sokan várják az eredményeket a szívajkak levágása után, mert úgy gondolják, hogy telt és vonzó szív alakú ajkaik lesznek. Sajnos azonban néhány nap elteltével kiderült, hogy az ajkak szabaddá váló fogai esztétikai veszteséget okoztak. Tehát mi okozza a szív nyitott fogait?
Hogyan gyógyítható a középfülgyulladás salátával egyszerű és hatékony
A középfülgyulladás salátával történő kezelésének módja meglehetősen népszerű a módszer hatékonysága és biztonsága miatt. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell a salátát betegségek gyógyítására használni.
Mi okozza a rossz leheletet az ínygyulladás? hogyan kell kezelni?
A rossz leheletet okozó fogínygyulladás egyik jele a rossz lehelet. Ha a betegséget nem kezelik időben, olyan következményekkel jár, mint a fogak elvesztése, ízületi gyulladás vagy akár szívburokgyulladás.
Hogyan lehet megtalálni a Doc Ty akupontot? A Doc Ty akupunktúrás pont felhasználása
A Doc Ty pont az egyik akupunktúrás pont, amely közvetlenül érinti az emberi test térdízületét. Szóval hol van a Doc Ty pont? Mennyire hasznos? Hogyan koordináljuk az akupontokat? Válaszoljunk a fenti kérdésekre az alábbi cikken keresztül!