Mi az SpO2? A kézi SpO2 mérő használata

Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.

A Covid-19 járvány miatti stresszhelyzet miatt egyre népszerűbbek a kézi SpO2 mérőeszközök. Ez egy fontos eszköz az emberek egészségi állapotának felmérésére a járvány előtt. A következő cikkből megtudhatja, mi az SpO2-index, és azt is bemutatja, hogyan kell otthon használni a kézi SpO2-mérőt.

Mi az SpO2?

SpO2 (Saturation of Peripheral Oxygen) a perifériás vér oxigéntelítettsége. Ez az oxigéntartalmú (oxigénezett) hemoglobin és a vérben lévő teljes hemoglobin mennyiségének aránya. A hemoglobin (Hb) rendkívül fontos komponens a vörösvértestek színének meghatározásában, és oxigénnel kombinálva az lesz a funkciója, hogy oxigént szállítson a szervezet különböző szerveibe.

Mi az SpO2?  A kézi SpO2 mérő használata Az SpO2 az egészség szempontjából nagyon fontos mutató

Az olyan tényezők mellett, mint a hőmérséklet, vérnyomás, pulzus, légzési gyakoriság, az SpO2 is fontos kritérium az emberi életfunkciók azonosításához, az egészség biztonsága érdekében elengedhetetlen a vér SpO2 egyensúlyának fenntartása. Valójában, ha egészségi állapota normális és stabil, nem szükséges rendszeresen ellenőrizni az SpO2-t, csak az alábbi egészségügyi problémák esetén kell megmérni, hogy elegendő-e a vér oxigéntartalma vagy sem.

  • Rendellenes tünetekkel, például mellkasi fájdalommal, légszomjjal, szívritmuszavarral, instabil pulzussal...
  • Olyan betegségekben szenvedők, mint a Covid-19, asztma , szívelégtelenség, alacsony vérnyomás, szívelégtelenség, szélütés stb.
  • Koraszülöttek vagy légzési problémákkal küzdő csecsemők.
  • Mielőtt a beteg műtétet végezne.

Az SpO2-t százalékban mérik. Például az SpO2 mérési eredmény 98%, ami azt jelenti, hogy egy vörösvértestben 98% hemoglobin kapcsolódik az oxigénhez és 2% hemoglobin nem kapcsolódik oxigénhez. A kutatók szerint itt vannak az SpO2 szintek, így az emberek aktívan felismerhetik és hatékonyan ellenőrizhetik egészségüket:

  • Az SpO2 index eléri a 97%-ot vagy még többet: az oxigén a vérben jó szinten van, nincsenek légzési elégtelenség tünetei
  • Az SpO2 index eléri a 94-96%-ot: Az oxigénes hemoglobin aránya átlagos, nem riasztó, de szükség esetén oxigénnel kell kiegészíteni.
  • Az SpO2 index eléri a 90-93%-ot: A vér oxigénszintje alacsony, szakorvosi konzultációra és támogatásra van szükség.
  • SpO2 index 90% alatt: A vér oxigénszintje nagyon alacsony, ez a szakasz rendkívül veszélyes, mert ez a klinikai vészhelyzet jele.
  • SpO2 index alacsonyabb, mint 95% (oxigénnel) és 92% (oxigén nélkül): ez a nagyon súlyos légzési elégtelenség tünete
  • Újszülötteknél: Ha az SpO2-index 94% feletti, akkor biztonságos, ha kevesebb, mint 90%, a gyermek veleszületett szívbetegség kockázatának van kitéve, amelyet azonnal kezelni kell.

Hogyan használjunk kézi SpO2-mérőt otthon

A megfelelő, jó minőségű és eredeti gyártású SpO2-mérő kiválasztása mellett tudnunk kell, hogyan kell helyesen használni az SpO2-mérőt. A jelenleg forgalomban lévő véroxigén-mérők többsége  az ujjon keresztüli pulzusmérés elvén működik, egyszerű kivitelezés és kompakt méret. Az SpO2 kézi mérőműszerrel történő mérését a következő 6 lépés szerint kell végrehajtani:

  • 1. lépés: Tisztítsa meg a körmöket, ne hagyja, hogy a körmök túl hosszúak legyenek, ne ragasszon műkörmöket és ne festsen körmöket.
  • 2. lépés: Az SpO2 mérése előtt kényelmesen pihenni kell 5 percig.
  • 3. lépés: Dörzsölje össze a kezét, hogy felmelegedjen, különösen hideg időben.
  • 4. lépés: Helyezze a mutató- vagy középső ujját a gép szájába, majd szorítsa be az ujját. Az érzékelő aktiválásához az ujját a készülék végéhez kell érinteni.
  • 5. lépés: Nyomja meg a bekapcsológombot, az eredmény körülbelül 5 másodpercig megjelenik. A legpontosabb eredmények megjelenítéséhez a kezét mozdulatlanul kell tartania.
  • 6. lépés: Rögzítse a mérési eredményeket, befejezése után vegye le az ujját a készülékről, a gép automatikusan kikapcsol.

Mi az SpO2?  A kézi SpO2 mérő használata Ismerje meg, hogyan kell otthon használni a kézi SpO2-mérőt egészségi állapota nyomon követéséhez

Normális esetben az SpO2-mérők hibája akár 2% is lehet, de a készülék pontosságát a következő okok befolyásolhatják:

  • A túl hosszú körmök, körömlakkot vagy műkörmöt használó személyek a mérés során befolyásolják a készülék érzékelőjét.
  • Ha túl sok ujjmozgást vagy testmozgást végez a mérés során, az eredmény folyamatosan ugrik és instabillá válik.
  • Magának a mérőeszköznek a hibái miatt: A mérő sérült, jelveszteség, rossz helyen van az akkumulátor, vagy rossz minőségű termék vásárlása az SpO2 leolvasás meghibásodásához vezethet.

Hogyan javítható az SpO2 otthon

Amellett, hogy az aFamilyToday Blog elmagyarázza, mi az SpO2, és hogyan kell otthon használni a kézi SpO2-mérőt, az aFamilyToday Blog néhány módszert is szeretne küldeni az SpO2 javítására.

Gyakorold megfelelően a mély légzést

A kutatók szerint a mindennapi megfelelő mélylégzés gyakorlása jelentősen megnöveli az SpO2 indexet, mert így több oxigént veszünk fel egy lélegzetvétellel, így a tüdőben több lesz az oxigén.több oxigén, miközben javul a vérkeringés a páciens szervezetében.

Ennek a gyakorlatnak a végrehajtásához hosszú levegőt kell vennie, hogy megtöltse a mellkasát, nyújtsa ki a hasát, majd lassan lélegezzen ki a hasból a mellkas területére. Az SpO2-index jó hatásának elérése érdekében a betegeknek napi 10-30 percig mély levegőt kell venniük, 2-3 alkalommal, minden alkalommal körülbelül 5-10 percig.

A vér SpO2-szintjének növelése érdekében mindennap mély légzést kell szoktatni

Fenntartani az egészséges életmódot

A rendszeres testmozgás elősegíti a rekeszizom rugalmasabbá tételét, ugyanakkor fokozza az egyes részek vérkeringését, így erősíti a test ellenállását. Ha azonban az SpO2 csökkenni szokott, nem szabad túl erősen edzeni, csak helyben kocogni vagy biciklizni...

Ráadásul a diéta nagyban befolyásolja a vér oxigén mennyiségét is. Adjon hozzá antioxidánsokban gazdag ételeket, mint például áfonya, málna, eper, zöld zöldségek ... és fehérjében gazdag ételeket, mint például a bab, csirke, hal, segít javítani a szervezet oxigéntelítettségét. vér.

Növelje az otthoni levegő minőségét

Figyelni kell a lakókörnyezet levegőforrásának javítására az oxigénfelvételi képesség javításával párhuzamosan. Kérjük, tartsa tisztán a helyet, mindig takarítsa ki a házat napi szokásként, légtisztító segítségével távolítsa el a mérgező gázokat és a port, hogy javítsa a levegő minőségét, növelje az oxigént a lakókörnyezetben. 

Mi az SpO2?  A kézi SpO2 mérő használata Használjon légtisztítót a beltéri levegő minőségének javításához

Látható, hogy  a kézi spo2 mérő megfelelő használata feltétlenül szükséges, ami segíthet abban, hogy időben kapjon kezelést és jobb útmutatást saját egészségügyi ellátása és a környezetében élők számára.


Leave a Comment

Fitymagomba: okok és kezelés

Fitymagomba: okok és kezelés

A pénisz feje fehér, rossz szaga van és viszket... fitymagomba jele lehet. Tudja meg most, mi az a fitymagomba, és hogyan kell kezelni.

A WHO szerint a 0-18 éves gyermekek legszokványosabb magasság- és súlytáblázata

A WHO szerint a 0-18 éves gyermekek legszokványosabb magasság- és súlytáblázata

A 0 és 18 év közötti gyermekek WHO szabványai szerinti magasság- és súlytáblázatának megragadása fontos kulcs a baba fejlődésének nyomon követéséhez a felnőttkor minden szakaszában.

Rendben van, ha a kutyát veszettség ellen beoltják?

Rendben van, ha a kutyát veszettség ellen beoltják?

A veszettség elleni védőoltás az egyik módja annak, hogy megvédjük a házi kutyákat a veszettség kockázatától. Arról a kérdésről, hogy a veszettség ellen beoltott kutya rendben van-e, még mindig sok ellentmondásos vélemény van. A helyes válaszért azonnal olvassa el ezt a cikket!

Mi az a kihagyott időszak? Hogyan kaphatom vissza a menstruációmat?

Mi az a kihagyott időszak? Hogyan kaphatom vissza a menstruációmat?

A menstruáció elmaradásának számos oka lehet, mint például az egészségtelen életmód, a hormonális egyensúlyhiány. Szóval hogyan kaphatom vissza a menstruációmat, ha elmarad a menstruációm?

Nyílt sebek elsősegélynyújtása megfelelően

Nyílt sebek elsősegélynyújtása megfelelően

A nyílt sebek megfelelő elsősegélynyújtása csökkenti a beteg fertőzésének és mérgezésének kockázatát. Erre nem fordítottunk kellő figyelmet, ha fertőzés lép fel, ha nem jól kontrollálják, az szepszishez és sok más betegség gócához vezet.

Mikor kell bevenni a féregtelenítőt és hogyan kell a legjobban használni?

Mikor kell bevenni a féregtelenítőt és hogyan kell a legjobban használni?

A féregtelenítés mindenki egészségének biztosítása érdekében szükséges, beleértve a felnőtteket és a gyermekeket is. Milyen szempontok alapján kell tehát választani a féreghajtót? Mikor a legjobb idő a féregtelenítő tabletták bevételére? Mire kell figyelni féreghajtók használatakor? Ha többet szeretne megtudni, kövesse az alábbi cikket.

Elülső keresztszalag szakadás: okok, tünetek és diagnózis

Elülső keresztszalag szakadás: okok, tünetek és diagnózis

Az elülső keresztszalag-szakadás a térdízület egyik leggyakoribb sérülése, különösen sportolóknál. Tudjon meg többet a következő cikkből

Mi az a vérhas? Mennyi időbe telik, amíg a gyermek felépül a vérhasból?

Mi az a vérhas? Mennyi időbe telik, amíg a gyermek felépül a vérhasból?

A vérhasban szenvedő gyermek rendkívül aggasztóvá teszi a szülőket, mert a gyermek kényelmetlenül érzi magát és fáradt is, mert naponta sokszor kell kimennie a szabadba. Tehát mennyi időbe telik, amíg a baba felépül a vérhasból? Nézzük meg a következő cikkből.

Feltárja, hogyan gyógyítható a golyva alapú egyszerű és hatékony férfigyógyászattal

Feltárja, hogyan gyógyítható a golyva alapú egyszerű és hatékony férfigyógyászattal

A golyva alapú kezelés férfigyógyászattal biztonságos, gazdaságos és hatékony. A következő cikkből megtudhatja, hogyan javíthatja ki.

Az avokádó allergia és amit tudnod kell

Az avokádó allergia és amit tudnod kell

Az avokádó egy olyan gyümölcs, amely nagyon tápláló és jótékony hatással van az egészségre, különösen a szív- és érrendszerre. Az avokádó fogyasztására azonban nem mindenki alkalmas, néhány allergiás reakciót a tudósok dokumentáltak. A lényeg az, hogy az avokádó allergia szorosan összefügg a latexallergiával. Ennek az az oka, hogy az avokádóban található fehérjék szerkezetileg hasonlóak a természetes gumi latexben található fehérjékhez.